Voorkom allergische astmaopflakkeringen door de triggers van uw kind te kennen.
Elke persoon heeft zijn eigen astmatriggers, maar er zijn een aantal veelvoorkomende waar je op kunt letten.
Huisstofmijt
Deze kleine beestjes zijn één van de meest voorkomende triggers van allergische astma. Ze overleven op de dode huidschilfers die alle mensen op natuurlijke wijze afgeven. Ze verbergen zich in lakens, matrassen, kussens, dekens, knuffels, tapijten, gordijnen en gestoffeerde meubelen. Er is niet veel dat u kunt doen aan het vervellen van dode huidschilfers, maar u kunt er wel voor zorgen dat uw gezin geen last heeft van huisstofmijt. Was beddengoed minstens één keer per week in heet water en stop het daarna in een hete droger. Was opgevuld speelgoed op dezelfde manier. Er zijn ook speciale hoezen voor matrassen en kussens. Als het kan, ruil dan tapijten, vloerkleden en stoffen meubels in voor hout, vinyl en andere gladde oppervlakken.
Kakkerlakken
Dit ongedierte is overal, maar komt het meest voor in steden en in zuidelijke staten van de V.S. Ze eten en drinken hetzelfde als jij: water en restjes. Maar ze (en hun uitwerpselen) kunnen astma-aanvallen veroorzaken. Om ze te voorkomen, bewaar je voedsel in de koelkast of in een luchtdichte verpakking, was je de vaat meteen nadat je ze hebt gebruikt, veeg je kruimels op en stop je gaten of kieren dicht waar kakkerlakken in kunnen komen. U kunt ook vallen uitzetten. Als u uitwerpselen van kakkerlakken ziet, veeg ze dan meteen op en gooi ze in de prullenbak. En houd een deksel op je vuilnisbak binnen en haal hem er vaak uit.
Schimmel
Het is zowel binnen als buiten een trigger voor allergische astma. Buiten gedijt het in aarde en plantenresten, wat niet echt een gezondheidsprobleem vormt. Binnen, is de vorm een gevaar, loerend in vochtige plaatsen zoals kelders, de keukengootsteen, en overal waar u lekken of staand water hebt. Uw beste verdediging is om zoveel mogelijk vocht uit uw huis te verwijderen. Ruim alle schimmel op die je kunt zien, gebruik afzuigventilatoren als je onder de douche staat, en laat een luchtontvochtiger of airconditioner werken. Een droger huis zorgt ook voor minder kakkerlakken en mijten.
Dieren
Katten, honden, hamsters, vogels, en andere harige en gevederde vrienden kunnen ook astma triggers zijn. Maar de vacht en veren zijn niet het probleem. Het zijn de huidschilfers, urine, en speeksel van de dieren. Als je geen huisdier hebt, is het beter er geen te nemen. Als je er wel een hebt, probeer ze dan uit de slaapkamer van je kind te houden en uit de buurt van gestoffeerde meubels en tapijten. Het is ook een goed idee om het huisdier ten minste één keer per week in bad te doen en regelmatig te stofzuigen of te vegen.
Pollen
Pollenallergie is afhankelijk van waar je woont en de tijd van het jaar. Bijvoorbeeld, stuifmeel van bomen neigt een probleem in de lente te zijn, terwijl gras een probleem in de zomer is, en de daling onkruid betekent. (Klimaatverandering betekent ook dat pollenseizoenen langer kunnen duren dan vroeger). Onweer kan er ook voor zorgen dat planten hun stuifmeel afgeven. Houd de lokale weersvoorspellingen en pollentellingen in de gaten, en laat uw kind binnen blijven op dagen dat de tellingen hoog zijn.
Rook
Er zijn een miljoen goede redenen om jezelf en je kind weg te houden van tabaksrook, en allergische astma is er één van. Tweedehands rook is extra giftig voor jonge kinderen omdat hun longen nog niet volgroeid zijn. Zorg ervoor dat niemand in uw huis of uw auto rookt. Andere soorten rook, zoals van houtkachels, kunnen astma ook verergeren. Vermijd houtvuren, binnen en buiten, als u kunt.
Geuren
Veel huishoudelijke producten geven geuren af die een astma-aanval kunnen uitlokken. Hieronder vallen schoonmaakmiddelen met chloor, geurkaarsen, wierook, haarlak, luchtverfrissers, deodorants en parfums, verf en pesticiden. Zoek naar geurvrije verzorgingsproducten. Als u verf of bestrijdingsmiddelen moet gebruiken, zorg er dan voor dat uw kind niet in de buurt is.
