Welke Allergieën Veroorzaken Astma?

Arts bekijkt het verband tussen allergieën en astma.

Wat is een allergie?

Een allergie is de reactie van het immuunsysteem bij blootstelling aan een verder onschadelijke stof, zoals stuifmeel van planten, schimmel, of haar, huid of speeksel van dieren. Het immuunsysteem werkt als een verdediging van het lichaam, maar bij mensen met een allergie behandelt het immuunsysteem deze dingen, allergenen genaamd, alsof ze schadelijk zijn, wat een verstoring van de normale lichaamsfuncties veroorzaakt. Allergenen veroorzaken een reeks reacties door het immuunsysteem tijdens een allergische reactie.

Welke allergieën veroorzaken astma?

Inhalatie allergenen. De belangrijkste allergenen voor mensen met allergische astma lijken de astmatriggers te zijn die ingeademd worden. Hooikoorts of seizoensgebonden allergische rhinitis treedt op wanneer een persoon in contact komt met een allergeen of een stof waarvoor hij gevoelig is. Veel voorkomende geïnhaleerde allergenen zijn:

• Dierlijke huidschilfers (huid, speeksel)

• Huisstofmijt

• Kakkerlak deeltjes

• Schimmel

• Pollen

Medische deskundigen raden alle mensen met allergieën en astma aan om mogelijke inhalatieallergenen die astmasymptomen kunnen veroorzaken, te identificeren.

Als u kunt vermijden om in contact te komen met de stof waarvoor u allergisch bent (allergeen), kunt u misschien symptomen van een astma-aanval voorkomen.

Voedselallergieën. Voedselallergieën veroorzaken zelden astma, maar ze kunnen wel een ernstige levensbedreigende reactie veroorzaken die anafylaxie wordt genoemd. Deze aandoening kan leiden tot symptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, piepende ademhaling, jeukende huiduitslag, lage bloeddruk en overgeven. De meest voorkomende voedingsmiddelen die in verband worden gebracht met allergische symptomen zijn:

• Eieren

• Koemelk

• Pinda's

• Boomnoten (zoals amandelen, pecannoten, en walnoten)

• Soja

• Tarwe

• Vis

• Garnalen en andere schelpdieren

Conserveermiddelen in levensmiddelen kunnen ook allergische en astmatische reacties uitlokken. Additieven, zoals natriumbisulfiet, kaliumbisulfiet, natriummetabisulfiet, kaliummetabisulfiet en natriumsulfiet, worden vaak gebruikt bij de verwerking of bereiding van voedsel en kunnen worden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals:

• Gedroogde vruchten of groenten

• Aardappelen (verpakt en sommige bereid)

• Wijn en bier

• Limoen- of citroensap in flessen

• Garnalen (vers, bevroren, of bereid)

• Gepekeld voedsel

Als u vermoedt dat bepaalde voedingsmiddelen de oorzaak kunnen zijn van uw astma, bespreek dit dan met uw arts. U kunt een allergie huidtest ondergaan om uit te vinden of u allergisch bent voor deze voedingsmiddelen.

Vermijd allergietriggers in restaurants door over bereidingsmethodes te vragen wanneer u uit dineert. Kies vers voedsel in plaats van bereid of verwerkt voedsel. Als u ernstige astma-aanvallen of anafylaxie hebt, draag dan altijd twee injectiekits met epinefrine bij u.

Wat Moet Ik Doen Als Ik Allergieën En Astma Heb?

Als je allergieën en astma hebt, vermijd dan de stof waar je allergisch voor bent. Hier zijn enkele tips om je te helpen enkele van de meest voorkomende allergenen te vermijden en symptomen van astma-aanvallen te voorkomen.

Huisstofmijt

• Omhul kussens, matrassen en boxsprings met allergeendichte hoezen met rits.

• Was al het beddengoed één keer per week in heet water.

• Vloerbedekking zonder tapijt is het beste. Als u uw vloerbedekking niet kunt verwijderen, stofzuig dan vaak met een HEPA-filter. Draag een masker tijdens het stofzuigen. Als uw kind astma heeft, stofzuig dan niet als hij/zij in de kamer is. Er zijn producten te koop die huisstofmijt uit het tapijt verwijderen (zoals Acarosan). Uw astmaverpleegkundige kan u informatie geven over deze producten.

• Vermijd gordijnen en draperieën. Gebruik effen raambekleding in plaats van mini-jaloezieën. Wasbare gordijnen moeten om de 2 tot 4 weken in heet water gewassen worden.

• Stof alle oppervlakken regelmatig af met een vochtige doek, ook lampenkappen en vensterbanken.

• Houd rommel onder controle. Speelgoed en boeken moeten worden opgeborgen in afgesloten boekenplanken, lades of kasten.

• Vervang traditionele knuffeldieren door wasbare knuffeldieren.

• Bewaar alle kleding in lades en kasten. Houd lades en kasten gesloten.

• Dek luchtkanalen af met filters. Vervang deze wanneer ze vuil zijn.

• Kussens en beddengoed mogen geen veren bevatten.

• Houd de luchtvochtigheid binnenshuis laag (onder 50%). Gebruik een luchtontvochtiger indien nodig.

• Vervang regelmatig de filters van verwarmingstoestellen en airconditioners.

Schimmel en meeldauw

• Verlucht regelmatig vochtige ruimtes. Gebruik een ontvochtiger om de vochtigheid tussen 35% en 45% te houden.

• Gebruik airconditioners wanneer mogelijk.

• Maak badkamers regelmatig schoon met producten die schimmel doden en voorkomen. Gebruik afzuigventilatoren om stoom af te voeren. Leg geen tapijt in de badkamer.

• Houd kamerplanten uit de slaapkamers.

• Voeg bij het schilderen een schimmelwerend middel toe aan de verf om schimmelvorming te voorkomen.

• Vermijd bronnen van schimmels buitenshuis, zoals natte bladeren of tuinafval.

• Gebruik voor het schoonmaken van zichtbare schimmel een schoonmaakoplossing met bleekmiddel (1 ons per kwart water).

• Was douchegordijnen en badkamertegels met schimmeldodende oplossingen.

• Vermijd plaatsen waar schimmels zich kunnen verzamelen, zoals kelders, garages, kruipruimtes, schuren en composthopen. Laat iemand anders deze ruimtes vaak schoonmaken.

• Laat vochtige kleding en schoenen (in huis) uitluchten voordat u ze opbergt.

• Haal wasgoed tijdig uit de wasmachine. Laat geen natte kleren in de wasmachine zitten waar schimmel snel kan groeien.

• Verzamel niet te veel kamerplanten, want aarde bevordert de groei van schimmels.

• Bewaar brandhout buiten.

• Vermijd het harken van bladeren of het werken met hooi of mulch als u allergisch bent voor schimmel.

Insecten

Veel huizen en appartementen hebben kakkerlakken en andere insecten. Sommige mensen met astma zijn allergisch voor een proteïne in hun uitwerpselen. Om deze allergenen in uw huis onder controle te houden:

• Gebruik kakkerlakken lokaas of vallen.

• Insectenspray kan gebruikt worden, maar mag alleen gespoten worden als er niemand thuis is. Voordat u of uw kind na het spuiten naar huis gaat, moet u ervoor zorgen dat uw huis een paar uur gelucht is.

• Omdat kakkerlakken gedijen in vochtige omgevingen, repareer waterlekken in en rond je huis.

• Dek voedsel af in afgesloten of verzegelde containers. Maak de vaat schoon na het eten. Veeg de vloer nadat u gegeten heeft.

Pollen

Stuifmeel is een fijne poederachtige stof, meestal geel, die door bloeiende planten wordt vrijgegeven als onderdeel van hun voortplanting (reproductie). Stuifmeel is moeilijk te vermijden omdat het niet uit de atmosfeer kan worden verwijderd. Planten hebben verschillende perioden van bestuiving, die van jaar tot jaar weinig verschilt. Toch is het weertype van invloed op de hoeveelheid stuifmeel in de lucht: warm, droog en winderig weer veroorzaken meer stuifmeel in de lucht. In het algemeen begint het stuifmeelseizoen van februari tot oktober.

U kunt de blootstelling van uzelf of uw kind aan pollen verminderen door:

• De buitenactiviteiten van u of uw kind te beperken tijdens tijden van veel pollen, zoals 's morgens vroeg.

• Laat uzelf of hen een hoed dragen buitenshuis, was uw of hun handen en gezicht wanneer u of zij binnenkomen, en laat hen of uzelf andere kleren aantrekken nadat u buiten bent geweest.

• Binnen te blijven tijdens droge of winderige dagen wanneer er veel pollen zijn.

• Ramen gesloten houden tijdens pollenseizoenen.

• Gebruik van airconditioning indien mogelijk.

• Minimaliseer wandelingen in beboste gebieden of tuinen.

• Controleer de voorspelling. Blijf zo veel mogelijk binnen op warme, droge, winderige dagen wanneer het aantal pollen over het algemeen het hoogst is.

• Draag een masker (zoals een goedkoop schildersmasker) wanneer u het gazon maait als u allergisch bent voor graspollen of schimmels. Vermijd, indien mogelijk, het maaien en de nabijheid van pas gemaaid gras.

• Draag een masker bij het tuinieren, want bloemen en sommige onkruiden geven pollen af en kunnen allergiesymptomen veroorzaken.

• Neem een douche nadat je buiten bent geweest. Was ook uw haar en verander van kleren om pollen te verwijderen die zich in uw kleren en haar kunnen hebben verzameld.

• Hang geen kleren of linnengoed buiten te drogen, aangezien pollen en schimmels zich daarin kunnen ophopen en uw allergieën kunnen verergeren.

Huisdier huidschilfers

• Het is beter om geen huisdieren te hebben als u of uw kind zeer allergisch is voor huidschilfers van huisdieren.

• Lange bezoeken aan vrienden en familie die huisdieren hebben, moeten vermeden worden. Als u toch op bezoek gaat, zorg er dan voor dat u of uw kind op voorhand astma- of allergiemedicijnen inneemt. Beperk de blootstelling aan de huisdieren tot een minimum.

• Als u een kat of hond in huis moet hebben, beperk dan zijn leefruimte. Het mag op geen enkel moment in de slaapkamer van u of uw kind komen. Indien mogelijk, houd het huisdier buiten.

• Was uw huisdier wekelijks.

• Verwijder zo veel mogelijk tapijt. Huidschilfers van dieren zetten zich af in het tapijt en blijven daar, zelfs nadat het huisdier het huis uit is.

Voor Kinderen Met Allergieën en Astma op School

Voor astmapreventie op school wanneer uw kind allergieën en kinderastma heeft:

• Bespreek hun allergieën en astma met het schoolpersoneel.

• Als uw kind voedselallergieën heeft, bespreek deze dan met het schoolpersoneel, de leerkrachten en het personeel van de lunchroom.

• Breng uw kind vroegtijdig op de hoogte van zijn allergieën en astma, zodat uw kind kan leren om situaties te vermijden waarin het voedsel kan eten dat een allergische reactie teweegbrengt. Laat een epinefrine-kit op school achter en zorg ervoor dat het schoolpersoneel (en uw kind, wanneer het oud genoeg is) het correct en zonder aarzelen kan gebruiken, mochten de symptomen zich voordoen.

• Informeer het schoolpersoneel over de astmabehandelingen die uw kind neemt, en maak afspraken om noodzakelijke medicatie op school achter te laten.

• Moedig sportdeelname aan, maar informeer coaches over medicijnen die mogelijk moeten worden ingenomen voor de activiteiten om astma veroorzaakt door inspanning te voorkomen.

Overweeg Allergie Shots

U kunt uw immuunsysteem trainen om niet overreageren op allergie triggers. Artsen doen dit door je allergie-injecties (immunotherapie) voor astma te geven. Een allergieshot is een kleine hoeveelheid van de stof die je allergie veroorzaakt. Door over een bepaalde periode herhaaldelijk injecties van de stof te geven, stopt je immuunsysteem uiteindelijk met het veroorzaken van de allergische reactie. Vraag uw arts of u in aanmerking komt voor allergie-injecties ter voorkoming van astma.