Is dat gewoon een pijnlijke schouder? Of kunnen het ontstoken slijmbeurzen in je gewricht zijn? De diapresentatie van de dokter legt de symptomen van slijmbeursontsteking uit en hoe je de pijn kunt behandelen.
1/15
Kleine squishy zakjes rond je gewrichten, bursae genaamd, raken ontstoken. Je kan je stijf voelen en het kan pijn doen om het gewricht op een normale manier te bewegen. Hoewel er een verband is met bepaalde kwetsuren en ziekten, is de oorzaak van een specifiek geval vaak onduidelijk. Het kan van korte duur zijn, maar het kan ook een langdurig probleem zijn. Uw arts kan u helpen het te behandelen met medicijnen, fysiotherapie en veranderingen in uw levensstijl.
Wat doen Bursae?
2/15
Deze met vloeistof gevulde zakjes beschermen je gewrichten. Ze verminderen de wrijving tussen je botten, pezen, spieren en huid. Wanneer ze gewond raken of te veel gebruikt worden, kunnen ze extra vocht verzamelen en ontstoken raken, en na verloop van tijd kunnen hun wanden dikker worden.
Acute Bursitis
3/15
Dit betekent dat het snel optreedt, over een periode van uren of dagen. Het kan gebeuren als je een gewricht verwondt bij een val. Het doet vaak pijn om het ontstoken gewricht te bewegen of zelfs maar aan te raken, en de huid boven het gebied kan opzwellen en rood worden. Een infectie of jicht kunnen extra pijnlijke opflakkeringen veroorzaken, waardoor uw huid warm aanvoelt. Andere ontstekingsaandoeningen zoals artritis kunnen dit ook veroorzaken.
Chronische Bursitis
4/15
Dit ontwikkelt zich na verloop van tijd, vaak wanneer je dezelfde beweging herhaalt. Verwondingen of acute slijmbeursontsteking die zich steeds weer op dezelfde plaats voordoen, kunnen leiden tot de "chronische" versie. Wat de oorzaak ook is, de kans is groter dat slijmbeurzen die al beschadigd zijn, nog verder ontsteken, vooral als u plotseling de hoeveelheid, het gewicht of de intensiteit van uw fysieke werk verhoogt. Een flare-up kan maanden duren en kan de beweging beperken en de spieren verzwakken.
Oorzaken
5/15
Het is niet altijd duidelijk, maar dit zijn enkele veelvoorkomende boosdoeners:
-
Bacteriële infectie door een snee of schaafwond op de huid
-
Jicht of pseudo-jicht
-
Artritis, in het bijzonder reumatoïde of psoriatische
-
Verwonding door een val
-
Langdurig zitten, leunen of knielen op een bepaald gewricht
-
Sporten die dezelfde beweging herhalen, zoals tennis
-
Ongelijke manier van lopen, bijvoorbeeld wanneer het ene been korter is dan het andere
Symptomen
6/15
Deze variëren een beetje, afhankelijk van waar je bursitis opspeelt. Als het direct rond een gewricht pijn doet wanneer je beweegt of buigt, kan dit een teken zijn van acute bursitis. De pijnniveaus variëren voor het chronische type, maar uw bewegingsbereik zal waarschijnlijk beperkt zijn. Er kan ook zwelling optreden, vooral in de knieschijf, elleboog of hiel. Chronische bursitis in de heupen, schouders en binnenknie raakt minder snel ontstoken.
Diagnose
7/15
Uw arts zal uw lichaam onderzoeken en u vragen naar uw symptomen en medische voorgeschiedenis. Als hij een infectie of jicht vermoedt, kan hij met een naald wat vocht uit de slijmbeurzen halen en dat onder een microscoop bekijken. Beeldvormend onderzoek zoals röntgenfoto's of MRI's kunnen helpen andere oorzaken uit te sluiten of geven uw arts een beter beeld van de gebieden die moeten worden afgevoerd.
Medicatie die kan helpen
8/15
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen en naproxen, zijn vrij verkrijgbaar en kunnen zwelling en pijn verlichten. Uw arts kan steroïde-injecties voorstellen om de zwelling te verminderen voor sommige types van bursitis die diep onder de huid zitten.
Bescherm uw slijmbeurzen
9/15
Je kan jezelf helpen genezen als je het op veilig speelt. Vermijd elke beweging die pijn veroorzaakt. Gebruik kussentjes om uw knieën en achterwerk te beschermen als u veel zit of knielt. Zoek naar schoeisel en kussentjes die de druk op de achterkant van de hiel verminderen, of koop aangepaste hulpmiddelen die je ellebogen beschermen zodat er niet opnieuw vocht wordt opgebouwd.
IJs of warmte
10/15
Om de pijn te verlichten, kan ijs helpen, vooral in gebieden dichter bij het huidoppervlak, zoals de knieschijf, hiel en elleboog. Warmte kan beter zijn voor dieper gelegen slijmbeursontstekingen in uw schouder, binnenknie en heup.
Schouder Bursitis
11/15
Je schouder is een vaak voorkomende probleemplek, en het kan pijn doen zelfs als je stil ligt. De pijn wordt vaak erger en gaat langs je bovenarm naar beneden als je beweegt, vooral als je je arm boven je hoofd tilt. Het ongemak kan je midden in de nacht wakker maken. Mensen verwarren soms een slijmbeursontsteking van de schouder met andere aandoeningen zoals tendinitis of een scheur in de rotator cuff.
Elleboog Bursitis
12/15
Wanneer je elleboog het probleem is, zie je vaak een zwelling ter grootte van een golfbal aan de punt. Het doet meestal pijn als je het gewricht buigt, hoewel je het meestal kunt uitrekken zonder pijn.
Bekken Bursitis
13/15
Het wordt "weversbil" of "kleermakersbil" genoemd omdat mensen die lang op harde oppervlakken zitten er meer kans op hebben. De pijn in je billen door dit soort slijmbeursontsteking kan nog erger worden als je zit en kan helemaal weggaan als je opstaat.
Heup
14/15
Slijmbeurzen aan de buitenzijde van de bovenkant van het dijbeen kunnen ontstoken raken, samen met pezen in het gebied. Dat maakt het vaak pijnlijk om op die kant van je lichaam te liggen. Het kan goed voelen om stil te staan, ook al doet het pijn om uw been te bewegen als u loopt. Artritis, letsel of overbelasting kunnen ook invloed hebben op de slijmbeurzen aan de voorkant van de heup. U voelt het in uw lies, vooral wanneer u buigt, zoals bij traplopen.
Septische Bursitis
15/15
Dit gebeurt wanneer bacteriën de bursae infecteren. Naast pijn en zwelling kun je koorts hebben, evenals warmte en zwelling rond het gewricht. Het is vrij ernstig omdat de infectie zich kan verspreiden naar andere gewrichten, botten en zelfs uw bloed. Uw arts zal u waarschijnlijk antibiotica geven en misschien moet hij het geïnfecteerde vocht met een naald afvoeren tijdens verschillende bezoeken. In sommige gevallen is een operatie een optie.
