De gangbare mening zegt dat het kraken van knokkels problemen veroorzaakt, maar een onderzoeker die de vraag bestudeerde zegt van niet.
In elk nummer van Dokter Magazine vragen we experts om vragen van lezers te beantwoorden over een breed scala aan onderwerpen, waaronder enkele van de oudste - en meest gekoesterde - medische mythes die er zijn. Voor ons nummer van oktober 2011 vroegen we Dimitrios Pappas, MD, assistent professor geneeskunde aan Columbia University's College of Physicians and Surgeons, naar de lange termijn effecten van een populaire kinderactiviteit: knokkels kraken.
Q:
Mijn 10-jarige zoon kraakt zijn knokkels. Is het waar dat dit artritis veroorzaakt?
Tienjarige jongens maken graag geluiden met hun lichaam, dus het is niet verwonderlijk dat uw zoon geïntrigeerd is door het geluid van een goede knokkelpunctie. Maar je kunt je angsten opzij zetten -- het idee dat knokkels kraken leidt tot artritis is FOUT.
"Er zijn een paar studies naar gedaan, zegt Pappas. "Geen van hen toont een verandering aan in het optreden van artritis tussen mensen die gewoonlijk hun knokkels kraken en degenen die dat niet doen.
Maar hier is iets cools dat je aan je zoon kunt vertellen: De "plof" die ontstaat als je je knokkels samendrukt, komt niet van bot dat op bot breekt. Het gebeurt omdat, als de botten uit elkaar worden getrokken, zich een gasbel vormt en dan knapt.
Hoewel het kraken van gewrichten niet tot artritis leidt, staan er in medische tijdschriften wel verslagen van mensen die hun gewrichtsbanden verwonden terwijl ze hun knokkels kraken. Tenminste één studie heeft ook aangetoond dat de greep van mensen die regelmatig hun knokkels kraken in de loop der jaren kan verzwakken.
