Trypanofobie is de angst voor naalden. Naaldfobie kan een zeer ernstig probleem zijn, waarvoor aandacht nodig kan zijn om het te behandelen.
Hoewel de mate van angst en bezorgdheid van persoon tot persoon verschilt, kan de angst voor naalden uw leven sterk beïnvloeden.
Angst voor naalden vs. Trypanofobie
Ten eerste is het essentieel om te begrijpen dat niet iedereen die bang is voor naalden een fobie voor naalden heeft. Angsten en fobieën zijn verschillend.
Angsten. Angsten zijn iets waar ieder mens mee te maken heeft. Het is normaal en natuurlijk om je angstig te voelen voor bepaalde dingen, vooral als het gaat om grote naalden die in je huid komen.
Fobieën. Fobieën zijn technisch gezien een angststoornis die veel extremere symptomen en gevoelens vertoont.
Angsten ontwikkelen zich vaak vanuit een goed gefundeerde ruimte, zoals angst voor de pijn van het krijgen van een injectie. Van fobieën is echter sprake wanneer iemand een overdreven gevoel van gevaar heeft door een situatie of voorwerp. Je kunt je angstig voelen of getriggerd worden door alleen al aan een naald te denken, of je kunt een paniekaanval krijgen telkens als je een naald ziet of ermee in aanraking komt.
Wat veroorzaakt Trypanofobie?
Er is geen bewezen oorzaak voor fobieën, en soms weet je niet eens waarom je een fobie hebt. Toch wordt algemeen aangenomen dat fobieën het gevolg kunnen zijn van een traumatisch voorval of aangeleerd gedrag uit je kindertijd. Sommige mensen geloven echter ook dat angst voor naalden genetisch kan zijn en dus iets is dat je vanaf je geboorte erft.
Symptomen
Naast een doordringende angst of een algemene afkeer voor naalden, kunnen enkele van de specifieke symptomen zijn:
-
Paniek aanvallen
-
Misselijkheid
-
Zweten
-
Hartkloppingen
-
Flauwvallen (door een daling van de bloeddruk wanneer u bloed ziet of de pijn van de naald voelt)?
Wanneer hulp zoeken. Het kan nodig zijn om hulp te zoeken als u een van de volgende aandoeningen heeft als gevolg van uw fobie voor naalden:
-
Verminderde kwaliteit van leven. Als je weken of dagen niet slaapt of je constant zorgen maakt over een doktersafspraak, kan dat een tol eisen op je levenskwaliteit.
-
Het vermijden van noodzakelijke behandelingen. Als u voortdurend tests of procedures vermijdt waarbij een naald moet worden geprikt, kan dat leiden tot slecht beheerde aandoeningen en erger. Als u bijvoorbeeld diabetes heeft en u vermijdt uw bloed te testen, kan dat tot de dood leiden. En als je je verzet tegen vaccinaties, loop je ook risico op een hele reeks ziekten en aandoeningen die je anders zou kunnen vermijden.
-
Het voorkomen van routine medische controles. Het vermijden van de dokter vanwege je angst voor naalden is extreem gevaarlijk. Je brengt jezelf in gevaar en er is een grotere kans dat je een levensbedreigende aandoening ontwikkelt.
Als je deze en andere extreme symptomen ervaart, moet je hulp zoeken. Trypanofobie kan onder controle worden gehouden, ook al gaat het niet helemaal weg, en je moet je fobie laten dicteren door het niveau van de gezondheidszorg die je krijgt.
Behandelingen
Er zijn niet veel studies over trypanofobie of bewezen manieren om een fobie voor naalden te behandelen.
Je kunt echter wel een aantal van deze technieken gebruiken die door deskundigen zijn ontwikkeld:
-
Neem een vriend of familielid mee om je hand vast te houden en je te helpen kalmeren.
-
Leid je geest af met je gedachten, foto's of video's terwijl de naald wordt ingebracht.
-
Laat de persoon die de naald gebruikt weten dat je een fobie hebt. Zij kunnen met u samenwerken om u het meest comfortabel te laten voelen.
-
Vraag de arts of medisch hulpverlener om een verdovend middel te gebruiken voor of tijdens de prik, zodat het gevoel minder is.?
-
Veel mensen hebben het gevoel dat kijken naar de procedure hun fobie erger maakt. Kijk weg terwijl je prikster je prikt.
-
Leer ademhalings- en ontspanningstechnieken voordat u naar uw afspraak gaat. Tijdens je opname kan het nuttig zijn deze technieken te gebruiken als je jezelf begint te voelen tollen.?
-
Ontwikkel een manier om de spieren op de plaats van je prik of injectie te ontspannen. Als die spieren gespannen zijn, kan dat het gevoel van de naald versterken.
-
Als je in het verleden bent flauwgevallen voor een prik of bloedonderzoek, moet je gaan liggen voor je geprikt wordt.
Therapie. Naast deze technieken kan je ook een beroep doen op de geestelijke gezondheidszorg. Als een professional je helpt, kan dat de druk op jezelf om een nieuwe manier te vinden om op je fobie te reageren aanzienlijk verlichten. Dit geldt vooral als u een fysieke reactie ervaart op het zien, voelen of denken aan naalden, zoals flauwvallen.
Enkele van de unieke behandelingsmethoden die een geestelijk verzorger kan voorschrijven zijn:
-
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een unieke vorm van therapie die u helpt uw manier van denken te veranderen en nieuwe, meer behulpzame manieren te ontwikkelen om met moeilijke emoties om te gaan.
-
Exposure therapie. Exposure therapie is een effectieve therapeutische stijl speciaal ontworpen voor fobieën. Het houdt in dat je gedurende enkele weken of maanden langzaam wordt blootgesteld aan naalden. In het begin wordt u blootgesteld aan foto's van naalden. Dan houdt u een injectiespuit zonder naald vast. Dan houd je een spuit met een naald vast, totdat je je uiteindelijk meer op je gemak voelt bij het idee van een injectie.
-
Medicatie. Afhankelijk van uw situatie, kan uw arts u ook anti-angst of kalmerende medicatie voorschrijven.
