Leer wat nosophobia is, hoe de diagnose wordt gesteld, symptomen, en meer.
Inzicht in Nosophobia
Nosophobia, of ziekte-angststoornis, is een oncontroleerbare en aanhoudende angst om een ernstige medische aandoening te krijgen. Deze aandoening stond vroeger ook bekend als hypochondriasis, maar is sindsdien veranderd. Als je deze aandoening hebt, maak je je snel zorgen over veranderingen in je lichaam.
Je voelt misschien iets nieuws aan je lichaam, en ziet dat als een teken van ziekte. Als je een ziekte-angststoornis hebt, denk je vaak dat de ziekte die je hebt ernstig is.
Het hebben van een ziekte-angststoornis zorgt ervoor dat je je hyperfocust op een ongemakkelijk of ongewoon gevoel in je lichaam.
Sommige symptomen zijn:?
-
Overweldigende gedachten over het hebben of krijgen van een ernstige ziekte of gezondheidsprobleem
-
Zich zorgen maken over kleine symptomen of gevoelens in uw lichaam
-
Je wordt snel ongerust over je gezondheid
-
Je niet gerustgesteld voelen door doktersbezoeken of negatieve testresultaten
-
Aanhoudende bezorgdheid over het krijgen van een bepaalde medische aandoening die in je familie voorkomt
-
Moeite met functioneren door zorgen over een ziekte of aandoening
-
Frequente doktersbezoeken of afspraken voor geruststelling
-
Angst voor of vermijden van medische zorg en ernstige diagnoses
-
Dingen vermijden uit angst om een ziekte op te lopen
-
Voortdurend denken aan en praten over je gezondheid en mogelijke problemen
-
Veelvuldig zoeken op internet naar oorzaken van symptomen of mogelijke ziektes
Als je deze aandoening hebt, zal je niet in staat zijn om te controleren hoe je je voelt. Je angst om een ziekte of medische aandoening te krijgen is een zeer ernstige en reële angst.?
Oorzaken van Nosophobia
Er is geen exacte oorzaak voor nosofobie, maar er zijn enkele factoren die de kans vergroten dat u het ontwikkelt.
Familiegeschiedenis. Als je een ouder hebt of iemand in je familie die zich veel zorgen maakt over zijn of haar gezondheid, is de kans groter dat jij hetzelfde voelt. Je zou hun gevoel van bezorgdheid over je eigen gezondheid kunnen ontwikkelen.
Onzekerheid over gevoelens. Als je veel verschillende lichamelijke gevoelens hebt, kan dat je zorgen baren. Je kunt je onzeker voelen over wat een normaal gevoel is en wat iets is om je zorgen over te maken. Dit kan ertoe leiden dat u zich zorgen gaat maken over elke grote of kleine gewaarwording in uw lichaam.
Vroegere ervaring. Als u of een naast familielid een ernstige medische aandoening had toen u jonger was, kunt u een angst ontwikkelen. Een ernstige kinderziekte kan je bang maken om die symptomen opnieuw te voelen. Hierdoor kunnen alle gevoelens u zorgen baren.?
Hoe is Somatische Symptoom Stoornis anders?
Een gelijkaardige mentale gezondheidstoestand als de ziekte angststoornis is de somatische symptoom stoornis. Bij deze aandoening kun je dezelfde constante zorgen en gevoelens hebben. Maar je zult ook echte symptomen hebben zoals pijn, zwakte of kortademigheid. Dit kan echt ongemak veroorzaken voor je lichaam.
Wanneer uw lichaam deze symptomen heeft, zou u zich zorgen kunnen maken dat ze op een ernstige ziekte wijzen. Maar de symptomen worden veroorzaakt door een somatische symptoomstoornis.
Bij een somatische symptoomstoornis kunt u zich voortdurend zorgen maken over uw symptomen. Maar als u zich medisch laat onderzoeken, komt er niets naar voren als oorzaak van het lichamelijke symptoom.
Het verschil tussen de twee stoornissen is dat somatische symptoomstoornis een psychiatrische aandoening is waarbij je de lichamelijke, aanhoudende symptomen voelt. Je hebt angst rond de oorzaak van de lichamelijke symptomen. Bij de ziekte-angststoornis draait het om de angst om een ziekte of gezondheidstoestand op te lopen. Bij deze stoornis voel je geen lichamelijke symptomen.
Diagnose van nosofobie
Om de diagnose 'angststoornis' te krijgen, heeft de American Psychiatric Association criteria opgesteld die bepalen of je deze stoornis hebt. Je arts zal je doorverwijzen naar een gedragsdeskundige om de diagnose te laten stellen.
De criteria voor de diagnose van een ziekte-angststoornis zijn:
-
Overmatige bezorgdheid over het hebben of krijgen van een levensbedreigende ziekte of aandoening
-
Er zijn geen somatische symptomen aanwezig
-
Veel bezorgdheid en ongerustheid over gezondheidsgerelateerde zaken
-
Herhaaldelijk en aanhoudend controleren van je lichaam op tekenen van ziekte
-
U heeft deze symptomen al 6 maanden of langer
-
Er zijn geen andere significante psychiatrische aandoeningen aanwezig
Behandeling voor nosofobie
Nadat de diagnose nosofobie is gesteld, is psychotherapie de eerste optie voor behandeling. Een type psychotherapie genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt gebruikt om uw cognitieve overtuigingen te behandelen. Uw therapeut zal u gedragsaanpassingsstrategieën aanleren.
U zult ook leren over normale lichamelijke gewaarwordingen en hun typische variaties. Dit is bedoeld om uw angst voor nieuwe gevoelens in uw lichaam te verminderen.
Afhankelijk van de ernst van uw stoornis, kan uw arts u medicijnen voorschrijven. Deze medicijnen kunnen antidepressiva zijn.
Als u het gevoel hebt dat u geen controle meer hebt over uw angst, kunt u met uw arts of een geestelijke gezondheidswerker praten. Als u thuis met uw ziekte-angststoornis omgaat, kunt u leren hoe u bewust kunt omgaan met uw stress en copingmechanismen. Inzicht in hoe stress uw leven en fysieke lichaam beïnvloedt, kan u helpen te weten wanneer u moet beginnen uw managementvaardigheden te gebruiken.?
