Bang voor mensenmassa's? Angst om te vliegen? De dokter onderzoekt veel voorkomende fobieën en hoe ze soms ons leven ernstig kunnen beïnvloeden.
1/19
Angst beschermt je tegen gevaar. Fobieën hebben weinig te maken met gevaar. Meer dan 19 miljoen Amerikanen hebben een fobie - een intense, irrationele angst wanneer ze geconfronteerd worden met een bepaalde situatie, activiteit of voorwerp. Bij een fobie weet je dat je angst niet terecht is, maar je kunt niets aan de gevoelens doen. En ze kunnen zo intens zijn dat ze je bijna verlammen. Bekijk op de volgende dia's wat sommige mensen bang maakt.
De Drie Soorten Fobie
2/19
Honderden verschillende fobieën zijn geïdentificeerd, waaronder fobofobie of angst voor fobieën. Maar als we het hebben over fobieën, die een soort angststoornis zijn, verdelen deskundigen ze in drie categorieën --
agorafobie
een intense angst in openbare plaatsen waar ontsnappen moeilijk kan zijn;
sociale fobie
, een angst voor en vermijding van sociale situaties; en
specifieke fobie
, een irrationele angst voor specifieke objecten of situaties.
Agorafobie: angst voor openbare plaatsen
3/19
De agora was een markt en ontmoetingsplaats in het oude Griekenland. Iemand met agorafobie is bang om opgesloten te zitten op een openbare plaats of een plek zoals een brug of een rij bij de bank. De eigenlijke angst is dat men niet kan ontsnappen als de angst te groot wordt. Agorafobie treft twee keer zoveel vrouwen als mannen. Als het in extreme gevallen onbehandeld blijft, kan het ertoe leiden dat iemand aan huis gebonden raakt.
Sociale fobie: meer dan verlegen zijn
4/19
Iemand met een sociale fobie is niet alleen verlegen. Die persoon voelt extreme angst en vrees over hoe hij zal presteren in een sociale situatie. Zullen hun acties geschikt lijken voor anderen? Zullen anderen kunnen zien dat ze angstig zijn? Zullen de woorden er zijn als het tijd is om te praten? Omdat onbehandelde sociale fobie vaak leidt tot het vermijden van sociale contacten, kan het een grote negatieve impact hebben op iemands relaties en professionele leven.
Claustrofobie: Behoefte aan een uitweg
5/19
Claustrofobie, een abnormale angst om zich in afgesloten ruimtes te bevinden, is een veel voorkomende specifieke fobie. Een persoon met claustrofobie kan niet in liften of door tunnels gaan zonder extreme angst. Bang om te stikken of opgesloten te raken, zal de persoon nauwe ruimtes vermijden en vaak "veiligheid zoekend gedrag" vertonen, zoals het openen van ramen of dichtbij een uitgang gaan zitten. Dat kan de situatie draaglijker maken, maar het vermindert de angst niet.
Zoöfobie: een mengelmoes van angsten
6/19
De meest voorkomende vorm van specifieke fobie is zoöfobie of angst voor dieren. Zoöfobie is eigenlijk een algemene term die een groep fobieën omvat waarbij specifieke dieren betrokken zijn. Voorbeelden hiervan zijn arachnofobie (angst voor spinnen), ophidiofobie (angst voor slangen), ornithofobie (angst voor vogels) en apiphobie (angst voor bijen). Dergelijke fobieën ontstaan vaak in de kindertijd en verdwijnen soms als het kind ouder wordt. Maar ze kunnen tot in de volwassenheid blijven bestaan.
Brontophobia: angst voor onweer
7/19
Het Griekse woord bronte betekent donder en brontofobie betekent angst voor onweer. Ook al beseffen mensen met brontofobie dat onweer hen geen kwaad kan, toch kunnen ze weigeren om naar buiten te gaan tijdens onweer. Ze kunnen zich zelfs binnenshuis verstoppen door achter een bank te hurken of de storm in een kast af te wachten. Een abnormale angst voor zowel donder als bliksem wordt astafobie genoemd, een fobie die mensen en dieren gemeen hebben.
Acrofobie: Angst voor hoogtes
8/19
Acrofobie is een buitensporige angst voor hoogtes en manifesteert zich als een ernstige angst. Iemand kan een aanval krijgen door gewoon een trap op te lopen of een ladder te beklimmen. Soms is de angst zo groot dat iemand zich niet kan bewegen. Acrofobie kan een gevaarlijke situatie creëren voor iemand die eraan lijdt. Een angstaanval kan het extreem moeilijk maken om veilig naar beneden te komen van de hoge plek die de aanval heeft veroorzaakt.
Aerofobie: Bang om te vliegen
9/19
Iemand die aerofobie heeft, is bang om te vliegen. De fobie ontstaat meestal na een traumatische ervaring met een vliegtuig, zoals extreme turbulentie of het zien van een paniekaanval bij een andere passagier. Zelfs nadat het incident vergeten is, blijft de angst bestaan en kan zelfs worden uitgelokt door het zien van een film van een vliegtuigongeluk op TV. Hypnotherapie wordt vaak gebruikt om het initiële trauma te identificeren en deze fobie te behandelen.
Bloed-injectie-verwondings fobieën
10/19
Er bestaat een spectrum van bloed-, injectie- en verwondingsfobieën, waaronder hemofobie (angst voor bloed) en trypanofobie (angst om een injectie te krijgen). Sommige mensen hebben een verwondingsfobie, en anderen hebben een fobie voor invasieve medische procedures. Deze fobieën gaan gepaard met flauwvallen.
Paranormale angsten
11/19
Sommige fobieën klinken alsof ze thuishoren op het chiller kanaal op kabel TV. Triskaidekaphobia is een abnormale angst voor alles wat met het getal 13 te maken heeft. Als de gedachte aan geesten je overmatig angstig maakt, heb je misschien fasmofobie. En ondanks het feit dat vampiers niet echt zijn, zijn sommige mensen doodsbang voor vleermuizen. Hun fobie heet chiroptofobie.
Emetofobie: Een onderbuik gevoel
12/19
Emetofobie is een onnatuurlijke angst om over te geven, die meestal al vroeg in het leven ontstaat door een traumatische gebeurtenis. Iemand kan bijvoorbeeld getuige zijn geweest van een schoolvriend die in het openbaar moest overgeven of dat zelf hebben gedaan. De angst kan worden uitgelokt door gedachten aan braken of aan een plaats zoals een ziekenhuis, waar braken vaak voorkomt. Net als bij aërofobie wordt hypnotherapie vaak gebruikt als onderdeel van de behandeling.
Carcinofobie: angst voor kanker
13/19
Mensen met carcinofobie of kankerangst leven met een irrationele angst om kanker te krijgen. Elk lichamelijk ongemak wordt voor hen een teken dat ze ergens binnenin een kwaadaardig gezwel hebben. Hoofdpijn bijvoorbeeld, is voor hen een teken dat ze een hersentumor hebben. Cognitieve therapie kan iemand met een carcinofobie helpen de controle over zijn leven terug te krijgen.
Fobieën van Nieuw tot Oud
14/19
Iemand die bang is voor alles wat nieuw is, heeft een neofobie. En iemand die bang is om oud te worden of bang is voor oude mensen heeft een gerontofobie. Ergens daartussenin zit iemand met fartofobie, een onredelijke angst om in het openbaar te gaan plassen. Iemand met odontiatofobie zal alles in het werk stellen om niet naar de tandarts te gaan. En iemand met spargarofobie zal in paniek raken bij een bord asperges.
Levensbedreigende effecten van fobieën
15/19
Fobieën zorgen ervoor dat mensen hun manier van leven veranderen om het object van hun angst te vermijden. Maar hun leven wordt ook beïnvloed door hun pogingen om de fobie voor anderen te verbergen. Sommige mensen met fobieën hebben problemen met vrienden en familie, falen op school, of verliezen hun baan terwijl ze worstelen om ermee om te gaan.
Fobieën en Alcohol
16/19
Alcoholisten hebben tot 10 keer meer kans om aan een fobie te lijden dan mensen die geen alcoholist zijn. En mensen met een fobie hebben twee keer zoveel kans om aan alcohol verslaafd te raken als mensen die nooit een fobie hebben gehad. ?
Een familieband
17/19
Hoewel fobieën kunnen worden beïnvloed door cultuur en kunnen worden uitgelokt door levensgebeurtenissen, hebben ze de neiging in families voor te komen. Directe familieleden van mensen met fobieën hebben ongeveer drie keer meer kans om een fobie te hebben dan mensen zonder een familiegeschiedenis.
Behandeling van fobieën
18/19
Desensibilisatie, ook wel blootstellingstherapie genoemd, is een proces waarbij iemand met een fobie geleidelijk wordt blootgesteld aan omstandigheden die lijken op wat hij vreest. Na verloop van tijd neemt de angst af naarmate de persoon meer zelfvertrouwen krijgt. Dit gaat vaak gepaard met gesprekstherapie om de persoon te helpen zijn manier van denken te veranderen en nieuwe reactiepatronen te ontwikkelen voor situaties die de emoties van de fobie kunnen opwekken. Het goede nieuws is dat behandeling 90% van de mensen helpt die ermee doorgaan.
Meer informatie over fobieën
19/19
Deze verenigingen kunnen je meer informatie geven over fobieën:
-
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, www.aacap.org
-
American Counseling Association, www.counseling.org
?
