Het is moeilijk om de oorzaken van anorexia vast te stellen. Maar de dokter laat u zien wat u kunt doen om te voorkomen dat iemand de ziekte krijgt.
Wat ze wel weten is dat wanneer iemand anorexia heeft, hij niet genoeg eet omdat hij vaak perfect wil zijn door slank te zijn. Ze ontwikkelen symptomen die hen ziek maken en zelfs hun leven bedreigen.
Wie loopt risico op Anorexia?
Hoewel dokters niet weten waarom iemand anorexia krijgt, weten ze wel waardoor de ene persoon er meer kans op heeft dan de andere, waaronder:
-
Vrouw zijn (eetstoornissen komen ook bij mannen voor, maar het vaakst bij jonge vrouwen)
-
Hogere body mass index bij kinderen (lichaamsvet maat gebaseerd op lengte en gewicht)
-
Erfelijkheid en genen (eetstoornissen komen vaak in families voor)
-
Een abnormale werking van hersenchemicaliën en circuits die honger en eten controleren
-
Sociale druk om dun te zijn
-
Moeite om gevoelens te uiten
-
Geschiedenis van gepest worden omwille van gewicht of grootte
-
Geschiedenis van seksueel of fysiek misbruik
-
Perfectionisme, of het stellen van onrealistische normen
-
Ongelukkig met lichaamsbeeld
-
Een gebrek aan sociale of familiale steun
-
Een laag gevoel van eigenwaarde
-
Depressie, angst, stress, woede, of eenzaamheid
-
Het geloof dat een dunner lichaam ideaal is, soms vanwege sociale normen, zoals foto's in modebladen
-
Veel diëten
-
Sociale problemen in het algemeen, inclusief terugtrekking
-
Een geschiedenis van psychiatrische stoornissen
-
Vroeggeboorte, laag geboortegewicht, of deel uitmaken van een meerling
Kan ik helpen Anorexia te stoppen?
Er zijn veel dingen die u, uw vrienden, familie en leraren kunnen doen om de druk te verlichten die ertoe kan leiden dat uw dierbare anorexia ontwikkelt, waaronder het volgende:
-
Vertel hen dat extreem dun zijn niet beter is
-
Meer belang hechten aan hun persoonlijkheid dan aan hun uiterlijk
-
Moedig hen aan om eerlijk te zijn over hun gevoelens
-
Bouw hun gevoel van eigenwaarde op
-
Leer hen over de gevaren van diëten
-
Laat hen weten dat je niet verwacht dat ze perfect zijn omdat perfectie niet bestaat
Anorexia Vroeg Opsporen
Voordat uw dierbare anorexia ontwikkelt, zal hij of zij waarschijnlijk al waarschuwingssignalen van de eetstoornis vertonen, zoals dramatisch gewichtsverlies, voortdurend klagen over dik zijn, het vermijden van maaltijden en overmatig sporten. Hier zijn manieren waarop u kunt voorkomen dat het erger wordt:
Laat je voorlichten. Begin met het leren over anorexia, vooral de verschillen tussen de mythes en de feiten.
Praat met hen. Bespreek je zorgen met hen. En wacht niet tot de symptomen ernstig worden. Hoe eerder je erover praat, hoe eerder ze hulp kunnen krijgen.
Zoek medische hulp. Moedig ze aan om naar een huisarts of psychiater te gaan. Zij kunnen voorkomen dat hun anorexia erger wordt.
Geef ze steun. Vertel ze dat je van ze houdt. Mensen met anorexia hebben het vaak moeilijk om anderen te vertrouwen. Doe je best om hen te laten zien dat ze je kunnen vertrouwen.
Prijs en complimenteer hen. Vertel ze hoe geweldig ze zijn, en herinner ze eraan dat ware schoonheid van binnenuit komt. Het is goed voor hen om te horen dat iemand vindt dat ze geweldig zijn zoals ze zijn.
Bouw een ondersteunend netwerk op. Deel je zorgen met andere mensen die om hen geven. Het beste voor jullie beiden is om steun te hebben.
Wees hun rolmodel. Eet en beweeg op een positieve manier. Ze hebben het nodig om te zien dat u sterke gewoonten heeft. Het kan hen inspireren om uw voorbeeld te volgen.
