Ziekte van Alzheimer en angst: Richtlijnen en tips

Tot 75% van de mensen met de ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie kan een zekere mate van angst hebben. Het kan een reden zijn voor uitdagend gedrag zoals dwalen en agressie.

Maar liefst 3 op de 4 mensen met de ziekte van Alzheimer kunnen een zekere mate van angst hebben. Het is vaak een reden voor uitdagend gedrag zoals dwalen en agressie.

Mensen met de ziekte van Alzheimer kunnen moeite hebben om te zeggen hoe ze zich voelen. U weet misschien niet wanneer uw dierbare zich zorgen maakt of zich angstig voelt. Misschien merkt u in plaats daarvan andere tekenen op, zoals:

• Vermijden van sociale situaties

• Irriteerbaarheid

• Agitatie

• Onrustig gedrag zoals ronddwalen, steeds hetzelfde doen, of niet stil blijven zitten

• Spierspanning, zelfs als ze zich niet bewust zijn van angst

• Niet goed slapen

Emotionele triggers

Sommige medicijnen kunnen angst behandelen, maar ze werken vaak niet goed bij oudere mensen en mensen met de ziekte van Alzheimer. In plaats daarvan kan het nuttig zijn om uit te zoeken wat de oorzaak kan zijn van de angst van uw dierbare en te proberen daar iets aan te doen.

Denk goed na over wat er gebeurde vlak voordat hij of zij angstig leek en zoek naar mogelijke redenen:

Zouden ze zich ongemakkelijk voelen?

• Zouden ze zich ziek voelen?

• Zouden ze honger, dorst, warmte, kou, of vermoeidheid kunnen voelen?

• Hebben ze misschien een toilet nodig? Zitten hun kleren niet lekker?

• Hebben ze misschien pijn?

Kunnen ze verward zijn?

• Kunnen ze geloven dat er iets gebeurt wat niet zo is? Bijvoorbeeld, beschuldigen ze je van dingen die niet waar zijn?

• Zouden ze dingen kunnen zien of horen die er niet zijn?

• Zijn zij niet in staat te begrijpen wat er gezegd wordt of wat er gebeurt?

• Vergeten ze waar dingen zijn in het huis?

Kunnen ze te veel of te weinig activiteit hebben?

• Vervelen ze zich?

• Zijn ze eenzaam?

• Zijn ze overweldigd omdat er teveel van hen gevraagd wordt?

Kunnen ze van streek zijn door een recente verandering in routine?

• Zijn ze onlangs verhuisd naar een nieuwe plaats?

• Zijn zij met iemand nieuw gaan samenwonen, of is er iemand nieuw bij hen komen wonen?

• Is er een verandering in hun dagelijkse routine?

Kan hun omgeving hen van streek maken?

• Zijn ze in een onbekende plaats of een plaats die ze niet herkennen?

• Zijn ze ergens luidruchtig of druk?

• Zijn ze in de buurt van veel mensen geweest die ze niet kennen?

• Kunnen zij het gevoel hebben dat mensen hen anders behandelen, of als een kind?

• Kunnen ze reageren op jouw emoties?

• Zou cafeïne, alcohol, of andere drugs een deel van het probleem kunnen zijn?

Hadden ze angst voordat ze de ziekte van Alzheimers kregen?

• Wat voor soort dingen veroorzaakten angst voordat ze de ziekte van Alzheimer hadden?

• Zouden ze zich nu zorgen maken over dezelfde dingen?

Zorg aan huis

Als je eenmaal denkt te weten wat de oorzaak van de angst kan zijn, maak dan een plan om het beter te maken. Als het eerste wat u probeert niet werkt, probeer dan iets anders. Het kan zijn dat u verschillende dingen moet proberen, en het kan zijn dat iets de ene dag wel werkt en de andere dag niet. Als niets lijkt te helpen, praat dan met een arts of counselor.

Dat zou kunnen:

• Ga met ze wandelen, bied ze een snack aan, of vraag ze om je te helpen iets te doen.

• Speel hun favoriete muziek.

• Stel hen gerust dat ze veilig zijn en dat je er bent om hen te helpen.

• Als ze je laten aanraken, hou dan hun hand vast, geef ze een knuffel, of geef ze een massage.

• Help hen met lichte lichaamsbeweging, zoals een wandeling of helpen in de tuin.

• Als ze in het verleden angstig waren, help hen dan om dingen te doen die vroeger hielpen, indien mogelijk. Voorbeelden hiervan zijn diep ademhalen of op een ontspannende plaats gaan zitten.

Als ze ongemakkelijk zijn:

• Bied eten en drinken aan als je denkt dat ze hongerig of dorstig zijn.

• Bied een trui of een deken aan als ze het koud lijken te hebben.

• Zet een ventilator aan of verplaats ze naar een koelere kamer als ze het warm hebben.

• Kijk of ze een badkamer nodig hebben, of dat ze andere kleren nodig hebben vanwege incontinentie.

Als ze verward zijn:

• Zorg ervoor dat gehoorapparaten werken en dat ze een bril dragen als ze die nodig hebben.

• Plak labels op voorwerpen en kamers in het huis die ze misschien moeilijk kunnen vinden.

• Als ze vragen herhalen, geef hen dan een rustig antwoord telkens ze vragen. Word niet boos en zeg niet dat ze dingen herhalen.

• Spreek in korte, eenvoudige zinnen, en geef hen de tijd om te reageren.

Als de angst veroorzaakt wordt door hun omgeving:

• Verwijder afleidingen indien mogelijk. Zet de TV uit of blijf weg van drukke plaatsen.

• Hou je zoveel mogelijk aan een dagelijkse routine.

• Gebruik fellere binnenverlichting.

• Beperk of vermijd cafeïne en alcohol.

Als er te veel activiteit is:

• Geef ze eenvoudige activiteiten.

• Geef ze tijd om te rusten na activiteiten.

• Jaag ze niet op en corrigeer ze niet.

• Spreek langzaam en kalm.

• Blijf uit de buurt van drukke, vreemde of vreemde plaatsen.

Als ze zich vervelen:

• Mensen met de ziekte van Alzheimer vinden het vaak moeilijk om zelf activiteiten te ondernemen. Het helpt om dingen voor hen te plannen om te doen.

• Denk bij het plannen van activiteiten aan dingen die ze in het verleden leuk vonden om te doen.

Angst en Agressie

Soms tonen mensen met Alzheimers angst door geagiteerd te raken. Dit kan soms omslaan in agressief gedrag zoals slaan, duwen of schreeuwen. Als uw dierbare de neiging heeft om geagiteerd of agressief te worden, kunt u een aantal dingen doen om iedereen veilig te houden:

• Houd gevaarlijke dingen zoals wapens, messen, glas, en scherpe of zware voorwerpen buiten het huis of opgesloten.

• Als je ze niet kan kalmeren, geef ze dan de ruimte.

• Overweeg om iemand in de buurt te vragen, zoals een buurman, om klaar te staan om te helpen indien nodig.