Tips om het dagelijks leven van een dierbare met Alzheimer te verbeteren

Mensen met Alzheimer raken snel gefrustreerd of in de war, maar u kunt helpen om activiteiten makkelijker en leuker voor ze te maken. Leer enkele manieren waarop u hun dagelijks leven kunt verbeteren.

Houd een routine

Het plannen van dagelijkse activiteiten is niet makkelijk voor mensen met Alzheimer. Ze hebben ook de neiging om vertrouwde gewoontes, plaatsen en taken te verkiezen.

Maar dagelijkse routines helpen hen zich te concentreren op activiteiten die ze zinvol vinden. Als ze weten wat ze kunnen verwachten, kan dat ook de frustratie verminderen en hun stemming verbeteren.

Als je een dagindeling maakt voor de persoon voor wie je zorgt, denk dan aan:

• Hun voorkeuren en afkeer

• Hoe zij vroeger hun dagen doorbrachten

• Tijden van de dag dat ze zich het frisst voelen: Dingen als een bad nemen of naar een doktersafspraak gaan zijn makkelijker als je geliefde zich uitgerust voelt.

• Regelmatige tijden om wakker te worden en te gaan slapen: Laat ze niet meerdere keren gedurende de dag dutten, of voor lange periodes. Dit zou hun gevoel van dag en nacht kunnen verstoren.

Plaats vertrouwde voorwerpen in huis, zoals familiefoto's en aandenkens. Deze kunnen hen een veiliger en meer verbonden gevoel geven.

Vertrouwde geuren en tijdverdrijf zijn ook geruststellend. Een lievelingsdessert en een tv-show kunnen een plezier zijn voor iemand die altijd van die dingen genoot na het eten of zijn dag op die manier begon, zelfs als hij het plot van de show niet helemaal begrijpt.

Beperk overtollig geluid

Te veel geluid kan mensen met Alzheimers gemakkelijk overweldigen. Te veel geluid kan komen van de radio, TV, of veel mensen die tegelijkertijd praten.

Manieren om extra geluid te beperken:

• Zet het volume zachter.

• Zet de TV uit tijdens het eten of als je met elkaar praat.

• Zet ook de TV uit wanneer een show verontrustend of gewelddadig is, omdat ze zouden kunnen denken dat de gebeurtenissen op het scherm echt zijn.

• Kies muziekbronnen (CD's, streamingdiensten) die worden onderbroken door mogelijk verwarrende reclamespots.

• Sluit ramen en deuren wanneer muziek of TV speelt om concurrerende geluiden te stoppen.

• Laat minder mensen in de kamer tijdens bijeenkomsten.

?

Wees geduldig

Alzheimers maakt het moeilijk om vaardigheden te verbeteren of aanwijzingen te onthouden. Het is dus belangrijk om geduldig te zijn met je dierbare wanneer hij/zij worstelt en te onthouden dat hij/zij er niets aan kan doen.

Manieren om begrip op te brengen:

• Concentreer je op één activiteit tegelijk. Begeleid hen stap voor stap als ze verward raken.

• Plan meer tijd in voor taken en zorg voor pauzes.

• Bekritiseer of corrigeer hen niet als ze iets doen wat jij zinloos vindt, maar zij leuk vinden.

• Probeer niet te argumenteren of logica met hen te gebruiken wanneer hun gedrag onredelijk lijkt.

• Als je geliefde iets doet wat hij/zij leuk vindt maar niet goed kan -- zoals kleding opvouwen -- wijs hem/haar daar dan niet op.

• Corrigeer ze niet elke keer als ze iets vergeten zijn of iets zeggen dat je niet begrijpt.

• Leg hen geen woorden in de mond en probeer niet de gaten in hun geheugen op te vullen.

Help Them Connect

Mensen met Alzheimers kunnen het moeilijk vinden om hun gedachten en gevoelens te uiten naarmate hun ziekte voortschrijdt. Maar u kunt helpen om het makkelijker te maken voor hen om te communiceren en zich verbonden te voelen.

?

Dat kunt u:

• Maak oogcontact en noem ze bij naam.

• Raak hen zachtjes aan om hen te begeleiden of hou hun hand vast terwijl je praat.

• Stel vragen die met ja of nee beantwoord kunnen worden. Vraag bijvoorbeeld Heb je honger? in plaats van Hoe voel je je?

• Praat niet over hen in het bijzijn van anderen alsof ze er niet zijn.

• Gebruik geen baby stem als je tegen ze praat.

?

Give Them Choices

De meeste mensen hebben graag keuzes, vooral in kleding of eten, maar beslissingen nemen kan moeilijk zijn voor mensen met Alzheimer. Geef uw dierbare dus keuzes wanneer u kunt, maar houd ze eenvoudig.

Manieren om dit te doen:

• Vraag hen te kiezen tussen twee opties, zoals het geruite of het gestreepte hemd, een warm of koud drankje, of ze liever lezen of een wandeling maken.

• Verwijder extra kleding uit hun kast zodat ze verschillende opties zien, maar niet zoveel dat ze overweldigd worden.

• Als ze elke dag hetzelfde shirt willen dragen, koop dan meerdere van hetzelfde favoriete stuk.?

• Als ze kleding kiezen die niet bij elkaar past, laat het dan gaan.

• In een restaurant, help je ze om het menu te bekijken. Stel dan een paar gerechten voor waarvan je weet dat ze die lekker zullen vinden.

Laat ze helpen

Het doen van eenvoudige taken kan uw dierbare met Alzheimers helpen zich nodig te voelen en een belangrijk deel van het huishouden te zijn. Ze kunnen het waarderen dat u hen vraagt om te helpen.

U kunt elke taak aanpassen aan hun mogelijkheden. Vraag hen om:

• Afwassen

• Dek de tafel

• de vloer vegen

• Vouw de was

• Ingrediënten voor koken of bakken afmeten en mengen

Hou ook rekening met hun vorige carrière. Iemand die vroeger op een kantoor werkte, vindt het misschien leuk om de post te sorteren of eenvoudige organisatorische taken uit te voeren.