Veel mensen met sinusitis krijgen de verkeerde diagnose of gebruiken behandelingen die waarschijnlijk niet zullen helpen. Dus voordat u naar de drogist rent, onderzoekt de dokter wat u moet weten over de aanpak van sinusitis.
Sinusitis komt vaak voor. Maar veel mensen die het hebben, gebruiken behandelingen die waarschijnlijk niet zullen helpen. Dus voordat u naar de drogist rent, wilt u er zeker van zijn dat u weet hoe u deze aandoening moet aanpakken.
De sinussen zijn kleine holtes in de schedel die normaal gevuld zijn met lucht. Ze maken slijm aan, wat helpt om de neusholtes vrij te houden van allergenen en verontreinigende stoffen.
Sinusitis is een ontsteking van het weefsel dat deze holtes bekleedt. In sommige gevallen blokkeert deze zwelling de sinussen, waardoor slijm en lucht erin opgesloten raken. Dit kan pijn en druk veroorzaken. Soms kan het leiden tot een bacteriële infectie.
Kent u de twee soorten sinusitis?
Acuut vs. chronisch
Acute sinusitis
duurt tot 4 weken, maar verbetert meestal binnen een week tot 10 dagen.
Chronische sinusitis
kan tot 3 maanden duren - en kan jaren aanslepen. De oorzaak kan moeilijk te achterhalen zijn -- en moeilijk te behandelen.
Acute sinusitis ontstaat meestal door een verkoudheid, en soms door allergieën. De oorzaak van chronische sinusitis is niet altijd even duidelijk. Risico's op chronische sinusitis zijn allergieën die het hele jaar door voorkomen, een zwak immuunsysteem, frequente verkoudheden en het roken van sigaretten.
Soms is chronische sinusitis te wijten aan problemen met de structuur van de neusholten, of een gezwel zoals een neuspoliep die verhindert dat de sinussen normaal draineren.
Acute en chronische sinusitis hebben gelijkaardige symptomen:
-
Druk en pijn in het gezicht
-
Dik verkleurd slijm
-
Congestie
Behandeling
Het belangrijkste is om de oorzaak te achterhalen. Bijvoorbeeld, als uw sinusitis te wijten is aan allergieën, dan zullen decongestiva alleen waarschijnlijk niet veel helpen.
Als u langer dan 10 dagen symptomen heeft, ga dan naar uw dokter. Met een goed onderzoek -- en soms beeldvormend onderzoek, zoals röntgenfoto's, CT scans, of MRI's -- kunt u er misschien achter komen wat precies de oorzaak is van het probleem.
Vaak is de beste behandeling voor sinusitis een combinatie van verschillende benaderingen -- meestal medicatie plus zelfzorg.
Medicijnen
Antibiotica
.
Als uw arts denkt dat een bacteriële infectie de schuldige is, kan hij antibiotica voorschrijven. Voor acute sinusitis, neemt u ze gewoonlijk gedurende 10-14 dagen. Voor chronische sinusitis kan dit langer zijn.
Antibiotica helpen alleen bij bacteriële infecties. Ze zullen niet helpen als uw sinusitis wordt veroorzaakt door virussen of andere problemen.
Pijnstillers.
Veel mensen met sinusitis nemen pijnstillers zonder recept (OTC), zoals ibuprofen of acetaminophen, om het ongemak te verlichten. Volg de instructies op het etiket, en neem ze niet langer dan 10 dagen. Neem contact op met uw arts om te zien welk middel voor u geschikt is.
Decongestiva
.
Deze medicijnen verminderen de hoeveelheid slijm in de sinussen. Sommige zijn verkrijgbaar als neusspray. Andere zijn pillen. Als u decongestivum neussprays langer dan 3 dagen gebruikt, kunnen ze u juist meer congestie bezorgen. Volg de instructies op het etiket.
Allergie medicijnen.
Vele gevallen van sinusitis zijn te wijten aan ongecontroleerde allergieën. Als bij u nog nooit allergieën zijn vastgesteld, kan het de moeite waard zijn om een allergietest te doen om te zien of u ze hebt. Als dat zo is, kunnen medicijnen (zoals antihistaminica) en het vermijden van de triggers helpen. Een andere optie zijn allergie-injecties, een behandeling op lange termijn die je geleidelijk minder gevoelig maakt voor de dingen die je symptomen veroorzaken.
Steroïden.
In sommige gevallen kan uw dokter inhalatie steroïden voorschrijven om de zwelling in de sinus membranen te verminderen. Bij zware gevallen van chronische sinusitis kan het nodig zijn steroïden via de mond in te nemen.
Chirurgie.
Soms, als u chronische sinusitis heeft of acute sinusitis die steeds terugkomt, kan een operatie de beste keuze zijn. De chirurg kan blokkades verwijderen en de sinusdoorgangen vergroten, waardoor het makkelijker wordt om ze af te voeren.
Huismiddeltjes
Hoewel medicijnen kunnen helpen, gaan veel gevallen van sinusitis vanzelf over zonder enige medische behandeling. Als u de aandoening vaak krijgt, zullen veel van deze benaderingen u ook helpen het te voorkomen.
Bevochtigen.
Gebruik een luchtbevochtiger in kamers waar je veel tijd doorbrengt. Volg de instructies voor regelmatige reiniging.
Adem stoomdampen in.
Je kan ofwel de douche laten lopen en in de badkamer gaan zitten, ofwel stoom inademen uit een kom warm (maar niet te heet) water. De stoomdamp verlicht verstopte en gezwollen neusholtes.
Gebruik warme warmte.
Leg een warme, natte handdoek op je gezicht. Het kan wat van de druk wegnemen.
Probeer een nasale zoutoplossing.
Hoewel ze geen medicijn bevatten (zoutoplossing is zout water), kunnen ze helpen om je neus vochtig te houden.
Spoelen je sinussen uit.
Nasaal spoelen met zout water kan slijm (en ander vuil) verwijderen en je sinussen vochtig houden. U kunt hiervoor bijvoorbeeld bolspuiten of netipotjes gebruiken. Gebruik gedestilleerd, steriel of eerder gekookt water om de irrigatieoplossing te maken. Spoel het apparaat na elk gebruik en laat het aan de lucht drogen.
Drink veel vloeistoffen.
Ze helpen het slijm te verdunnen, wat de verstopping in je sinussen vermindert. Verminder het drinken van alcohol, dat maakt de zwelling erger.
Rust.
Wanneer je een sinusinfectie hebt, doe het dan rustiger aan dan normaal. Slaap voldoende en geef uw lichaam de kans om te herstellen.
Thuisbehandelingen kunnen voor sommige mensen helpen. Maar bel uw arts als u al langer dan een paar dagen last hebt van sinusklachten of als ze echt erg zijn. Hoe sneller u met de juiste behandeling begint, hoe sneller u zich weer beter zult voelen.
