Het reizen met allergieën roept een geheel nieuwe reeks uitdagingen op in het krijgen van hulp voor allergieën. Probeer deze tips voor allergiehulp op de weg.
Leven met allergieën thuis is al moeilijk genoeg. Maar het reizen met allergieën heft een gehele nieuwe reeks uitdagingen op in het krijgen van hulp voor allergieën. Of u elke week voor zaken of enkel één keer per jaar reist om de grootouders te bezoeken, zijn belangrijk om uit voorbereid te leiden. Het reizen met allergieën moet geen marteling zijn!
Allergielijders: Plan vooruit voor Reis
Het krijgen van hulp van uw allergieën terwijl youre op de weg begint alvorens u een stap uit de deur neemt. Eerst, denk over uw bestemming. Welke allergenen en irriterende stoffen zijn gemeenschappelijk waar youre op dit ogenblik gaat?
Controleer de stuifmeeltellingen op uw bestemming. (De tellingen wereldwijd zijn beschikbaar bij de website van Allergy Nursing op https://www.allergynursing.com/climate/pollen.html/.)
Hou bij het inpakken rekening met allergieën.
-
Pak alle medicijnen in die u in uw beurs of handbagage nodig zult hebben -- iets dat u bij de hand zult hebben in de auto, in uw treinzetel, of op de vlucht. Neem voor een dag extra dosissen mee voor het geval je vertraging oploopt.
-
Bewaar medicijnen in hun originele verpakking om de Transportation Security Administration niet voor de voeten te lopen als je vliegt. U zou alle soorten medicatie door de veiligheidscontrole moeten kunnen krijgen. Als het gaat om hoeveelheden van drie gram of kleiner, kunt u ze in een doorzichtig zakje van een kwart liter doen, zoals u ook doet met shampoo en parfum -- maar geef de medicijnen hun eigen zakje, gescheiden van cosmetica en andere vloeistoffen. Als u grotere hoeveelheden vloeibare of gelvormige geneesmiddelen bij u heeft, doe ze dan in een apart zakje en geef ze apart aan bij de controleur.
-
Als u thuis stofdichte kussenslopen met ritssluiting gebruikt, neem er dan een mee voor het kussen op uw bestemming. Het neemt weinig tot geen plaats in in je koffer. Als je echt problemen met huisstofmijt verwacht tijdens je reis, kun je zelfs je matrashoes opvouwen en inpakken, maar dat neemt meer ruimte in beslag.
-
Als je voedselallergieën hebt, neem dan aanvaardbare snacks mee in je handbagage zodat je geen risico hoeft te nemen op vliegtuigvoedsel of de opties die beschikbaar zijn in treinstations, ruststops en luchthavens.
Allergieën op de weg en in de lucht
Het maakt niet uit welke vorm van transport je neemt om op je bestemming te komen, het is onmogelijk om allergenen te vermijden. Maar een paar eenvoudige stappen kunnen je blootstelling tot een minimum beperken.
In de auto:
Reis tijdens periodes met weinig verkeer, zoals 's morgens vroeg en 's avonds laat. U vermijdt niet alleen de hogere niveaus van luchtvervuiling veroorzaakt door stationair draaiende voertuigen als het verkeer vertraagt tot een crawl, u zult ook minder tijd op de weg doorbrengen!
Vermijd het rijden met de ramen naar beneden; gebruik in plaats daarvan de airconditioning. Zorg ervoor dat u de recirculatiestand gebruikt in plaats van de buitenventilatiestand, en probeer de airco ongeveer 10 minuten voordat u vertrekt aan te zetten. Dat kan helpen om huisstofmijt en schimmel van de bekleding te verwijderen.
De meeste nieuwere modellen van auto's hebben de reinigingsmachines van de cabinelucht, betekenend dat de lucht in het passagierscompartiment door één of ander soort filter wordt gerecirculeerd, zegt James L. Sublett, MD, een allergist in Louisville, Ky. Deze zouden regelmatig moeten worden veranderd, wanneer de olie wordt veranderd. Probeer niet om geld te besparen door dat niet te doen, omdat zij werkelijk de luchtkwaliteit in de auto kunnen verbeteren.
In het vliegtuig of de trein:
De lucht in vliegtuigen is bijzonder droog, dus zorg ervoor dat je neusspray met zoutoplossing in je handbagage hebt. Gebruik het één keer per uur om neuspassages vochtig te houden, adviseert Linda Ford, MD, een allergist met het Astma en Allergiecentrum in Papillion, Neb.
Alle binnenlandse vluchten van de V.S., en de meeste vluchten tussen de V.S. en internationale bestemmingen, zijn rookvrij, maar sommige luchtvaartlijnen in andere landen staan nog het roken toe. Als je op een vlucht zit waar roken is toegestaan, vraag dan of je zo ver mogelijk van het rokersgedeelte mag zitten en stel je luchtblazer zo in dat hij van het rokersgedeelte terug naar het rokersgedeelte blaast.
Kijk voor Allergie-Vriendelijke Hotels
Meer en meer hotels adverteren zich als aanbiedend astma- en allergie-vriendschappelijke ruimten; vraag uw hotel of het dergelijke aanpassing aanbiedt. Deze kunnen bestaan uit kussen- en matrasovertrekken en hypoallergeen linnengoed.
Op zijn minst zou u een hotel moeten zoeken dat volledig rookvrij is. Hotels die roken toestaan, maar niet-roken kamers hebben, voeren dit beleid vaak niet strikt uit, en het is gemakkelijk te zien dat vorige gasten in de kamer hebben gerookt.
Zelfs als je in een rookvrije kamer bent, als je recht boven een rokersverdieping zit, zul je uiteindelijk blootgesteld worden aan de rook die onder je hangt, zegt Sublett. Als je een kamer krijgt die naar rook ruikt, vraag dan onmiddellijk om verplaatst te worden.
Andere verzoeken om accommodatie:
-
Als u schimmelallergieën hebt, vraag dan om een zonnige, droge kamer uit de buurt van het zwembad, zegt Ford.
-
Vraag over het huisdierenbeleid van de hotels. De hotels kunnen geen horlogedieren versperren, maar als u huidschilfertjesallergieën hebt, wilt u waarschijnlijk niet in een hotel verblijven dat zich als huisdier-vriendschappelijk adverteert of katten aanbiedt om voor de nacht te lenen!
-
Als je in een huurhuis verblijft, informeer dan naar hoe grondig de locatie wordt schoongemaakt tussen de gasten.
Als u ernstige allergieën of astma hebt, neem dan de tijd om uw allergoloog te bezoeken voordat u op reis gaat om uw plannen te bespreken. Zorg ervoor dat youve alle noodzakelijke voorzorgsmaatregelen neemt om ervoor te zorgen uw reis zo plezierig mogelijk zal zijn.
