Chronische allergieën bij kinderen kunnen leiden tot een ouderlijke burn-out. Deze tips kunnen u helpen ermee om te gaan en meer plezier met uw kind te hebben.
Één in vier de kinderen van de V.S. lijdt aan allergieën. Als uw kind één van hen is, kent u de boor: Zij kunnen neer in werking gesteld voelen, secundaire sinusbesmettingen of astma ontwikkelen, en zijn chagrijnig. De allergieën kunnen voor iedereen in de familie ronduit miserabel zijn.
U weet ook dat allergieën de eenvoudigste activiteiten voor uw kind kunnen bemoeilijken -- van het eten en het bijwonen van school aan slaapfeestjes en het spelen buiten. Tussen het chauffeuren van hen aan doktersbezoeken, het onderzoeken van behandelingsopties, het plannen rond hun allergieën, en het proberen om een allergie-bewijs huis te creëren, kunnen de ouders overweldigd en opgebrand worden.
U kunt dat veranderen, nochtans, met sommige eenvoudige stappen. Door opnieuw te evalueren hoe u uw allergisch kind verzorgt C van de medicijnen die u haar geeft aan het plannen van vakanties C en het integreren van sommige stress-ontlastende activiteiten in uw routine, kunt u stresstijd in kwaliteitstijd voor u allebei veranderen.
Krijgt je kind het beste medicijn tegen allergie?
De eerste stap in uw stress-busting plan kan zijn om met de allergoloog van uw kind over betere symptoomcontrole te spreken.
Het hangt van het type van allergie af dat het kind heeft, maar het belangrijkste ding over om het even welke allergie is ervoor te zorgen dat u identificeert wat de problemen of de symptomen van childs teweegbrengt en dan zodra u dat hebt uitgezocht, kunt u hen helpen met de symptomen omgaan die zij hebben, Stanley Fineman, MD, klinisch universitair hoofddocent van pediatrie bij Emory Universiteitsschool van Geneeskunde in Atlanta zegt.
Als u om het even welke nieuwe allergiemedicijnen voor een tijdje hebt geprobeerd, kunt u vinden dat de tweede-generatiemedicijnen of immunotherapy -- een reeks allergieschoten -- wonderen kunnen werken. In feite, is de immunotherapie het dichtste ding aan het genezen van allergieën.
De allergieschoten zijn getoond om 85% van mensen te helpen die op hen gaan, Rachel Schreiber zegt, MD, een allergische immunoloog en mede-oprichter van mommydocs.com, een pediatrische informatiesite. En in kinderen, helpen zij niet alleen allergieën, maar ook astma. De allergieschoten kunnen de vooruitgang van allergieën aan astma verhinderen.
Immunotherapy is gewoonlijk het meest geschikt voor kinderen die geen medicijnen kunnen nemen of de van wie medicijnen niet goed werken. Hier is hoe het werkt: De arts test uw kind om uit te vinden welke allergenen een reactie veroorzaken. Vervolgens wordt over een periode van maanden een klein beetje allergeen bij het kind ingespoten (in de bovenarm). De injecties worden in het begin elke week gegeven en vervolgens om de paar weken totdat het kind ongevoelig is voor de stof. De naald is klein en kinderen verdragen de injecties meestal goed.
Allergieën bij kinderen: 10 tips voor minder stress
Vervolgens, probeer deze strategieën om allergieën te houden van het overnemen van allebei van uw leven.
-
Vakanties.
Plan vakanties tijdens niet-allergie seizoenen. Als de lente en de zomer ruw op uw childs allergieën zijn, neem in plaats daarvan een reis van de de winterski of een dalings het kamperen reis.
-
Zomerkampen.
Verken alternatieve kampen als de traditionele outdoor zomerkampen problemen opleveren. Wat dacht je van kunst, computer, of surf kamp?
-
Huisdieren.
Helaas bestaat er niet zoiets als een echt hypoallergeen dier (sorry, president Obama!), maar sommige honden- en kattenrassen verharen minder of helemaal niet, zodat sommige kinderen er niet zo'n last van zullen hebben. Als je al een huisdier hebt, kan het opgeven daarvan meer stress veroorzaken voor je kind dan incidentele allergiesymptomen. In dat geval moet je de huidschilfers onder controle houden door ze regelmatig te kammen en te wassen, buiten het bereik van je kind (en bij voorkeur buiten). Als je een huisdier moet opgeven vanwege de allergie van je kind, vraag dan aan tantes, ooms, grootouders of zij willen bijspringen. Op die manier kun je toch op bezoek gaan en het huisdier in de familie houden.
-
Logeerpartijtjes.
Moedig je kind aan om vrienden uit te nodigen om te blijven slapen en om bij jou thuis te komen spelen als ze moeite heeft om vrienden met huisdieren te bezoeken.
-
Buitenshuis uitjes.
Als de openluchtactiviteiten zoals een picknick in het park allergieopflakkeringen veroorzaken, ga in plaats daarvan naar de oceaan of een meer, die vaak van hinderlijk stuifmeel en grassen leeg zijn.
-
Buitensport.
Wanneer de openlucht gebiedssporten zoals lacrosse of voetbal allergieën of astma uitzetten, kijk in vechtsporten, dans, of zwemteams.
-
Indoor Uitjes
. Bezoek de bibliotheek, kindermusea en binnenspeeltuinen als je een activiteit nodig hebt wanneer het pollen aantal hoog is.
-
Buiten spelen.
Beperk het buitenspelen van uw allergisch kind tot tussen 5 en 10 a.m., wanneer de pollen het hoogst zijn.
-
Afwassen.
Maak er een gewoonte van je kind elke avond te douchen of te baden en haar haren te wassen om microscopische deeltjes van pollen en grassen af te wassen.
-
Neem een pauze van allergieën.
Integreer pleziertijd voor jou en je kind in je routine. Dit kan zo eenvoudig zijn zoals het spelen van bordspelletjes (of stoom afblazen met een slagroomgevecht) of zo groot als het doorbrengen van een week samen op een kamp van de slaap-weg ruimte. Zijn gemakkelijk voor ouders om in allergiebingo en behandelingsopties ondergedompeld te worden, maar het kan worden allen u over met uw kind spreekt. Zorg ervoor dat u rond andere kwesties, zoals school, sporten, of Amerikaanse Idol verbindt!
Omgaan met Allergieën bij Kinderen: Stress Booster voor Ouders
Als je stappen onderneemt om je kind minder ellendig te maken, zal jij je zeker ook minder ellendig voelen. Maar het is gemakkelijk om je eigen behoeften te vergeten in dit proces. Probeer deze tips om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
-
Wijs sociale activiteiten voor volwassenen niet af omwille van de allergie van de kinderen.
Regel een babysitter of kom met een alternatief plan.
-
Wees flexibel.
Je weet nooit wanneer je de picknick naar binnen moet verplaatsen of het park vroeger moet verlaten. Open staan voor alternatieven en je gevoel voor humor behouden zal je helpen er beter mee om te gaan.
-
Gebruik de allergie van je kind niet als een excuus.
Zeg niet, Wij kunnen niet gaan kamperen omdat Johnny allergieën heeft of Wij kunnen geen huisdier hebben wegens Suzies sinussen. Dat creëert wrok tussen ouders en kinderen.
-
Sla de activiteiten die je leuk vindt niet over.
Als theres iets u mist C zoals het bezoeken van een openbare tuin of wandeling -- omdat u geen allergie-gevoelige jonge geitjes kunt meebrengen, plan het voor datumnacht of een uitje met vrienden.
-
Plan tijd voor jezelf in.
Iedereen heeft het nodig. Ontspan wekelijks met solo stressverminderaars zoals een manicure, massage, wandeling in het park, of koffie bij een boekhandel.
Een meer ontspannen gezinsleven creëren wanneer je kind allergieën heeft, vergt in het begin tijd en vooruitdenken, maar uiteindelijk wordt het een tweede natuur. Om een burn-out te vermijden en te voorkomen dat jij en je kind gegijzeld worden door allergieën, moet je routines aannemen die gemakkelijk de norm worden voor je gezin.
