Probeer deze uiteinden voor allergiereductie wanneer youre op vakantie of reizend voor zaken.
Probeer deze tips voor allergievermindering wanneer u op vakantie bent of voor zaken reist.
Reisverzekering:
Controleer het aantal pollen op uw bestemming. Neem je eigen hypoallergene kussensloop en allergiemedicijnen mee in je handbagage.
Geen ventilatie:
Hou de ventilatie dicht tijdens het reizen. Je ademt gerecirculeerde lucht in, geen pollen of vervuiling.
Smart Car:
Neem een stofzuiger mee naar je auto. Pollen en huisstofmijt kunnen zich gemakkelijk vasthechten aan kleding, waardoor er meer allergenen in uw huis komen.
Cruise Control:
Als pollen een probleem zijn, plan dan uitstapjes om aan allergenen te ontsnappen. Vakanties aan het strand zijn ideaal. Ooit een cruise overwogen?
Weer op weg:
Op reis? Verpak medicijnen in een handbagage. Neem een extra voorraad mee voor het geval je ze nodig hebt.
Hotel beveiliging:
Houd allergenen in uw hotelkamer zoveel mogelijk onder controle. Als je kan, sluit de ventilatie van je airconditioner.
Trip tip:
Verlies je medicijnen niet uit het oog. Als je ze op tijd moet innemen, zet dan de wekker van je mobiele telefoon -- of je horloge.
Zoutoplossing spaart de sinussen:
Lange vluchten kunnen de sinussen uitdrogen, maar zoutoplossing herstelt het vochtgehalte en geeft verlichting bij allergie. Gebruik de spray één keer per uur.
Speciale effecten:
Maak je hotelafspraken? Vraag om een niet-roken kamer. Het is je beste verdediging voor een goede nachtrust.
Weight a Minute:
Als de pollen of de vervuiling erg zijn, ga dan naar de fitnessruimte van het hotel. Krachttraining is goed voor spieren, botten, het hart en het gewicht.
Kussens zijn belangrijk:
Als je hotelkamer veren kussens heeft, vraag dan om synthetische, hypoallergene kussens. Of neem uw eigen plastic hoes van thuis mee.
