Bestrijding van buitenallergenen: Pollen, schimmel, huidschilfers, en meer

Preventieve uiteinden, behandelingen, en meer: Uw overlevingsgids voor het de lenteallergieseizoen.

Het warmere weer kan goed na een lange, koude winter voelen, maar de lente kan ruw op de neus en de ogen zijn. Dat is omdat de hooikoorts, een seizoengebonden allergie aan stuifmeel, schoppen binnen enkel aangezien de sunnier dagen aankomen. Nooit dichtbij een baal hooi geweest, zegt u? U kunt nog hooikoorts hebben, die door het stuifmeel van een verscheidenheid van bomen, grassen, en onkruid wordt veroorzaakt. De kenmerken van de allergie - verstopte neus, tranende ogen en vermoeidheid - zijn voor sommigen een kleine ergernis en brengen voor anderen regelrechte ellende.

Hooikoorts is niet de enige vorm van lenteallergie, maar wel de meest voorkomende. Zo velen zoals 50 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben allergieën -- en bijna 36 miljoen van hen hebben hooikoorts, zegt de Amerikaanse Academie van Allergie, Astma & Immunologie (AAAAI).

Neem geen genoegen met al dat sniffling, het niezen, en teariness. Werk met een arts om te weten te komen wat uw allergieën veroorzaakt. De behandelingen van de hooikoorts zijn overvloedig, met inbegrip van over-the-counter producten, voorschriftdrugs, en allergie schoten. Met juiste zorg, "kan iedereen het seizoen zonder heel wat nood doorkomen," is Larry Williams, MD, van de pediatrische allergie en immunologieafdeling van het Medisch Centrum van de Universiteit van Duke akkoord.

Uw eerste stap: Beslis om controle te nemen. Gebruik deze gids om meer te leren over het soort seizoengebonden allergie dat u kunt hebben, tips voor het huishouden om allergenen weg te helpen houden, en behandelingsopties in en voorbij uw medicijnkastje.

Het ABC van Allergenen

Allergieën worden ingedeeld volgens hun bron (zoals voedselallergieën) of het deel van het lichaam dat ze aantasten (zoals huidallergieën). Sommige allergieën duren het hele jaar door, zoals allergieën voor voedsel, geneesmiddelen, latex, huisstofmijt, insectensteken en huidschilfers van dieren. Andere allergieën, zoals hooikoorts, zijn seizoensgebonden. Dat komt omdat planten zich van de lente tot de herfst voortplanten door stuifmeel in de lucht te verspreiden. Bij mensen met hooikoorts irriteert het stuifmeel het immuunsysteem en veroorzaakt het een hele reeks allergiesymptomen.

Neusallergieën, inclusief hooikoorts, kunnen de ogen, neus, het dak van de mond en de keel irriteren. De grootste boosdoeners zijn:

• Dierlijke huidschilfers. Dode huidcellen van dieren.

• Huisstofmijt. Microscopische insecten die in huisstof leven, zelfs in opgeruimde huizen. "Huisstofmijten moeten het hebben van warmte en vochtigheid" om te gedijen, zegt Williams.

• Schimmelsporen van schimmels. Sporen die binnenshuis gedijen in vochtige ruimtes, zoals kelders en badkamers. Ze verzamelen zich ook buiten in warme klimaten en in bladhopen.

• Pollen. Een fijne, poederachtige substantie die door bomen en planten wordt vrijgegeven, inclusief ragweed, grassen en natuurlijk hooi. Bloeiende planten, zoals rozen, veroorzaken meestal geen allergiesymptomen. Hun stuifmeel is te groot om door de wind te worden meegevoerd.

• Valse irriterende stoffen. Tabaksrook en parfums kunnen de ogen, neus en keel irriteren, maar het zijn geen allergenen.

The Hay Fever/Sinusitis Connection

Seizoensgebonden neusallergieën, zoals hooikoorts (of rhinitis, de medische term) en sinusitis, gaan vaak hand in hand. Waarom? Hooikoorts kan een zwelling van de opening naar de sinussen veroorzaken. Als de sinussen in de schedel niet goed afvoeren, kan een infectie ontstaan die leidt tot ergere symptomen.

Mensen met hooikoorts hebben een grotere kans om sinusitis te ontwikkelen dan mensen zonder hooikoorts. Natuurlijk krijgt niet iedereen met hooikoorts sinusitis. Maar "zeker, suggereren de gegevens dat mensen die allergieën en sinusziekte hebben ergere sinusproblemen hebben," zegt Michael Schatz, MD, MA, hoofd van de allergieafdeling van Kaiser Permanente in San Diego.

Dat is één meer reden om behandeling te zoeken als u een allergie hebt, zegt Williams. Om het even wat u doet om congestie te verminderen - zoals het behandelen van uw hooikoorts zo vroeg mogelijk zou moeten helpen uw hoofd duidelijker voelen en zou kunnen helpen u sinusitis vermijden.

Thuis in oplossingen

De beste verdediging is om de allergenen te vermijden die je zo ellendig maken. Je kunt je buiten niet ontdoen van pollen, maar je kunt je dagelijkse routine aanpassen om het binnenshuis te beperken. Enkele tips:

• Sluit het. Sluit de ramen thuis en in je auto.

• Lucht het. Als je afkoeling nodig hebt, zet dan de airco aan in plaats van de ramen open te zetten. Zet de lucht ook op "recirculeren" zodat je geen buitenlucht vol pollen binnenhaalt.

• Kist het. Stop kussens, boxsprings en matrassen in een hoes die huisstofmijt buiten houdt.

• Was het.

  Gooi lakens, dekens, gordijnen en wasbare knuffeldieren regelmatig in de wasmachine, ingesteld op de heetste watertemperatuur die het materiaal aankan.

• Drogen. Gebruik de wasdroger. Huisstofmijt kan niet tegen de warmte.

• Maak het schoon. Houd keukens en badkamers schoon en droog. Als je een luchtbevochtiger gebruikt, maak deze dan regelmatig schoon zodat het geen broedplaats wordt voor bacteriën en schimmels.

• Vries het in. Als uw kinderen allergisch zijn voor huisstofmijt en hun speelgoed niet gewassen kan worden, leg het dan om de twee weken 48 uur in de vriezer. De vriestemperatuur doodt de huisstofmijt, zegt Williams van Duke University.

• Leg het bloot. Om het aantal huisstofmijten verder terug te dringen, kunt u overwegen uw vloerbedekking te vervangen door een harde vloer en gestoffeerde meubels weg te doen.

• Vraag ernaar. Vraag uw arts of uw allergieën verband houden met uw huisdier, en wat u eraan kunt doen.

• Bewaar het. Berg in de kelder of op zolder verzamelobjecten en kleding op in plastic opbergzakken en laat een luchtontvochtiger werken om schimmelgroei te voorkomen.

Behandelingen variëren van OTC tot alternatief

Hier leest u hoe u de juiste behandeling voor uw symptomen krijgt. Als je last hebt van:

• Milde hooikoorts: Een vrij verkrijgbaar product kan alles zijn wat je nodig hebt. Het belangrijkste ingrediënt - antihistamine - pakt histamines aan, chemische stoffen die uw lichaam aanmaakt als reactie op allergenen. Histamines veroorzaken loopneuzen en -ogen, jeuk en niezen. Controleer het etiket van het product op het risico van slaperigheid bij sommige producten. Er zijn ook niet-slaperige antihistaminica verkrijgbaar.

• Ernstige of langdurige hooikoorts: Als de over-the-counter geneesmiddelen niet werken, zie een arts. "Deze dagen, met de medicijnen die beschikbaar zijn, zijn de seizoengebonden allergieën gewoonlijk zeer goed gecontroleerd," zegt Michael Schatz, MD. De medicijnen op voorschrift komen in drie vormen: antihistamines, neus steroïdenevels, en geneesmiddelen die op allergiebetrekking hebbende chemische producten richten genoemd leukotrienes. Om het even welke arts kan die geneesmiddelen voorschrijven, niet alleen allergists, zegt Williams.

Alternatieve benaderingen

Acupunctuur, een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, is veelbelovend gebleken in sommige allergieonderzoeken. Bij acupunctuur worden zeer fijne naalden in specifieke punten van het lichaam ingebracht om wat beoefenaars chi, of vitale energie noemen, weer in evenwicht te brengen.

Hoewel er weinig onderzoek is gedaan naar het gebruik van supplementen voor hooikoorts, is één kruid klinisch getest. Eén studie toonde aan dat een extract genaamd butterbur Ze330 even goed werkte als een voorgeschreven antihistaminicum. Het veroorzaakte ook geen slaperigheid, wat het een betere optie kan maken dan sommige over-the-counter allergiemiddelen.

De onderzoekers hebben ook vitamine C en andere supplementen, zoals urtica dioica, bromelaïne, quercetine, en N-acetylcysteine, voor het bestrijden van allergieën bekeken. Op dit moment is er weinig bewijs dat ze werken.

Vertel uw artsen over alle andere behandelingen of producten die u gebruikt, zodat zij kunnen letten op interacties met geneesmiddelen.

Een sprankje hoop

Allergie shots kunnen zeer effectief zijn, zegt Schatz. Maar zij zijn niet een onmiddellijke oplossing of de eerste optie de meeste mensen proberen (noch zijn zij een goed idee voor mensen met hartkwalen of ongecontroleerde astma). Ze kosten ook tijd. De allergieschoten kunnen een jaar vergen om te helpen.

Typisch, proberen de patiënten allergieschoten als andere allergiemedicijnen niet hebben geholpen of als zij allergiemedicijnen voor meer dan de helft van het jaar nodig hebben.

Allergie shots vereisen herhaalde doktersbezoeken. Eerst bepalen de artsen de bron van de allergie. Zij prikken de huid met uiterst kleine allergeendosissen, controlerend voor allergische reacties.

Vervolgens krijgen patiënten gedurende enkele maanden één- of tweemaal per week allergiespuiten in hun bovenarm. In de loop van de tijd krijgen de patiënten steeds hogere doses van het allergeen toegediend om hun lichaam er langzaam aan te laten wennen. Als de injecties werken, krijgen de patiënten onderhoudsdoses om de twee tot vier weken, gedurende nog eens vijf jaar.

Allergische reacties op allergie-injecties zijn zeldzaam, maar mogelijk. De injecties bevatten immers allergenen. Reacties kunnen jeukende ogen, een loopneus, kortademigheid of een beklemmend gevoel in de keel zijn. Neem een antihistaminicum en zoek medische spoedhulp voor deze symptomen.