Raakt uw kind voortdurend zijn huiswerk kwijt? De diashow van de dokter kan kinderen met ADHD helpen om zich beter te organiseren en hun opdrachten op tijd af te krijgen.
1/15
ADHD veroorzaakt problemen met het vermogen om de tijd bij te houden en georganiseerd te blijven. Als uw kind ADHD heeft, kan het niet hun schuld zijn dat ze uren aan hun huiswerk besteden en het dan kwijtraken. Als ouder kun je ze helpen dat te overwinnen. Door je kind te helpen georganiseerd te blijven, leer je vaardigheden die een leven lang meegaan.
Maak een huiswerkstation
2/15
Kinderen met ADHD hebben een voorspelbare routine nodig voor het huiswerk. Maak een speciale plek waar uw kind elke dag huiswerk maakt. Zorg ervoor dat het uit de buurt is van huisdieren, broers en zussen, en lawaaierige afleidingen, zoals de tv of de voordeur. Zorg dat er genoeg potloden, papier en andere benodigdheden liggen die uw kind nodig heeft. Maar zorg ervoor dat u niet te veel voorraad aanhoudt. Extra potloden en pennen kunnen een afleidende factor worden. ? ?
Hou een kalender bij
3/15
Grote, moeilijk te missen herinneringen helpen om kinderen met ADHD op het rechte pad te houden. Koop een grote muurkalender en hang die ergens op waar je kind hem vaak per dag zal zien. Hang hem bijvoorbeeld aan de keukenmuur of in de buurt van hun bureau. Gebruik markers of notities met kleurcodering om aankomende opdrachten en schoolvakanties aan te geven.
Werk samen met leerkrachten
4/15
Maak een afspraak met de leerkracht van uw kind en de directeur om een plan te maken voor uw kind. Het is ideaal om dit te doen voordat het schooljaar begint, maar u kunt het op elk moment doen. Vraag om een schema van de komende opdrachten, op papier of online, en of uw kind de vrije uren mag gebruiken voor huiswerk. Houd contact via e-mail. De wetenschap dat u de steun van de leerkracht hebt, zal veel helpen.
Blijf op schema
5/15
Het hebben van een dagelijks schema is de sleutel voor kinderen met ADHD. Ze hebben vaste tijden nodig voor het maken van huiswerk, het eten en naar bed gaan. Als je van je schema afwijkt, begin je morgen weer opnieuw. Als je je aan een schema houdt, zal dat je kind helpen -- en het zal het smeken, zeuren en conflicten verminderen.
Gebruik beloningen
6/15
Als huiswerk maken moeilijk is, kun je beloningen geven als je het af hebt. Ze moeten niet groot zijn, maar wel onmiddellijk. Zodra je kind zijn huiswerk in zijn tas heeft gestopt, kun je hem aanbieden een verhaaltje voor te lezen. Geef ze een sticker. Sta tv- of computertijd toe. Bouw de beloningen in in je naschoolse schema en houd het consequent.
Deel grote taken op
7/15
Wanneer je kind grotere opdrachten krijgt - diorama's, boekverslagen of werkstukken - kan dat een grote aanpassing zijn. Verdeel het in een reeks kleinere taken, elk met een vervaldatum. Zelfs tieners met ADHD kunnen wat hulp gebruiken bij het plannen van grote opdrachten en projecten.
Gebruik timers
8/15
Kinderen met ADHD verliezen vaak het overzicht over de tijd. Gebruik keukentimers of alarmen op horloges of telefoons om de tijd te markeren. Laat je kind een specifieke hoeveelheid tijd instellen voor een stuk huiswerk. Het alarm zal ook helpen om ze weer op het juiste spoor te krijgen als ze afgeleid worden.
Organiseer je
9/15
Als je kind opdrachten vergeet op school of een rugzak heeft die overvol zit met verfrommelde papieren, help hem dan om orde op zaken te stellen. Maak het visueel. Zorg bijvoorbeeld voor felgekleurde mappen voor elk vak. Zorg voor een reserveplan voor als opdrachten niet thuiskomen. Houd een lijst bij van andere kinderen in de klas die je kunt bellen. Of weet hoe je direct contact kunt opnemen met de leerkracht.
Prijs de inzet
10/15
ADHD of niet, kinderen gedijen op lof. Het moedigt hen aan en motiveert hen. Dus let op hun successen, zelfs de kleine. Prijs je kind voor inspanning en verbetering. Het voelt goed voor jullie allebei. Kleine successen kunnen leiden tot grotere.
Strategieën voor moeilijke opdrachten
11/15
Heeft uw kind het huiswerk voor sommige vakken snel af, maar loopt het bij andere vast? Laat ze van vak wisselen. Begin met de makkelijke opdracht. Schakel een paar minuten over op de moeilijkere opdracht en schakel dan weer terug. Afwisselen kan uw kind helpen zich minder overweldigd te voelen.
Stel Doelen
12/15
Beloningen zijn geweldig, maar als ze te groot zijn, zoals het aanbieden van een nieuwe auto aan je tiener als ze op het rechte pad komen. Zoals, kan het averechts werken. Lange termijn doelen kunnen lastig zijn voor kinderen met ADHD om te halen. Een beter plan is om veel kleine doelen te stellen, die binnen een dag of een week gehaald moeten worden voor kleinere, directe beloningen.
Schrijf aanwijzingen uit
13/15
Heeft uw kind hulp nodig om te begrijpen hoe het zijn huiswerk moet maken? Leg eerst de instructies uit. Laat uw kind ze ook aan u uitleggen. Schrijf vervolgens de stap-voor-stap instructies op en hang ze aan de muur. Voor veel kinderen helpt het om een visueel geheugensteuntje te hebben.
Vermeld het vanzelfsprekende
14/15
Wanneer u uw kind helpt bij het maken van zijn huiswerk, vermeld dan stappen die voor u misschien vanzelfsprekend lijken. De laatste twee stappen zouden bijvoorbeeld altijd moeten zijn: "stop je huiswerk in je map" en "stop je map in je rugzak". Hoe specifieker je bent wanneer je instructies geeft, hoe beter.
Hulp tijdens overgangen
15/15
In tijden van verandering of overgang - het begin van een nieuw leerjaar, verhuizing naar een nieuwe school - kan uw kind meer moeite hebben met schoolwerk. Plan extra hulp in deze periode. Kom vaker langs. Neem opdrachten samen door.
