Borstvoeding geven is goed voor jou en je baby, maar het vergt wel wat knowhow. Krijg een beetje hulp bij de hindernissen, met deze borstvoedingstips van de dokter.
1/12
Borstvoeding geven heeft vele gezondheidsvoordelen voor jou en je baby, en het is een speciaal moment om een band te scheppen. Het vergt wel wat knowhow, dus je kunt veel vragen hebben. Maak je geen zorgen als je eerste ervaring niet perfect is! Een lactatiekundige - en deze tips - kunnen een aantal van de meest gestelde vragen over borstvoeding beantwoorden.
Borstvoeding ABC
2/12
-
Bewustzijn: Geef borstvoeding wanneer je baby hongerig lijkt. Let op hongersignalen zoals zuiggeluiden, handjes die naar de mond gaan, of de baby die zich naar uw borst draait. Huilen wordt beschouwd als een laat teken.
-
Wees geduldig: Baby's voeden meestal 10 tot 20 minuten aan elke borst.
-
Comfort: Steun je voeten, ondersteun je armen en hoofd met kussens.
?
Soothing Sore Nipples
3/12
Je tepels kunnen in het begin een beetje pijnlijk zijn. Om pijnlijke tepels te verzachten, kun je warme vochtige kompressen gebruiken en een beetje verse moedermelk op je tepels wrijven en dit aan de lucht laten drogen. Of smeer een beetje lanoline of universele tepelzalf?gemaakt voor borstvoeding. Een beetje pijn en gevoeligheid is normaal. De pijn verdwijnt meestal zodra u een goede borstvoedingshouding heeft gevonden en uw baby zich goed vastklikt. Ga zeker naar uw dokter als de pijn toeneemt of enkele weken aanhoudt -- eerder als uw borst gezwollen of rood is, of als u koorts of lichaamspijn hebt.
Hoe vaak zal uw baby borstvoeding geven?
4/12
Volgens de American Academy of Pediatrics moeten pasgeborenen om de twee tot drie uur borstvoeding krijgen. Dat is 8 tot 12 keer in 24 uur. En soms geeft een baby zelfs vaker borstvoeding.
Uw kleintje kan aan beide borsten voeden tijdens één borstvoedingsbeurt. En je kunt van kant naar kant wisselen. Uw baby is vol als het zuigen is afgenomen of als hij zich afwendt. Na de eerste maand, kan het voeden teruggaan naar zeven tot negen keer per dag.
Moet je je baby wakker maken om te voeden?
5/12
Ja, in de eerste weken. Pasgeborenen moeten ongeveer acht keer per dag borstvoeding krijgen, met niet meer dan vier uur tussen de voedingen. Om uw baby te helpen wakker te worden, kunt u proberen dekens weg te halen, de luier te verschonen, de baby zachtjes te masseren, of uw kleintje tegen uw huid aan te leggen.
Moet je beide borsten gebruiken?
6/12
Als je een paar weken borstvoeding hebt gegeven, laat je je baby eerst uit één borst drinken voordat je op de andere overschakelt. De reden? Er zijn twee soorten melk bij elke voeding: de dunnere, dorstlessende voormelk, gevolgd door de romigere, vetrijke achtermelk. Uw baby heeft beide nodig. Als je baby tijdens een voeding alleen de eerste borst op heeft, bied dan bij de volgende voeding de andere borst aan.
Wat is tepelverwarring?
7/12
Tepelverwarring treedt op wanneer een baby te vroeg flesvoeding krijgt en dan vergeet hoe hij aan mama's tepel moet drinken. Het komt niet vaak voor, maar je kunt het gemakkelijk voorkomen. Als u van plan bent met de fles te beginnen, wacht dan tot uw baby bijna 4 weken oud is en probeer het gebruik van een fopspeen te vermijden. Maar wacht niet te lang daarna met het geven van een flesje, anders kan het moeilijk zijn om de baby de fles te laten accepteren.
Drinkt de baby genoeg?
8/12
Zolang je baby ongeveer een pond per maand aankomt, elke twee tot drie uur borstvoeding geeft en ongeveer zes tot acht natte luiers per dag heeft, kun je er zeker van zijn dat je kleintje alles eet wat hij nodig heeft. Goed nieuws: na de tweede maand hebben sommige baby's geen nachtvoeding meer nodig en slapen ze zelfs de hele nacht door.
Geef je plots meer borstvoeding?
9/12
Baby's hebben groeispurten waarbij je het gevoel kan hebben dat je 24/7 borstvoeding geeft! Maak je geen zorgen - je lichaam zal niet alleen meer melk produceren, maar deze superhongerige periodes zijn tijdelijk. Groeispurten komen meestal voor rond de tweede week van de baby, en dan nog eens na twee, vier en zes maanden. Nog meer goed nieuws: De meeste baby's zijn klaar om vast voedsel te proberen tussen vier en zes maanden. ?
Heeft je dieet invloed op je baby?
10/12
Wat je eet heeft invloed op je moedermelk, maar meestal niet zo veel als de meeste nieuwe mama's denken. Over het algemeen kun je eten en drinken wat je lekker vindt, zolang je maar voor een gezonde, evenwichtige voeding gaat. Maar blijf uit de buurt van erg gekruid of gas veroorzakend voedsel. En let op allergiesymptomen bij uw baby, die zich in de eerste vier tot zes weken zouden moeten voordoen. Als je het niet zeker weet, praat dan met de dokter van je baby.
Mag je roken of drinken en borstvoeding geven?
11/12
Het is best om geen van beide te doen. Roken stelt je baby bloot aan nicotine en andere giftige chemicaliën. Het kan ook uw melktoevoer verminderen. Er is aangetoond dat roken het risico op SIDS en ademhalingsallergieën verhoogt. Als u hulp nodig hebt bij het stoppen, praat dan met uw arts. Alcohol kan ook via de moedermelk worden doorgegeven. Dat kan de ontwikkeling van uw baby beïnvloeden. Volgens de American Academy of Pediatrics is af en toe een biertje of een glas wijn prima, maar wacht ten minste twee uur voordat je borstvoeding geeft. Als je toch drinkt, moet je volgens de huidige richtlijnen de hoeveelheid alcohol in 24 uur beperken tot niet meer dan 2 biertjes, 4 ons wijn of 2 ons sterke drank.
Verbondenheid zonder borstvoeding
12/12
Borstvoeding is slechts één manier om een band met je baby te krijgen. De band tussen ouder en kind groeit elke keer dat je je baby vasthoudt en knuffelt, elke keer dat je tegen hem praat en zingt, en bij elk bad en elk speelkwartiertje.
