Gebruik deze ideeën om een groenere omgeving voor je baby te creëren. arts geeft je een aantal milieuvriendelijke opvoedingssuggesties.
1/10
Zwangerschap is een geweldige tijd om milieuvriendelijk gedrag te omarmen. Kies voor niet-giftige huishoudelijke schoonmaakmiddelen, verf en bestrijdingsmiddelen om onnodige blootstelling aan chemische stoffen te beperken. Veel niet-giftige producten zijn op plantaardige basis gemaakt of zijn als veilig voor het huishouden bestempeld. Uit dierstudies is gebleken dat blootstelling aan hoge concentraties pesticiden kan bijdragen aan miskramen en een laag geboortegewicht. Overweeg biologische producten te kopen voor bladgroenten en fruit met een dunne schil, zoals perziken en aardbeien. Sommige cosmetica bevatten schadelijke stoffen; vraag uw arts naar alternatieven.
Creëer een niet-giftige kinderkamer
2/10
Meubels, verf en vloerbedekking kunnen allemaal vluchtige organische stoffen (VOC's) bevatten. VOC's zijn chemische stoffen die bij hoge concentraties hoofdpijn, misselijkheid en zelfs orgaanschade kunnen veroorzaken bij langdurige blootstelling. Het VOS-gehalte binnenshuis is gemiddeld twee tot vijf keer hoger dan buitenshuis. Om het VOS-gehalte in de kinderkamer te beperken, kunt u het beste meubelen van massief hout met een emissiearme afwerking kiezen. Gebruik verven met een etiket waarop staat dat ze weinig of geen vluchtige organische stoffen bevatten. Verhoog de ventilatie en houd de temperatuur en luchtvochtigheid laag maar aangenaam. Warmere en vochtigere omgevingen bevorderen het vrijkomen van meer VOC's.
Wegwerp- vs. Katoenen luiers
3/10
Wegwerpluiers belemmeren het storten van afval. Maar stoffen luiers moeten herhaaldelijk gewassen worden, wat veel water en energie kost. Overweeg een wasmachine met hoog rendement te gebruiken om water en energie te besparen. Wegwerpluiers zijn voor veel ouders handiger. Sommige varianten zijn gemaakt zonder bleekmiddel, terwijl andere doorspoelbaar of composteerbaar zijn. Babywashandjes kunnen wegwerpbabydoekjes vervangen.
Borstvoeding vs. flesvoeding
4/10
Borstvoeding gebruikt geen verpakking, creëert geen afval, en heeft geen voorbereiding nodig. Het is een milieuvriendelijke optie om een baby te voeden. Aangezien sommige stoffen via de moedermelk kunnen worden doorgegeven, moet u de blootstelling aan chemische stoffen zoals lood, kwik en sigarettenrook beperken. Sommige vrouwen mogen geen borstvoeding geven vanwege een medische aandoening of het gebruik van bepaalde medicijnen. Als u niet zeker weet of u borstvoeding moet geven, bespreek dan uw medische geschiedenis met uw arts voordat uw baby komt,?
Vaste voeding voor baby en daarna
5/10
Babyvoeding maken is zo eenvoudig als fruit en groenten pureren of prakken. Zelfgemaakte voeding maakt het gemakkelijk om een teveel aan zout, suiker en conserveringsmiddelen te vermijden. Kinderen kunnen bijzonder gevoelig zijn voor pesticiden. Sommige voedingsmiddelen, waaronder de favorieten van kinderen zoals appels, perziken en peren, hebben de neiging om meer residuen van pesticiden te bevatten. Overweeg om biologische versies van deze voedingsmiddelen te kopen. Als kinderen ouder worden, blijf dan de nadruk leggen op volledig voedsel in plaats van bewerkt voedsel.
Bespaar op badtijd
6/10
Bespaar water en energie door baby's maar een paar keer per week in bad te doen. Te vaak baden en het gebruik van geparfumeerde producten kan uitdrogend zijn voor de huid. PVC douchegordijnen bevatten vaak VOC's, dus kies voor douchegordijnen van stof. Veel plastics, shampoos, lotions en poeders - zelfs die voor baby's zijn gemaakt - bevatten ftalaten, chemische stoffen die in verband worden gebracht met een reeks gezondheidsproblemen. Kies producten zonder ftalaten of toegevoegde geurstoffen.
Verminderen, Hergebruiken, Recycleren
7/10
Vraag andere ouders welke spullen je echt nodig hebt en waar je zonder kunt. Overweeg tweedehands boeken en kleding, vooral die je niet lang meer zult gebruiken. (Vermijd gebruikte borstkolven, die vervuild kunnen zijn, en gebruikte autostoeltjes, die mogelijk niet aan de huidige veiligheidsnormen voldoen of die bij een ongeluk beschadigd kunnen zijn geraakt. Neem contact op met de fabrikant voor terugroepacties en veiligheidsinformatie voordat u een wiegje kiest). Geef speelgoed en kleren weg die niet meer gebruikt worden.
Groen schoonmaken
8/10
Huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen agressieve chemicaliën bevatten die gevaarlijk zijn voor jonge kinderen. Gebruik niet-giftige schoonmaakmiddelen of zelfgemaakte oplossingen met azijn, zuiveringszout of citroensap. Kinderen doen veel was, dus kies voor zachte wasmiddelen die niet schadelijk zijn voor de tere huid en het milieu.
Kies kunststoffen met zorg
9/10
Er is veel discussie over de veiligheid van sommige soorten plastic speelgoed. De chemicaliën in plastic speelgoed en sommige plastic verpakkingen kunnen schadelijk zijn. Het is moeilijk te zeggen welke kunststoffen BPA bevatten. Kies veiliger plastic met het nummer 1, 2, 4, of 5, en vermijd plastic met het nummer 3, 6, of 7. Gebruik geen kunststoffen in de magnetron (ook geen plasticfolie). Overweeg het gebruik van glazen babyflessen en voedselcontainers. Speelgoed van stof of houten blokken voor baby's kunnen goede alternatieven zijn voor plastic speelgoed.
Geef het goede voorbeeld
10/10
Kinderen zijn net sponzen, ze absorberen alles wat ze zien en horen. Laat ze zien hoe ze voor het milieu kunnen zorgen door zuinig om te gaan met grondstoffen. Doe het licht uit, rijd minder kilometers en verspil geen voedsel. Bouw respect op voor het buitenleven door boswandelingen te maken en in het park te spelen. Als je een gevoel van verwondering over de natuurlijke wereld creëert, zullen je kinderen opgroeien en begrijpen hoe belangrijk het is om er zorg voor te dragen.
