Andere gezondheidsproblemen die je kunt hebben met ADHD

Volwassenen en kinderen met ADHD hebben vaak tegelijkertijd andere gezondheidsproblemen. Lees meer over hoe andere gezondheidsproblemen je ADHD kunnen verergeren.

Volwassenen met ADHD kunnen depressief zijn, slaapproblemen hebben, en problemen met alcohol of drugs. Kinderen met ADHD kunnen deze gezondheidsproblemen ook hebben. Bovendien hebben zij meer kans op gedragsstoornissen dan andere kinderen.

Deze problemen kunnen vergelijkbare symptomen hebben als ADHD, dus het kan moeilijk zijn om het verschil te zien. Als u of uw kind ADHD heeft, wees dan eerlijk tegen uw arts over alle zorgelijke gedachten, stemmingen of gedragingen. Op die manier kan uw arts beslissen of u behandeling nodig heeft voor een aparte aandoening.

Depressie bij Volwassenen met ADHD

ADHD kan ervoor zorgen dat u zich soms verdrietig of gefrustreerd voelt. Maar klinische depressie, ook wel zware depressie genoemd, is anders. Het is meestal ernstig genoeg om problemen te veroorzaken in het dagelijks leven, met inbegrip van werk, school, relaties en sociale activiteiten.

Maar liefst 70% van de mensen met ADHD wordt op een gegeven moment behandeld voor depressie. Symptomen zijn onder andere:

• Je voelt je verdrietig, hopeloos of leeg de meeste tijd.

• Je geniet niet van de meeste activiteiten.

• Je verliest of wint veel gewicht.

• Je voelt je slaperig gedurende de dag en kan 's nachts niet slapen.

• Je ijsbeert, wringt in je handen, of doet andere hersenloze bewegingen.

Als je minstens 2 weken last hebt van een aantal van deze symptomen, ga er dan niet van uit dat het ADHD is. Maak een afspraak met je dokter.

Depressie bij kinderen met ADHD

Het is misschien niet zo gemakkelijk om een depressie bij kinderen op te merken als het bij volwassenen is. Symptomen kunnen prikkelbaarheid of hyperactiviteit zijn, die ook deel uitmaken van ADHD. Dat kan het moeilijk maken om te weten welk probleem uw kind heeft.

Maar het is belangrijk om op de symptomen te letten, zodat uw kind de juiste diagnose kan krijgen. Werk samen met de arts van uw kind, die idealiter ervaring heeft met de behandeling van ADHD en depressie. Als uw kind een depressie heeft, kan therapie en soms medicatie helpen om hiermee om te gaan.

Slaapproblemen

Slaapproblemen komen veel voor bij volwassenen, vooral bij mensen met ADHD. Maar ook kinderen met ADHD kunnen moeite hebben om voldoende te rusten. Het is zelfs zo dat zij twee tot drie keer meer kans hebben op slaapproblemen dan kinderen die geen ADHD hebben.

Waarom is een goede nachtrust moeilijk te krijgen met deze stoornis? Wetenschappers hebben geen duidelijk antwoord, maar er zouden een paar dingen aan de hand kunnen zijn.

Stimulerende middelen. Cafeïne is een stimulerend middel. Dat zijn sommige medicijnen voor ADHD ook. Als je een van beide of beide in je lichaam stopt, kan dat leiden tot onrustige nachten.

Experts zeggen dat inspanningen om de slaap te verbeteren deel moeten uitmaken van het behandelplan voor velen met ADHD. Enkele tips die kunnen helpen:

• Zorg voor goede slaapgewoonten (beperk beeldschermtijd, houd een regelmatig schema aan, beperk cafeïne).

• Houd de slaapkamer koel en donker.

• Zorg voor veel beweging, maar niet binnen 3 uur voor het slapengaan.

• Eet geen grote maaltijd vlak voor het slapen gaan.

Neem geen slaapmedicatie of supplementen zonder eerst met je dokter te overleggen.

Ernstige Gedragsproblemen

Sommige mensen met ADHD hebben ook aparte, ernstige gedragsproblemen die bekend staan als verstorende gedragsstoornissen. Er zijn twee soorten.

Oppositionele uitdagingsstoornis (ODD). Maar liefst de helft van alle kinderen met ADHD kan ook ODD hebben, wanneer kinderen minstens 6 maanden lang dit gedrag vertonen:

• Boze uitbarstingen

• Ruzie met volwassenen

• Weigeren te voldoen aan verzoeken of regels van volwassenen

• Mensen opzettelijk lastig vallen

• Anderen de schuld geven van hun slechte gedrag

• Boosheid, wrok of wrok tonen

Gedragsstoornis (CD). Soms kan ODD overgaan in CD, wat extremer is. Het kan voorkomen bij maar liefst 25% van de kinderen en 45% van de tieners met ADHD. Tekenen zijn onder andere:

• Agressief gedrag naar mensen of dieren

• Vernielen van eigendom

• stelen van

• Spijbelen

Omdat ODD en CD vaak samengaan met ADHD, is het belangrijk dat u de arts van uw kind op de hoogte stelt van eventuele waarschuwingssignalen zodra u deze opmerkt. Interventies zoals oudertraining en ondersteuning op school kunnen een verschil maken.

Andere gezondheidsproblemen

Andere gezondheidsproblemen die volwassenen en kinderen met ADHD kunnen treffen zijn onder andere:

• Stemmingsstoornissen. Je stemming kan vaker en sneller naar extremen gaan dan normaal of gepast lijkt. Een kind kan een slecht humeur hebben of vaker huilen.

• Angst. Je maakt je misschien meer zorgen dan nodig is over zaken in je leven. Na verloop van tijd kan dit u geïrriteerd, gestrest en moe maken.

• Persoonlijkheidsstoornissen. Deze groep van aandoeningen heeft de neiging om je minder flexibel te maken wanneer iets niet gaat zoals gepland. Je kunt reageren op manieren die andere mensen vreemd of schadelijk vinden, en moeite hebben om gezonde relaties op te bouwen.

• Sociale fobie. Je wordt angstig om op plaatsen en in situaties te zijn, zoals school of werk, waar je met andere mensen moet omgaan, vooral met mensen die je misschien niet kent.

• Verlatingsangst. Je wordt angstig als je weg bent van familie of zelfs maar aan de mogelijkheid denkt.

• Leerstoornissen. Ongeveer de helft van alle kinderen met ADHD hebben ook een leerstoornis. Dat betekent dat zij nieuwe informatie op een andere manier verwerven of gebruiken. Veel voorkomende leerstoornissen zijn dyslexie (moeite met lezen) en dyscalculie (moeite met rekenen).

• Afwijzingsgevoelige dysforie (RSD). Je kunt emotioneel overreageren wanneer je niet aan de verwachtingen voldoet (die van jezelf of van degenen die belangrijk voor je zijn). Deze gevoeligheid kan ook naar voren komen wanneer anderen kritiek op je hebben. Hoewel het geen formele psychiatrische diagnose is, kan het een reeks veel voorkomende symptomen beschrijven.

Vraag uw arts naar belangrijke waarschuwingssignalen van deze aandoeningen, zodat u weet wanneer u of uw kind met een ander probleem te maken kunnen krijgen.