Ontdek wat u moet weten over koemelk voor baby's, en ontdek de risico's en voordelen, en hoe het de gezondheid kan beïnvloeden.
Wanneer mag je baby melk drinken?
Het beste is om uw baby alleen borstvoeding te geven tot hij 6 maanden oud is. Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt u uw baby zuigelingenvoeding geven. Je kunt met 6 maanden beginnen met gepureerde voeding, maar het is beter geen koemelk te geven tot ze 12 maanden of ouder zijn.
Soms beginnen baby's op eigen kracht te spenen tussen de 6 en 12 maanden en soms kiezen moeders ervoor om op dat moment te spenen. Als uw baby voor de leeftijd van 12 maanden wordt gespeend, moet u uw baby zuigelingenvoeding geven.
Na 12 maanden kan uw baby volle koemelk krijgen in plaats van moedermelk of flesvoeding. Op deze leeftijd hebben ze geen zuigelingen- of peutervoeding nodig.
Waarom flesvoeding en geen koemelk?
Baby's hebben de voedingsstoffen uit moedermelk of flesvoeding nodig om te groeien. Naarmate je baby groeit, verandert je moedermelk om aan zijn behoeften te voldoen.
Moedermelk bevat ook antilichamen die je baby helpen beschermen tegen ziek worden, maar baby's die borstvoeding krijgen hebben ook een lager risico op andere ziekten, waaronder:
-
Oorontstekingen
-
Astma
-
Obesitas
-
Diabetes type 1
-
Plotselinge kinderdoodsyndroom
-
Maag- en darmproblemen
Koeienmelk heeft niet de juiste voeding of een van deze voordelen voor je baby.
IJzer. Koeienmelk bevat niet genoeg ijzer voor je baby. Dit kan leiden tot ijzertekort en bloedarmoede. Als je baby niet genoeg ijzer binnenkrijgt, kan dit leiden tot een ontwikkelingsachterstand.
Eiwit. Melk bevat ook veel eiwitten. Te veel eiwitten kunnen de nieren van je baby, die nog niet voldoende ontwikkeld zijn, belasten.
Melkeiwit kan ook het darmslijmvlies van je baby irriteren, wat kan leiden tot bloedingen. Dit kan leiden tot bloedverlies in hun ontlasting.
Vitamine C. Melk bevat ook te weinig vitamine C. Je baby heeft vitamine C nodig om zijn immuunsysteem op te bouwen en om ijzer op te nemen.
Vet. Koeienmelk bevat niet het juiste soort vet dat baby's nodig hebben om te groeien. Vet is een belangrijke bron van calorieën en essentiële vitaminen voor uw baby.
Spijsvertering. Je baby heeft een jong spijsverteringsstelsel, wat betekent dat hij melk niet zo gemakkelijk kan verteren als moedermelk of flesvoeding.
Het geven van koemelk of andere melk in plaats van flesvoeding of borstvoeding voor de leeftijd van één jaar kan ervoor zorgen dat je baby niet goed groeit. Geef je baby geen:
-
Geëvaporeerde melk
-
Gedroogde melk
-
Gecondenseerde melk
-
Poedermelk
-
Rijstmelk
-
Havermelk
-
Amandelmelk
-
Elke drank die melk heet
Hoe te beginnen met koemelk voor baby's
Je baby kan beginnen met het drinken van melk wanneer hij 12 maanden oud is. Als u borstvoeding geeft, kunt u over een paar weken langzaam beginnen met spenen. De Wereldgezondheidsorganisatie raadt moeders aan borstvoeding te geven tot 2 jaar, maar u kunt ervoor kiezen eerder te stoppen.
Als u stopt met borstvoeding geven, maakt u minder moedermelk aan. U kunt uw baby ook van de flesvoeding afhelpen en overschakelen op koemelk.
Om je kind koemelk te geven:
-
Gebruik volle melk die verrijkt is met vitamine D.
-
Begin met één voeding per dag te vervangen door een sippy cup of een gewone beker volle koemelk. Als je baby het niet lekker vindt, meng dan 1/2 koemelk en 1/2 moedermelk of flesvoeding. Verlaag de verhouding langzaam na verloop van tijd.
-
Vervang langzaam andere voedingen door koemelk totdat je geen borstvoeding of flesvoeding meer geeft.?
Neem een paar weken de tijd om te spenen. Zo laat je je kind langzaam kennismaken met de nieuwe melk en kan je lichaam zich aanpassen. Plotseling stoppen met borstvoeding kan gezwollen en pijnlijke borsten veroorzaken.
Als uw baby geen flesje gebruikt, begin dan met tuitbekers of bekers in plaats van flesjes. Het beste is om uw baby met 12 maanden te laten stoppen met flessen. Baby's mogen niet met flessen gaan slapen omdat dit gaatjes kan veroorzaken.
Soorten melk om uw kind te voeden
Je kind heeft een specifiek soort koemelk nodig om er zeker van te zijn dat het alles binnenkrijgt wat het nodig heeft. Dat moet zijn:
-
Volle melk
-
Verrijkt met vitamine D
-
Gepasteuriseerd
-
Niet-gearomatiseerd
-
Niet rauw
Melk met een smaakje heeft te veel suiker voor kinderen.
Als je baby allergisch is voor koemelk, kun je melkalternatieven geven zoals soja-, amandel-, of havermelk. Ze moeten wel:
-
Ongezoet
-
Niet-gearomatiseerd
-
Verrijkt met calcium
-
Versterkt met vitamine D
Als u een van deze alternatieven aan uw kind geeft, praat dan met uw arts over voeding. Deze melk bevat verschillende vitaminen. Het kan nodig zijn om andere voedingsmiddelen toe te voegen om hun voeding in balans te houden.
Uw kind mag ten minste 2 porties volle melk per dag, of ongeveer 8 tot 10 ounce. Deze porties moeten worden geserveerd als drankjes en niet als maaltijden. Beperk de hoeveelheid melk die uw kind drinkt tot maximaal 24 ons volle melk op één dag. Zodra uw kind 2 jaar wordt, mag het overschakelen op 2% melk.
Als u zich zorgen maakt over de voedingsgewoonten of de voeding van uw kind, neem dan contact op met uw arts.
