Voor kinderen die bang zijn voor naalden kunnen deze tips helpen de COVID-prikken te verzachten.

Geschreven door arts Redactionele medewerkers

Door Dennis Thompson

HealthDay Reporter

VRIJDAG, 5 november 2021 (HealthDay News) -- In het hele land staan kinderen van 5 tot 11 jaar in de rij om hun eerste dosis van het pas goedgekeurde COVID-19 kindervaccin van Pfizer te krijgen.

De meeste kinderen zijn bang voor naalden, maar een paar eenvoudige stappen kunnen uw jongere helpen hun COVID-19 shots te krijgen met zo min mogelijk tranen, zeggen deskundigen.

Ten eerste moet je je eigen hoofd op orde hebben, zegt Dr. Vera Feuer, directeur van spoedeisende psychiatrie en spoedeisende zorg op het Cohen Children's Medical Center in New Hyde Park, N.Y.

"Voordat u met uw kind over het vaccin praat, moet u eerst uw eigen temperatuur controleren," zei Feuer. "Zorg ervoor dat je kalm bent en het op een zakelijke, zelfverzekerde manier presenteert, zodat je kind zich goed en veilig voelt over het krijgen van het vaccin. Kinderen pikken de stress en bezorgdheid van hun ouders op, en het is heel belangrijk om hen een voorbeeld te geven van goed gedrag.

Als u zelf eenmaal in de juiste stemming bent, bereid uw kind dan voor op wat het kan verwachten in de dokterspraktijk, apotheek of kliniek.

Het is beter als u dit gesprek een dag of wat voor de afspraak voert en volledig eerlijk bent over de ervaring, zegt Dr. Catherine Pourdavoud, kinderarts bij het Calabasas Pediatrics Wellness Center in Calabasas, Calif.

"U wilt ook vertrouwen opbouwen voor toekomstige vaccins en doktersbezoeken, dus u kunt uw kind beter niet verrassen op de dag van het vaccin of zeggen dat het geen pijn zal doen," zei Pourdavoud.

Taal is belangrijk

Tegelijkertijd is er niets mis mee om uw gesprek in woorden te vatten die minder eng zijn voor kinderen, voegde Pourdavoud eraan toe.

"Het gebruik van woorden als 'por' of 'knijp' in plaats van 'spuit' of 'naald' kan een positievere ervaring creëren voor je kind", aldus Pourdavoud.

Zorg ervoor dat het gesprek van twee kanten komt, voegde Feuer eraan toe. Vraag hen naar hun angsten en zorgen in verband met de prik, en corrigeer eventuele verkeerde informatie.

"Voor kinderen die jonger zijn of bijzonder bang, kan het ook nuttig zijn om thuis te oefenen met een pop of er boeken over te lezen om de angst te verminderen", aldus Feuer.

Op de dag van de afspraak moet u uw kind het gevoel geven dat het de ervaring zo goed mogelijk onder controle heeft, aldus Feuer.

"We voelen ons allemaal beter en minder angstig als we het gevoel hebben dat we de controle hebben," zei Feuer. "Welke keuzes je je kind ook kunt geven, laat ze kiezen. Het shirt dat ze dragen, de arm waarin ze de prik krijgen, met wie ze naar de afspraak gaan, welk speeltje ze meenemen voor troost of afleiding - zoek en bied keuzes wanneer je maar kunt, zodat kinderen het gevoel hebben dat ze de situatie onder controle hebben."

Als u uw kind vraagt een favoriet knuffeldier, speeltje of spelletje te kiezen om mee te nemen, kan dat helpen om rustig te blijven tijdens de vaccinatie, aldus Pourdavoud.

"Ze kan teddy stevig knuffelen of zowel zijn hand als de jouwe vasthouden wanneer ze haar prik krijgt," zei Pourdavoud. "Voor oudere kinderen kan hun comfort item een telefoon of tablet zijn om een video te kijken of naar muziek te luisteren voor en tijdens hun immunisatie -- zelfs kinderartsen keuren schermtijd goed voor afleiding tijdens vaccins en procedures."

Maak van uw kinderarts uw partner

Feuer en Pourdavoud raden beiden aan om van tevoren contact op te nemen met uw kinderarts, om het beste plan te bedenken om de angst van uw kind te verminderen en het door de inenting heen te helpen.

"Betrek uw kinderartsen bij het maken van een plan en het voorbereiden van uw kind," zei Feuer. "Zij hebben veel ervaring om kinderen door dit soort pijnlijke momenten heen te helpen."

Als je kind aan de beurt is, kun je hem of haar aanbieden op schoot te zitten of je hand vast te houden, aldus de deskundigen. Je kunt een liedje met hen zingen, of iets anders doen dat hen afleidt van de naald.

Uw arts kan misschien vóór de prik een verdovende crème of spray aanbrengen om het gevoel van de prik te verminderen, aldus Pourdavoud. Er bestaan ook trilapparaten die de hersenen van uw kind kunnen afleiden van de prik.

En als alles achter de rug is, beloon uw kind dan met lof en aandacht.

"Nadat uw kind het vaccin heeft gekregen, feliciteer en prijs haar met wat voor geweldig werk ze heeft gedaan en hoe trots u op haar bent!" aldus Pourdavoud. "Geef haar een high-five, warme strakke knuffel of sticker.

"Misschien wil je op weg naar huis zelfs even langs het park om op de schommel te springen, een speciale traktatie te kopen zoals een nieuw boek uit de boekwinkel, of een ijsje te delen om een positieve herinnering aan de ervaring te creëren," vervolgde ze. "Zelfs als je kind huilde of schreeuwde, prijs haar toch als het klaar is! Niemand vindt het leuk om injecties te krijgen, en je kind was super dapper."

Meer informatie

Children's Hospital Colorado heeft meer informatie over hoe u uw kinderen kunt helpen om te gaan met injecties.