De 'Oreo-test' en andere manieren om de mondgezondheid van kinderen te helpen

Geschreven door arts Redactionele medewerkers

Door Dennis Thompson

HealthDay Reporter

TUESDAY, 1 februari 2022 (HealthDay News) -- Bezorgd dat je kind zijn of haar tanden niet goed poetst? Misschien wilt u de Oreo-test proberen.

"Als het kind een Oreo eet en zijn tanden poetst en de ouder kan nog steeds de Oreo's zien, moeten ze controleren en hen helpen poetsen," zei Elise Sarvas, een klinische universitair hoofddocent kindertandheelkunde aan de Universiteit van Minnesota.

Sarvas biedt de Oreo-test en andere ideeën voor een goede mondhygiëne aan ter gelegenheid van de National Children's Dental Health Month in februari.

"De mond is een integraal onderdeel van het lichaam," zei Sarvas. "Voor kinderen legt een goede mondgezondheid de basis voor veel belangrijke mijlpalen: voldoende voeding krijgen voor een gezond lichaam, tanden hebben om lettergrepen correct te leren uitspreken, ruimte houden voor de zich ontwikkelende kaken en eigenwaarde creëren in een kritieke periode van zelfontwikkeling."

Voor een gezonde mond moeten ouders ervoor zorgen dat kinderen gezonde snacks kiezen, voldoende fluoride binnenkrijgen en veel water drinken, aldus Sarvas.

Water hydrateert kinderen niet alleen, maar maakt hun tanden sterker en is een gezondere optie dan sap of frisdrank, aldus Sarvas.

"De American Academy of Pediatrics raadt kinderen aan niet meer dan 4 ons sap per dag te drinken, en de gemiddelde verpakking sap is 6 ons," zei Sarvas, en voegde eraan toe dat goede snackopties zijn "vers fruit en groenten, vlees en kaas".

Als het om tandenpoetsen gaat, moeten ouders niet onderschatten hoe moeilijk tandenpoetsen kan zijn voor kinderen die hun motorische vaardigheden nog aan het ontwikkelen zijn, zei Sarvas.

"Vroeger zei ik dat kinderen toezicht nodig hebben tot ze hun naam cursief kunnen schrijven, maar nu kinderen dat niet meer leren, zeg ik tot ze zelfstandig hun schoenen kunnen strikken, wat getuigt van een goede motorische controle," zei Sarvas. "We kijken allemaal uit naar de zelfstandigheid die ontstaat als ze groeien. Het is geweldig voor kinderen om zelf te beginnen met poetsen, maar laat een ouder altijd teruggaan om te controleren of er nog plekjes over zijn."

Sarvas zegt dat de beste tandenborstel voor elk kind de tandenborstel is die ze ook echt gebruiken, maar voegt eraan toe dat zachtere borstelharen beter zijn voor de mondgezondheid.

"Zachte borstelharen voegen zich gemakkelijker naar de vele groeven in de tanden en voorkomen dat het tandvlees slijt", aldus Sarvas.

Niet alle kinderen houden van het gevoel van een elektrische tandenborstel, dus Sarvas zou er alleen een aanraden als je zeker weet dat je kind hem verdraagt.

"Het belangrijkste is om de tanden van uw kind minstens twee keer per dag te poetsen met tandpasta die fluoride bevat. Er zijn nu veel verschillende smaken op de markt, dus zoek er een uit die uw kind het lekkerst vindt," aldus Sarvas.

Ten slotte zouden ouders hun kind moeten meenemen op hun eerste bezoek aan de tandartspraktijk na wat Sarvas de "tandartsleeftijd" van het kind noemt, ofwel hun eerste tandje of hun eerste verjaardag.

"Dan hebben we alle tijd om het gezin te begeleiden, de groei en ontwikkeling te controleren en algemene voorlichting te geven", aldus Sarvas. "Je wilt ook een tandheelkundige thuisbasis voor kinderen creëren, zodat als er later problemen zijn, gezinnen weten waar ze terecht kunnen buiten de spoedafdeling, die niet altijd kan helpen en erg duur kan zijn."

Meer informatie

De American Dental Association heeft meer tips voor de mondgezondheid van kinderen.