Uit het doktersarchief
J.J. Newberry was een getrainde federale agent, bedreven in het opsporen van bedrog. Dus toen een getuige van een schietpartij voor hem zat en hem probeerde te vertellen dat ze niet keken toen ze schoten hoorden, maar gewoon wegrenden, wist hij dat ze logen.
Hoe kwam Newberry tot deze conclusie? Het antwoord is dat hij verklikkerlichten herkent die aangeven dat iemand niet eerlijk is, zoals inconsistenties in een verhaal, gedrag dat afwijkt van iemands norm, of te veel details in een verklaring.
Hoewel het gebruik van deze signalen om een leugenaar te betrappen uitgebreide training en oefening vergt, is het niet langer alleen weggelegd voor autoriteiten als Newberry. Nu kan de gemiddelde persoon bedreven raken in het herkennen van oneerlijkheid, en het is niet zo moeilijk als je zou denken. Experts vertellen dokter de top 10 manieren om de waarheid te laten weten.
Tip 1: Tegenstrijdigheden
"Als je wilt weten of iemand liegt, zoek dan naar inconsistenties in wat ze zeggen," zegt Newberry, die 30 jaar federaal agent was en vijf jaar politieagent.
Toen de vrouw die hij ondervroeg zei dat ze rende en zich verstopte na het horen van geweerschoten -- zonder te kijken -- zag Newberry de inconsistentie onmiddellijk.
"Er was iets dat gewoon niet klopte," zegt Newberry. "Ze hoorde geweerschoten maar keek niet? Ik wist dat dat niet strookte met hoe iemand op zo'n situatie zou reageren."
Dus toen ze niet opletten, bonkte hij op de tafel. Ze keken hem recht aan.
"Als iemand een geluid hoort, is het een natuurlijke reactie om er naar te kijken," vertelt Newberry aan dokter. "Ik wist dat ze die geweerschoten hoorde, keek in de richting waar ze vandaan kwamen, zag de schutter en rende toen weg."
Hij had gelijk.
"Haar verhaal was gewoon onlogisch," zegt Newberry. "En dat is waar je naar moet zoeken als je met iemand praat die niet eerlijk is. Zijn er tegenstrijdigheden die gewoon niet kloppen?"
Tip 2: Vraag het onverwachte.
"Ongeveer 4% van de mensen zijn volleerde leugenaars en ze kunnen het goed," zegt Newberry. "Maar omdat er geen Pinokkio-reacties zijn op een leugen, moet je ze erop betrappen."
Sir Walter Scott verwoordde het het best: "Oh wat een ingewikkeld web weven we, als we eerst oefenen om te bedriegen!" Maar hoe kun je iemand vangen in zijn eigen web van leugens?
"Let goed op ze," zegt Newberry. "En stel ze dan, wanneer ze het niet verwachten, één vraag die ze niet bereid zijn te beantwoorden om ze te laten struikelen."
Tip 3: Meet aan de hand van een basislijn
"Een van de belangrijkste indicatoren van oneerlijkheid is verandering in gedrag," zegt Maureen O'Sullivan, PhD, een professor in de psychologie aan de Universiteit van San Francisco. "Je wilt letten op iemand die over het algemeen angstig is, maar er nu kalm uitziet. Of, iemand die over het algemeen kalm is, maar er nu angstig uitziet."
De truc, legt O'Sullivan uit, is om hun gedrag af te zetten tegen een basislijn. Wijkt iemands gedrag af van hoe hij normaal zou handelen? Als dat zo is, kan dat betekenen dat er iets aan de hand is.
Tip 4: Zoek naar onoprechte emoties
"De meeste mensen kunnen niet doen alsof ze glimlachen," zegt O'Sullivan. "De timing zal verkeerd zijn, hij wordt te lang vastgehouden, of hij wordt vermengd met andere dingen. Misschien is het een combinatie van een boos gezicht met een glimlach; dat kun je zien doordat hun lippen kleiner en minder vol zijn dan bij een oprechte glimlach."
Deze valse emoties zijn een goede indicator dat er iets mis is gegaan.
Tip nr. 5: Let op onderbuikreacties
"Mensen zeggen: 'Oh, het was een onderbuikreactie of vrouwenintuïtie,' maar wat ik denk dat ze oppikken zijn de afwijkingen van echte emoties," vertelt O'Sullivan aan dokter.
Terwijl een gemiddeld persoon misschien niet weet wat hij ziet wanneer hij denkt dat iemand niet eerlijk is en zijn vermoeden toeschrijft aan zijn instinct, zou een wetenschapper het precies kunnen aanwijzen -- wat ons brengt bij tip nr. 6.
Tip 6: Let op micro-expressies
Als Joe Schmo een onderbuikgevoel heeft, ziet Paul Ekman, een gerenommeerd expert in leugendetectie, micro-expressies.
"Een micro-expressie is een zeer korte uitdrukking, meestal ongeveer een 25ste van een seconde, die altijd een verborgen emotie is," zegt Ekman, PhD, emeritus hoogleraar psychologie aan de University of California Medical School in San Francisco.
Dus wanneer iemand zich blij voordoet, maar in werkelijkheid bijvoorbeeld echt boos is over iets, wordt zijn ware emotie onthuld in een onbewuste flits van woede op zijn gezicht. Of de verborgen emotie nu angst, woede, geluk of jaloezie is, dat gevoel verschijnt in een oogwenk op het gezicht. De kunst is om het te zien.
"Bijna iedereen -- 99% van degenen die we getest hebben bij ongeveer 10.000 mensen -- zal ze niet zien," zegt Ekman. "Maar het kan aangeleerd worden."
In feite kan de gemiddelde persoon in minder dan een uur micro-expressies leren zien.
Tip 7: Zoek naar tegenstellingen.
"De algemene regel is dat alles wat iemand doet met zijn stem of zijn gebaar dat niet past bij de woorden die hij zegt, kan wijzen op een leugen," zegt Ekman. "Bijvoorbeeld, dit gaat verbazingwekkend klinken, maar het is waar. Soms als mensen liegen en zeggen: 'Ja, zij is degene die het geld heeft gepakt', maken ze zonder het te weten een licht hoofdschuddend 'nee'. Dat is een gebaar en het spreekt volledig tegen wat ze in woorden zeggen."
Deze tegenstrijdigheden, legt Ekman uit, kunnen bestaan tussen de stem en de woorden, het gebaar en de stem, het gebaar en de woorden, of het gezicht en de woorden.
"Het is een aspect van de houding dat een ander aspect tegenspreekt," vertelt Ekman aan de dokter.
Tip 8: Een gevoel van onbehagen
"Als iemand geen oogcontact maakt en dat is tegen hoe hij zich normaal gedraagt, kan dat betekenen dat hij niet eerlijk is," zegt Jenn Berman, PhD, een psycholoog in een privépraktijk. "Ze kijken weg, ze zweten, ze kijken ongemakkelijk ... alles wat niet normaal is en wijst op angst."
Tip 9: Te veel details
"Als je tegen iemand zegt, 'Oh, waar was je?' en ze zeggen, 'Ik ging naar de winkel en ik moest eieren en melk en suiker halen en ik raakte bijna een hond dus ik moest langzaam gaan,' en zo verder, dan geven ze je te veel details," zegt Berman.
Te veel details kunnen betekenen dat ze goed hebben nagedacht over hoe ze uit een situatie gaan komen en dat ze een ingewikkelde leugen als oplossing hebben bedacht.
Tip 10: Negeer de waarheid niet.
"Het is belangrijker om te herkennen wanneer iemand de waarheid spreekt dan wanneer hij een leugen vertelt, want mensen kunnen eruit zien alsof ze liegen maar de waarheid spreken," zegt Newberry.
Hoewel het verwarrend klinkt, kan het vinden van de waarheid onder een leugen soms helpen het antwoord te vinden op een belangrijke vraag: Waarom liegt iemand?
Deze 10 waarheidstips, daar zijn de deskundigen het over eens, helpen allemaal om bedrog op te sporen. Wat ze niet doen is je vertellen waarom iemand liegt en wat de leugen betekent.
"Micro-expressies vertellen je niet de reden," zegt Ekman. "Ze vertellen je alleen wat de verborgen emotie is en dat er een emotie wordt verborgen."
Als je denkt dat iemand liegt, moet je ofwel de persoon goed genoeg kennen om te begrijpen waarom hij liegt, ofwel een mensenkenner zijn.
"Je kunt een micro-expressie zien, maar je moet meer sociaal-emotionele intelligentie over mensen hebben om die nauwkeurig te gebruiken," zegt O'Sullivan. "Je moet mensen goed kunnen inschatten om te begrijpen wat het betekent."
Extra tip: Vertrouwen hebben
"In het algemeen hebben we een keuze over welke houding we aannemen in het leven," zegt Ekman. "Als we een wantrouwende houding aannemen zal het leven niet al te aangenaam zijn, maar we zullen niet vaak misleid worden. Als we een vertrouwende houding aannemen, zal het leven een stuk aangenamer zijn, maar soms zullen we in de maling worden genomen. Als ouder of vriend is het veel beter om vertrouwen te hebben, dan voortdurend op zoek te gaan naar leugens."
