De opkomst van zuurstof bars

Zuurstof Bars

Geschreven door doctor Redactiemedewerkers Uit het doctor Archief

Sap bars. Wijn bars. Koffie bars. En nu ... zuurstof bars? Ja, overal in de VS (en ook in Canada en Japan, waar de rage vermoedelijk is begonnen vanwege de ernstige luchtvervuiling daar), verkopen zuurstofbars "hits" van 40% zuurstof die wordt geleverd via een masker dat over het gezicht wordt gedragen.

Voorstanders van deze zuurstof "therapie" zeggen dat het uw energieniveau verhoogt, uw uithoudingsvermogen tijdens het sporten vergroot, u helpt sneller te herstellen van lichamelijke inspanning, verlichting biedt tegen stress en vervuiling, uw concentratie verhoogt, u helpt ontspannen, en hoofdpijn en katers verlicht.

Kristi Huddleston, eigenaar van O2Cool Oxygen Bar in Aventura, Fla., werd verliefd op de behandeling toen ze die voor het eerst probeerde in Atlanta. "Het gaf me nieuwe energie", zegt ze. "Ik wilde het gevoel met anderen delen."

In de zuurstofbar van Huddleston kunnen klanten sessies kopen die 5 tot 20 minuten duren. De zuurstof die wordt ingeademd is geparfumeerd met een door de klant gekozen aroma om de ervaring te verbeteren, aldus Huddleston.

"Wie houdt er niet van om iets lekkers te ruiken?" vraagt ze.

Huddleston wijst erop dat ze geen medische claims maakt en dat klanten niet meer dan 30 minuten per dag zuurstof mogen krijgen. Wel zegt ze dat de zuurstof haar stress verlicht, en klanten hebben haar verteld dat het hun migraine en allergieën verlicht.

Klinkt geweldig... als dat waar is. Maar de medische gemeenschap gelooft het niet. "Er is geen wetenschappelijk onderzoek gedaan dat deze extra dosis zuivere zuurstof enig voordeel heeft," zegt George Boyer, MD, hoofd longziekten en kritieke zorg bij Mercy Medical Center in Baltimore.

De Canadian Society of Respiratory Therapists is zelfs zo ver gegaan dat zij een standpunt heeft ingenomen dat luidt als volgt: "Als gezondheidswerkers kunnen we ethisch of moreel gezien geen steun verlenen aan het geven van zuurstoftherapie aan mensen die het niet nodig hebben."

Gezonde mensen nemen ongeveer 21% zuurstof op uit de lucht die ze inademen, zegt Boyer. Op dat niveau is het bloed bijna volledig (99%) verzadigd, wat betekent dat er geen behoefte is aan extra zuurstof.

"Als je gezond bent, ben je al verzadigd," zegt Eric Barnett, klinisch directeur van Rancho Mirage Hyperbarics in Rancho Mirage, Californië. "Je bent niet meer verzadigd omdat je extra zuurstof inademt."

"Voor de overgrote meerderheid van de mensen is er weinig kwaad", zegt Boyer, "maar ook absoluut geen wetenschap van voordeel."

"Als je longen gezond zijn, en je hebt geen ademhalingsproblemen, heeft je lichaam alle zuurstof die het nodig heeft," zegt Boyer. "Meer innemen is als naar het tankstation gaan en proberen een tank te vullen die al gevuld is."

In ziekenhuizen kan 100% zuurstof worden toegediend, maar zelfs dan alleen op korte termijn, zegt Boyer, minder dan 24 uur en bij voorkeur minder dan 12 uur. Het langer inademen van zuivere zuurstof op dat niveau kan toxische gevolgen hebben, waaronder "shocklong" of ademnoodsyndroom bij volwassenen. Bij zuigelingen kan te veel zuivere zuurstof gedurende te lange tijd ook leiden tot netvliesproblemen omdat de bloedvaten in hun ogen zich niet goed ontwikkelen.

Aangezien de zuurstof in zuurstofbars slechts een concentratie heeft van 40%, zal een bezoek aan een zuurstofbar u waarschijnlijk geen schade berokkenen, zegt Boyer, tenzij u bepaalde aandoeningen hebt zoals emfyseem. Te veel zuurstof kan ertoe leiden dat iemand met emfyseem stopt met ademen.