Uit het doktersarchief
Dale Earnhardt Jr., 44, Kannapolis, NC
Sportanalist, gepensioneerd autocoureur
1. Uw nieuwe memoires, Racing to the Finish, gaat over uw ernstige hoofdverwondingen en uw revalidatie. Wie wilt u het meest bereiken?
Ik wil iedereen informeren over hersenschuddingen en hoe die ervaring is. Ik wil mensen de ogen openen voor hoe moeilijk het voor iemand kan zijn, zodat ze medeleven en begrip hebben voor waar mensen die herstellen van hoofdletsel mee te maken krijgen.
2. Uw grote crash vond plaats in 2012. Ben je er nog steeds mee bezig?
Elke dag herinnert iets me aan mijn hoofdletsel, ook al voel ik me 100% en volledig gezond. Als je normale dingen doet, zoals je sleutels verliezen, word je eraan herinnerd dat je een hoofdletsel hebt gehad en vraag je je af of dat erbij hoort.
3. Wat maakte u door vóór de behandeling?
Ik worstelde met grote angst en emotionele instabiliteit, waardoor de ernst van mijn andere symptomen toenam. Iets simpels als een ritje naar de kruidenier deed mijn symptomen uitbarsten. Mijn grootste angst was dat dit alles nooit zou verdwijnen.
4. Welk advies zou u iemand geven die te maken heeft met ernstig hoofdletsel?
Zoek een ondersteunend systeem om je heen, zoals familie, waarmee je erover kunt praten. Dat helpt. Als je er alleen voor staat, kun je echt hopeloos en verloren raken. Loop niet rond met het gevoel dat je minder bent, alsof je beschadigd bent. Dat kan slechte dingen doen met je zelfvertrouwen en hoe je jezelf ziet.
5. Hoe zorg je tegenwoordig voor jezelf?
Fietsen. Het maakt een enorm verschil in hoe ik me fysiek voel. Als je iets doet dat je fysiek helpt, helpt dat de angst te verminderen. En als je angst laag is, is de kans kleiner dat iets je symptomen uitlokt.
6. Is fietsen je beste gezondheidsgewoonte?
Nee. De beste gewoonte die ik heb is discipline in wat ik eet. Ik let op calorieën, koolhydraten, proteïne en vet. Het is een beetje lastig om dat elke dag te doen, maar ik voel me beter als ik het doe - en kom aan als ik het niet doe.
7. Schuldig genot?
Gebakken kippenvleugels met Buffalo saus. Maar ik doe mijn best om er vanaf te blijven.
8. U en uw vrouw verwelkomden uw eerste kind, Isla, in mei. Hoe gaat dat?
Het is geweldig. Ze is erg leuk, en ik heb nog nooit zoveel van iets gehouden in mijn leven. Het verandert je kijk op dingen en je prioriteiten. Alle dingen die je belangrijk vindt worden verplaatst.
9. Wat als ze de racetraditie van de familie Earnhardt wil voortzetten?
Ik zou erg nerveus zijn, maar wat ze ook wil doen, ik wil haar de kans geven.
10. Je hebt meer dan 250 wensen gedaan aan kinderen via de Make-A-Wish Foundation. Waarom is dat zo belangrijk voor je?
Het heeft me veel geleerd over ziektes en waar families mee te maken hebben, en dat is nog belangrijker voor me nu ik vader ben. Eerst kon ik niet geloven dat iemand een wens zou willen uitgeven om naar een wedstrijd te komen en mij te ontmoeten. Als ze dat doen, wil ik het kind op dat moment zo gelukkig mogelijk maken en het dingen laten zien die het nog nooit heeft gezien.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van dokter Magazine.
