Van een verstuikte vinger is sprake als u een van de ligamenten in uw vinger verrekt of scheurt. Een ligament is een band van zacht weefsel. De meeste verbinden de buitenkant van een bot met een ander bot.
Een verstuiking is anders dan een verrekking, een blessure aan een van uw spieren of pezen, de koorden van weefsel die uw spieren met uw botten verbinden.
Verrekte vinger oorzaken
Veel voorkomende oorzaken van een verstuikte vinger zijn:
-
Een blessure waardoor uw vinger te ver buigt of in de verkeerde richting buigt. Als uw vinger naar achteren buigt, heet dat hyperextensie. U kunt uw vinger bijvoorbeeld per ongeluk op deze manier buigen tijdens lichamelijke activiteiten - vooral bij sporten waarbij u uw handen gebruikt, zoals basketbal. U kunt uw vinger per ongeluk tegen een apparaat zoals de bal of tegen een andere speler stoten, wat een verstuiking veroorzaakt.
-
Op je hand vallen. U hebt meer kans op een verstuiking als u problemen hebt met uw evenwicht of coördinatie, waardoor u eerder valt, of als u zwakke gewrichtsbanden hebt.
Verstuikte vinger Symptomen
Als uw vinger verstuikt is, kunt u last hebben van:
-
Pijn in een van uw vingergewrichten wanneer u deze probeert te bewegen of te gebruiken.
-
Stijfheid in uw vinger of moeite hebben met het rechtzetten of buigen ervan
-
Gevoeligheid in uw gewricht wanneer u het gebied aanraakt
-
Zwelling in een van uw vingergewrichten
Soms negeren sporters met verstuikte vingers de blessure. Maar de pijn kan hevig zijn, en onbehandeld kan het erger worden.
Verstuikte vinger diagnose
Uw arts zal uw vinger lichamelijk onderzoeken. Mogelijk krijgt u ook beeldvormend onderzoek zoals een röntgenfoto en, in minder vaak voorkomende gevallen, een MRI.
Als u een verstuikte vinger hebt, zal uw arts een graad toekennen op basis van de ernst ervan:
Graad 1: uw gewricht is stabiel, maar u heeft wat rek of microscheuring in uw gewrichtsband.
Graad 2: U hebt een lichte instabiliteit in uw gewricht en een gedeeltelijke scheur in uw gewrichtsband.
Graad 3: Er is een aanzienlijke instabiliteit in uw gewricht en uw band is ernstig of volledig gescheurd.
Behandeling van een verstuikte vinger
Er zijn verschillende behandelingen om u te helpen zich beter te voelen.RICE-therapie
Uw arts kan RICE-therapie aanbevelen om uw symptomen te beheersen. RICE staat voor Rest, Ice, Compression en Elevation:
Rust: Als een specifieke sport of activiteit uw verstuiking heeft veroorzaakt, neem dan even een pauze om uw vinger te helpen genezen.
IJs: In de eerste 24 uur na uw verwonding moet u 15 minuten ijs op het gebied aanbrengen. Als uw symptomen langer duren, kunt u dit ook enkele dagen na het letsel doen. Dit zal eventuele zwelling of ontsteking in uw gewricht verlichten en de pijn helpen verlichten. Leg het ijs niet direct op uw huid. Doe het in plaats daarvan in een plastic zak of een doek.
Compressie: Uw arts kan u aanraden een elastisch compressieverband om uw vinger te dragen om steun te bieden en zwelling te voorkomen.
Elevatie: Probeer de eerste 24 uur na uw letsel uw geblesseerde hand hoog te houden om de zwelling te verminderen.
Uw arts kan ook voorstellen:
-
Ontstekingsremmende medicijnen (zoals aspirine, ibuprofen of naproxen) om de pijn te verlichten.
-
Een vingerspalk.
-
Buddy taping, dat is wanneer je de vinger vastplakt aan de vinger ernaast Als je buddy taping doet, zorg er dan voor dat je je middelvinger aan je wijsvinger vastplakt en je ringvinger aan je pink.
-
Chirurgie, als uw letsel ernstig is, wat betekent dat uw ligament volledig gescheurd is of dat er een stuk van uw bot is afgebroken.
