Het is niet zeker hoe je een blaasontsteking kunt voorkomen. Maar sommige artsen suggereren dat het kan helpen om deze dingen te doen:
Vermijd badschuim, zeep en poeders met parfum. Hetzelfde geldt voor het gebruik van deodorant of sprays op je vagina.
Houd het niet te lang in als je moet plassen. Ga naar het toilet als je aandrang voelt. En probeer je blaas volledig te legen.
Drink veel vloeistoffen. Uit sommige onderzoeken blijkt dat cranberrysap kan helpen om een blaasontsteking te voorkomen. Het kan voorkomen dat bacteriën zich aan de blaas hechten en een infectie veroorzaken. Hoewel de voordelen van voldoende vocht drinken voor UTI's niet zeker zijn, kan het waarschijnlijk geen kwaad om het te proberen.
Plassen na de seks.
Als u een pessarium of spermicide gebruikt en vaak blaasontstekingen krijgt, praat dan met uw arts over andere anticonceptiemogelijkheden.
Veeg je billen van voor naar achter af nadat je naar het toilet bent geweest. Dit kan helpen voorkomen dat bacteriën rond de anus in de plasbuis en uiteindelijk de blaas terechtkomen.
Draag katoenen ondergoed en losse, niet-bindende kleding die geen warmte en vocht vasthoudt.
