Urineweginfecties (UTI) komen vaak voor, vooral bij vrouwen. Een urineweginfectie is een infectie van de urinewegen, waaronder uw nieren, urineleiders, blaas en urinebuis vallen. Meestal zijn UTI's een infectie van de lagere urinewegen, de blaas en de urinebuis.
Urineweginfecties ontstaan wanneer bacteriën uw lichaam binnenkomen via de urinebuis en zich vervolgens verspreiden en vermenigvuldigen in de blaas. De groeiende bacteriën kunnen een infectie van de urinewegen veroorzaken?
Sommige mensen met een urineweginfectie ervaren geen symptomen, maar anderen wel. Symptomen kunnen zijn:
-
Een sterk, constant gevoel dat u moet plassen.
-
Een brandend gevoel bij het plassen
-
Troebele urine
-
Bloed in de urine (inclusief roze, rode of bruine urine)
-
Pijn in het bekken, vooral in het midden
Een milde urineweginfectie kun je misschien thuis genezen.
Remedies en behandeling voor UTI
Ongecompliceerde urineweginfecties gaan soms vanzelf over. In één onderzoek verdwenen 21 van de 28 vrouwen zonder behandeling.
Hier zijn een paar UTI-remedies die u thuis kunt proberen om de symptomen te verlichten en uw herstel te bespoedigen:
Cranberries consumeren
Veenbessen worden al eeuwenlang gebruikt om UTI's te behandelen. Dat komt omdat veenbessen proanthocyanidinen bevatten, chemische stoffen die voorkomen dat bacteriën zich aan de wanden van de urinewegen hechten. Veenbessen bevatten ook kininezuur, dat bacteriën in de urinewegen doodt.?
Hoewel sommige onderzoeken hebben aangetoond dat cranberrysap of -pillen kunnen helpen bij de behandeling van UTI's, hebben andere onderzoeken geen positieve effecten van cranberry's gevonden. Zelfs als cranberry's niet echt helpen bij de behandeling van urineweginfecties, is het onwaarschijnlijk dat de vrucht schadelijk is. Drink echter geen veenbessensap als u bloedverdunners gebruikt, zoals warfarine.
Vermijd diuretica en irriterende middelen
Bepaalde dranken kunnen de blaas irriteren, zoals koffie, alcohol, citrusvruchten en cafeïnehoudende dranken. Het vermijden van deze vloeistoffen kan helpen bij het verlichten van sommige symptomen, zoals een branderig gevoel tijdens het plassen. Deze dranken werken ook als diuretica, waardoor u vaker moet plassen, waardoor de UTI-symptomen mogelijk erger worden.
Probiotica gebruiken
Probiotica, levende bacteriën die in sommige voedingsmiddelen en supplementen voorkomen, zijn belangrijk om het natuurlijke evenwicht in de vagina, plasbuis en blaas te handhaven. Probiotische supplementen helpen een overgroei van E. Coli voorkomen, de bacterie die vaak UTI's veroorzaakt. Niet alleen kunnen probiotica helpen bij de behandeling van UTI's, maar ze helpen ook UTI's in de toekomst te voorkomen. Probiotica zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals yoghurt. Probioticapillen kunnen ook via de mond worden ingenomen of in de vagina worden ingebracht.
Gebruik een verwarmingskussen
Een ander eenvoudig huismiddeltje is het leggen van een verwarmingskussen op uw buik. Dit kan helpen het ongemak te verminderen.
Hydrateren
Zorg ervoor dat u veel water drinkt om uw urinewegen te helpen spoelen.
Geef prioriteit aan preventie
In plaats van urineweginfecties alleen te behandelen, kunt u ze ook voorkomen. Er zijn verschillende maatregelen die u kunt nemen om urineweginfecties in de toekomst te voorkomen. Volg deze tips om urineweginfecties op lange termijn te voorkomen:
-
Urineer na de seks om eventuele bacteriën weg te spoelen.
-
Blijf gehydrateerd, en weersta de drang om te plassen niet.
-
Veeg van voor naar achter na het plassen of poepen.
-
Vermijd pessariums en zaaddodende condooms
-
Vermijd geparfumeerde producten in de buurt van uw genitaliën, omdat deze de plasbuis kunnen irriteren.
Een verhoogd gehalte aan vitamine C (ascorbinezuur) in uw dieet kan ook urineweginfecties helpen voorkomen. Wetenschappers denken dat dit komt doordat vitamine C de urine zuurder maakt, wat bacteriële infecties van de urinewegen helpt voorkomen.
Wanneer naar de dokter?
Als uw urineweginfectie niet vanzelf overgaat, kan uw arts u antibiotica voorschrijven.
UTI's kunnen gevaarlijk zijn als de infectie zich uitbreidt naar uw nieren. Ga naar uw arts als u koorts, trillen, misselijkheid of braken ervaart, omdat dit tekenen van een ernstigere infectie kunnen zijn.
Als een UTI onbehandeld blijft, kan er nierschade ontstaan. Sepsis, een levensbedreigende medische noodsituatie, is ook mogelijk. Bij zwangere vrouwen kan het onbehandeld laten van een urineweginfectie leiden tot vroeggeboorte. Bij mannen kan het leiden tot vernauwing van de plasbuis.
