Als je het vijfde middenvoetsbeentje in je voet breekt, heet dat een Jones-fractuur. Dit bot zit aan de middelste buitenkant van je voet, die aansluit op je pink. Het is een veel voorkomende blessure, maar geneest vaak langzaam vanwege de plaats waar het gebeurt. Een goed behandelplan is belangrijk om de breuk volledig te laten genezen.
Een Jones-fractuur begrijpen
Als u een hoge voetboog heeft, loopt u een groter risico op een Jonesfractuur. Dit komt omdat hogere bogen uw gewicht niet zo gelijkmatig verdelen, waardoor er extra druk op de buitenkant van uw voeten komt te staan.?
Tekenen van een Jones-fractuur. Een botbreuk betekent dat je het bot breekt of scheurt. Breuken zijn pijnlijk, waar ze ook plaatsvinden. U kunt een Jones-fractuur vermoeden als uw symptomen gelokaliseerd zijn aan de middelste buitenkant van uw voet achter uw pink.
Tekenen waarop u moet letten zijn:?
-
Pijn
-
Zwelling
-
Blauwe plekken?
-
Moeite met lopen?
In sommige gevallen veroorzaakt extra druk op de buitenkant van uw voet pijn voordat er een breuk ontstaat. Praat met uw arts over onverklaarbaar ongemak of aanhoudende pijn. Misschien kunt u een breuk voorkomen door op uw lichaam te letten en hulp te zoeken voordat uw toestand verergert.?
Oorzaken van een Jones-fractuur. Meestal ontstaat een Jonesfractuur wanneer u uw voet verdraait. Toegevoegde spanning op dit bot veroorzaakt een breuk. Activiteiten met een hoge impact, zoals het lopen van een marathon, dragen vaak bij aan Jones fracturen.
Diagnose van een Jonesfractuur
De meeste Jones fracturen zijn zichtbaar op een röntgenfoto. Als de breuk klein genoeg is, kan het zijn dat deze niet op röntgenfoto's te zien is. In dat geval kan uw arts om een MRI vragen voor een gedetailleerder beeld van de botten in uw voeten en het omringende weefsel.
Omdat het lang duurt voordat Jones-fracturen genezen, kan uw arts om follow-up CT-scans vragen om de genezing te controleren. Zij kunnen de beelden vergelijken om er zeker van te zijn dat het bot correct geneest en mettertijd vooruitgang boekt, ook al is dat langzaam.
Behandeling van een Jones-fractuur
Als uw arts een Jones-fractuur vaststelt, kan hij u doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg voor meer gespecialiseerde zorg. Zij kunnen een Jonesfractuur vaak zonder operatie behandelen, maar dat hangt af van de ernst van uw buitenste voetfractuur.?
Uw voet immobiliseren. De eerste stap in de behandeling is vaak het wegnemen van de druk op uw voet om deze de kans te geven zelf te genezen. Uw arts kan een speciale laars om uw voet doen waarmee u beweging kunt behouden zonder te veel druk of gewicht op uw vijfde middenvoetsbeentje.
Uw arts kan de laars voorschrijven voor maximaal zes weken. Tegen die tijd moet uw voet tekenen van genezing vertonen. Zo niet, dan kan een operatie nodig zijn. In de tussentijd moet u uw symptomen behandelen met medicijnen die de pijn, zwelling en ontsteking verlichten.?
Chirurgie voor een Jones-fractuur. Ernstigere breuken kunnen ook de omliggende banden, pezen en spieren in uw voet beschadigen. Een operatie kan helpen om uw vijfde middenvoetsbeentje in te stellen voor de beste genezing.
Daarbij wordt vaak een pin in de voet geplaatst die het bot op zijn plaats houdt. De pin is permanent en wordt niet verwijderd als de breuk genezen is.?
In sommige gevallen is een reconstructieve operatie nodig. Dit kan een bottransplantatie zijn of reparatie van het zachte weefsel van uw voet.?
Voorrang geven aan rust. Tijdens deze zes weken moet u het RICE-protocol volgen voor de behandeling van voetblessures:
-
Rust C Hoe minder druk u op uw voet uitoefent, hoe sneller deze zal genezen.
-
IJs C Gebruik ijs om zwelling en ontsteking tegen te gaan, zo nodig afwisselend 20 minuten op en 20 minuten af.
-
Compressie C Wikkel uw voet strak in om de zwelling te beperken. ?
-
Elevatie C Probeer uw voet iets hoger dan uw hart te houden om zwelling en ontsteking te verminderen die de genezing kunnen vertragen.
Chirurgische risico's en complicaties. Een Jones fractuur operatie wordt beschouwd als een veilige procedure, maar is niet zonder risico's. Bij alle operaties loopt u risico op complicaties zoals:
-
Anesthesie complicaties
-
Infectie
-
Schade aan uw zenuwen of bloedvaten
-
Overmatige bloedingen?
-
Bloedklonters?
Als u sport of een fysiek veeleisende baan heeft, moet u misschien acht of meer weken vrij nemen. Overleg met uw arts voordat u na een Jones-fractuur weer reguliere activiteiten onderneemt.
