Als je een intens verlangen hebt om op ijs te kauwen, heb je misschien een aandoening die pagofagie heet. Dit wordt vaak veroorzaakt door een voedingstekort. Regelmatig kauwen op ijs is schadelijk voor je tanden, en het kan wijzen op een onderliggende gezondheidstoestand.
Lees verder voor de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden van pagofagie.
Hunkeren naar ijs
Pagofagie is een intens verlangen om op ijs te kauwen. Je hebt pagofagie als je vaak op ijsblokjes, ijssnippers of zelfs ijs uit je vriezer wilt kauwen.
Pagofagie is een vorm van pica. Pica is het verlangen om niet-voedzame dingen te eten, zoals vuil of papier. Als je hunkert naar ijs, dan heb je een specifieke vorm van pica die pagofagie heet.
Als je af en toe geniet van het kauwen op overgebleven ijsblokjes, bijvoorbeeld als je een fonteindrankje op hebt, dan is dat geen pagofagie. Kauwen op ijs wordt pas pagofagie als de drang om op ijs te kauwen intens en hardnekkig is.
Symptomen van pagofagie
Het belangrijkste symptoom van pagofagie is het kauwen op ijs. Mensen met pagofagie kauwen regelmatig op ijsblokjes, geschaafd ijs, gemalen ijs of rijp.?
Als je pagofagie hebt, heb je misschien ook enkele van de volgende symptomen:
-
bleke en droge huid
-
vermoeidheid
-
hoofdpijn
-
pijnlijke tong
-
snelle hartslag
-
depressie
-
duizeligheid
De bovenstaande symptomen worden echter niet veroorzaakt door het kauwen van ijs. Deze symptomen hangen samen met bloedarmoede, een veel voorkomende onderliggende oorzaak van pagofagie.
Oorzaken van pagofagie
IJzertekort.IJzertekort of ijzergebreksanemie is de meest voorkomende oorzaak van pagofagie. In een onderzoek meldde 16% van de mensen met ijzergebreksanemie een sterk verlangen om op ijs te kauwen.?
Er zijn goede redenen waarom mensen met ijzergebreksanemie op ijs willen kauwen. Kauwen op ijs helpt mensen met ijzertekort zich alerter en mentaal scherper te voelen.
Calciumtekort. Een laag ijzergehalte is het meest voorkomende voedingstekort bij pagofagie, maar ook een laag calciumgehalte kan de aandoening uitlokken.
Eetstoornissen. Een drang om op ijs te kauwen kan het gevolg zijn van een eetstoornis. Dit kan komen doordat je lichaam voedingsstoffen wil die het tekort komt. Mensen met andere eetstoornissen dan pica kunnen ook vaak op ijs kauwen om zich vol te voelen zonder calorieën binnen te krijgen.
Droge mond. Als je xerostomie hebt, oftewel een droge mond, kun je de gewoonte ontwikkelen om op ijs te kauwen om vocht in je mond te houden.
Problemen met ontwikkeling en geestelijke gezondheid. Andere oorzaken van pagofagie zijn stress, obsessieve-compulsieve stoornis en ontwikkelingsstoornissen.
Complicaties van pagofagie
Problemen met het gebit. Pagofagie kan ernstige gevolgen hebben voor uw gebit. De American Dental Association noemt ijs als een van de negen belangrijkste voedingsmiddelen die uw tanden beschadigen.
Kauwen op ijs kan:
-
Je tandglazuur beschadigen waardoor je meer kans hebt op gaatjes
-
Beugels of vullingen beschadigen
-
Uw tanden kraken
-
Je tandvlees irriteren en terugtrekkend tandvlees veroorzaken
Ondervoeding. Als uw verlangen naar ijs ander voedsel van uw bord heeft verdrongen, kan pagofagie ondervoeding veroorzaken. Het risico op ondervoeding neemt toe als je gewoonte om op ijs te kauwen vooral veroorzaakt wordt door een eetstoornis.
Complicaties door bloedarmoede. Bloedarmoede door ijzertekort, de meest voorkomende oorzaak van pagofagie, kan leiden tot ernstige complicaties als het niet wordt behandeld.
Complicaties zijn onder andere:
-
Onregelmatige hartslag
-
Vergroot hart
-
Zwangerschapscomplicaties zoals vroeggeboorte.
-
Toegenomen infecties
-
Groei- en ontwikkelingsachterstand bij kinderen
Behandelingen voor Pagofagie
Als u pagofagie heeft, moet u de onderliggende oorzaak behandelen.
Als uw pagofagie wordt veroorzaakt door ijzertekort, hangt de behandeling af van de ernst van uw bloedarmoede.
Behandelingsmogelijkheden zijn onder andere:
-
Meer ijzer in uw dieet, door ijzerrijke voeding te eten, zoals eieren, bladgroenten en verrijkt brood.
-
IJzersupplementen, vrij verkrijgbaar of voorgeschreven
-
IJzerinfusies
-
Bloedtransfusies
Met de juiste behandeling kunt u verwachten dat uw symptomen snel verbeteren. Zelfs voordat uw hemoglobinegehalte stijgt, zult u merken dat u minder zin hebt in ijs. Hemoglobine is de maat voor de rode bloedcellen die zuurstof vervoeren in je lichaam. Een laag gehalte kan aantonen dat je een ijzertekort hebt.
Als je pagofagie wordt veroorzaakt door een eetstoornis, stress of een obsessief-compulsieve stoornis, dan kan cognitieve gedragstherapie helpen.
Als uw pagofagie wordt veroorzaakt door een droge mond, probeer dan over te schakelen van ijs naar suikervrije kauwgom. Dit is veiliger voor uw tanden en bevordert de speekselproductie. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende behandelingen voor een droge mond die de speekselproductie kunnen verhogen.?
Als u niet kunt voorkomen dat u op ijs kauwt terwijl u werkt aan de oorzaak van uw pagofagie, houd het dan bij geschaafd ijs of kleine, meestal gesmolten stukjes. Dit is minder schadelijk voor uw tanden dan grotere stukken of blokjes.
Als u de hele dag op ijs kauwt, probeert uw lichaam u misschien iets duidelijk te maken. Bescherm uw tanden en uw gezondheid door de oorzaak van uw verlangen naar ijs aan te pakken.
