Bloedarmoede
1/13
Vraag je je af waarom je je kil voelt? Deze aandoening kan een oorzaak zijn. Bloedarmoede ontstaat wanneer je niet genoeg gezonde rode bloedcellen hebt om je lichaam alle zuurstof te geven die het nodig heeft. Je wordt er moe, zwak, duizelig en kortademig van. Het kan je ook koud maken, vooral je handen en voeten. Uw arts zal de oorzaak vinden en u vertellen of u veranderingen in uw dieet, supplementen of een andere behandeling nodig hebt.
U krijgt niet genoeg ijzer binnen
2/13
Zonder de juiste hoeveelheid van deze voedingsstof kun je 'ijzergebreksanemie' krijgen, waardoor je het koud kunt krijgen. Het kan worden veroorzaakt door bloedverlies, een slecht dieet, of omdat je lichaam het niet goed kan opnemen. De beste bron is rood vlees, maar het zit ook in gevogelte, varkensvlees en vis. Enkele niet-vleesbronnen zijn met ijzer verrijkte broden en granen, erwten, sojabonen, kikkererwten en donkergroene bladgroenten.
Je krijgt niet genoeg vitamine B12 binnen.
3/13
Het kan bloedarmoede veroorzaken, waardoor je het koud krijgt. Je krijgt vitamine B12 binnen als je kip, eieren en vis eet. Sommige granen en andere voedingsmiddelen zijn er ook mee verrijkt.
Houd er rekening mee dat je misschien niet genoeg B12 binnenkrijgt, zelfs als je veel voedsel met B12 eet. Sommige mensen hebben problemen met de opname van de vitamine vanwege een ziekte of medicijnen die ze gebruiken.
Hypothyreoïdie
4/13
De schildklier in je nek maakt niet genoeg van sommige hormonen. Het kan je overgevoelig maken voor kou. Je kunt ook last hebben van pijnlijke gewrichten, constipatie, droge huid en gewichtstoename. Het kan jaren duren voordat de symptomen zichtbaar worden.
Hypothyreoïdie kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder ziekte of behandelingen voor andere aandoeningen. Uw arts kan kunstmatige hormonen voorschrijven ter vervanging van de hormonen die uw lichaam niet aanmaakt.
Raynaud's fenomeen
5/13
Als je het hebt, reageren de bloedvaten in je handen overmatig op koude temperaturen of stress. Tijdens een aanval, die meestal enkele minuten tot een uur duurt, vernauwen ze zich en beperken ze de bloedtoevoer. Hierdoor kunnen uw vingers en tenen koud en gevoelloos worden, en ze kunnen wit of blauw worden. Als het bloed terugkomt, kunnen ze gaan tintelen of zelfs pijn gaan doen. Medicijnen kunnen de symptomen verlichten en weefselschade voorkomen. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Nierziekte
6/13
Diabetes en hoge bloeddruk veroorzaken vaak een nierziekte. Afvalstoffen kunnen zich ophopen tot gevaarlijke niveaus omdat uw nieren uw bloed slecht filteren. Dit kan de lichaamstemperatuur verlagen en andere problemen veroorzaken. Nierziekte is ook gekoppeld aan bloedarmoede, waardoor u het koud kunt hebben, zelfs als het buiten warm is. U kunt verlichting krijgen als uw arts uw nierziekte behandelt.
Perifere slagaderziekte
7/13
Dit gebeurt wanneer plaque uw slagaders vernauwt en het moeilijker maakt voor uw benen, en soms uw armen, om voldoende bloed te krijgen. Als één been veel kouder is dan het andere, vooral als het ook pijnlijk, gevoelloos of zwak is, kan dit een teken van de ziekte zijn. Roep dringende medische hulp in als u deze symptomen opmerkt. Veranderingen in dieet en lichaamsbeweging kunnen soms helpen, maar uw arts kan medicijnen en soms een procedure of operatie voorstellen om het te behandelen.
Anorexia Nervosa
8/13
Het is een eetstoornis die ertoe leidt dat je drastisch minder calorieën eet en je gevaarlijk mager kan maken. Door het gebrek aan lichaamsvet kun je het voortdurend koud hebben, vooral in handen en voeten. Deze aandoening kan levensbedreigend zijn. Praat met een arts als u denkt dat u of een dierbare deze aandoening heeft.
Griep
9/13
Het wordt veroorzaakt door een virus dat je hele lichaam aantast, inclusief je neus, keel en longen. Je kunt hoge koorts en koude rillingen krijgen samen met hoofdpijn, spierpijn, hoesten en zwakte. Het kan ernstig zijn, vooral voor kinderen en oudere volwassenen. Neem een jaarlijks griepvaccin om gezond te blijven.
Perifere neuropathie
10/13
Als uw voeten koud aanvoelen maar niet koud aanvoelen, kan dat een teken zijn van deze aandoening. Het begint vaak bij de tenen en verplaatst zich naar boven in het been. Het gebeurt wanneer een verwonding of een medische aandoening de zenuwen beschadigt. Diabetes is een veel voorkomende oorzaak. U kunt het ook krijgen door infecties, een lever- of nierziekte, te weinig vitamines of contact met giftige chemicaliën. Uw arts kan de oorzaak behandelen.
Hypopituitarisme
11/13
Dat gebeurt als je hypofyse niet genoeg van bepaalde hormonen aanmaakt. Een typisch symptoom is dat je gevoelig bent voor kou of het moeilijk vindt om warm te blijven. Je kunt ook bloedarmoede krijgen, je eetlust verliezen en wat kilo's afvallen. Uw arts zal proberen de oorzaak van uw hypopituitarisme te behandelen of u medicijnen voorstellen die de ontbrekende hormonen vervangen.
Medicatie
12/13
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking hebben dat u zich kouder voelt. Bètablokkers, bijvoorbeeld, helpen het hart ontspannen en voorkomen dat uw lichaam schadelijke chemische stoffen aanmaakt als reactie op een hartziekte. Maar u kunt zich ook duizelig, moe, misselijk en kouder in uw handen en voeten voelen. Praat met uw arts. Die kan u voorstellen om van medicijn te veranderen of uw dosis te verlagen.
Alcohol drinken
13/13
In het begin lijkt het misschien alsof u het warm krijgt, omdat het uw bloed de verwijde bloedvaten net onder de huid laat vollopen. Maar je temperatuur zal dalen omdat je lichaam bloed wegtrekt uit je kern om het oppervlak van je huid op te warmen. Alcohol onderdrukt ook het deel van je hersenen dat je temperatuur regelt. Bij koud weer kan dit ervoor zorgen dat je het gevaarlijk koud krijgt, een aandoening die onderkoeling heet.
