Crepitus is een geluid van kraken, knarsen of piepen in een gewricht wanneer u het beweegt. Crepitus heeft vele oorzaken. Het is vaak het gevolg van schade aan uw kraakbeen en gewrichtsweefsel.?
Oorzaken van Crepitus in uw schouders
Uw schouder is een belangrijk en complex gewricht. Het opperarmbeen in uw bovenarm is met kraakbeen, spieren en pezen verbonden met uw schouderblad. U kunt geluiden uit uw schouder horen als een van deze verbindingen niet werkt zoals het hoort.?
Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van schouder crepitus.?
Cavitatie. Kleine gasbelletjes kunnen zich verzamelen in uw gewrichten en krakende geluiden veroorzaken als u te snel beweegt. Dit geluid staat bekend als cavitatie. Het kraken van uw knokkels is een ander voorbeeld van cavitatie. Dit soort geluid is ongevaarlijk.
Slijmbeursontsteking. Uw gewrichten worden beschermd door kussens die slijmbeurzen worden genoemd. Deze zorgen ervoor dat uw gewrichten comfortabel blijven bewegen. Maar uw slijmbeurzen kunnen opzwellen en pijnlijk worden als ze geïrriteerd raken. Dit kan een stekend of warm gevoel in uw schouder veroorzaken, samen met een knappend geluid wanneer u uw armen beweegt.
Labrum scheuren. Uw labrum is het kraakbeen dat uw arm en schouder met elkaar verbindt. U zult regelmatig of voortdurend pijn in het gewricht hebben als het gescheurd is door overbelasting of letsel. U kunt ook een knarsend of ploffend geluid horen als u uw arm beweegt.
Artritis.Artritis zorgt ervoor dat het kraakbeen in uw gewrichten na verloop van tijd afbreekt. Dit kan ertoe leiden dat uw botten elkaar raken en een klikkend of knarsend geluid maken.
Schouderbreuken. De botten in uw schoudergewricht genezen soms niet perfect na een breuk. Zelfs haarscheurtjes in uw opperarmbeen of schouderblad kunnen genezen tot ribbels in plaats van hun oorspronkelijke gladde toestand. Hierdoor kan uw schoudergewricht geluid maken als u uw armen gebruikt.
Osteochondromen. De botten in uw schouder of ribbenkast kunnen een goedaardig gezwel vormen dat een osteochondroom wordt genoemd. Deze gezwellen kunnen ervoor zorgen dat uw schouder ploft of klikt. Maar ze hebben misschien geen andere symptomen.
Effecten van schoudercrepitus op uw gezondheid
Als uw schoudergewricht soms geluid maakt, maar u merkt geen pijn of ongemak, is uw schouder waarschijnlijk in orde. Maar als u pijn, warmte of pijn in uw schoudergewricht hebt, samen met crepitus, hebt u misschien medische behandeling nodig.?
Door blessures en artritis onbehandeld te laten, kan uw schoudergewricht na verloop van tijd erger worden. Kleine schade aan uw kraakbeen kan zich opstapelen. Letsels die met niet-invasieve methoden behandeld hadden kunnen worden, kunnen een operatie vereisen als ze maanden of jaren genegeerd worden.?
Praat met uw arts over de oorzaak en mogelijke behandelingen als uw schouder regelmatig pijn doet en geluid maakt als u hem gebruikt.?
Behandeling van Crepitus in uw schouders
Uw arts kan een van de verschillende behandelingen aanbevelen voor de oorzaak van crepitus in uw schouder. De meeste medici richten zich op de behandeling van onderliggende aandoeningen en niet op het geluid zelf.?
Deze oplossingen kunnen de pijn verminderen en uw schoudergewricht helpen genezen.
Ontstekingsremmende medicijnen. Aandoeningen zoals artrose gaan vaak gepaard met ontstekingen in de aangetaste gewrichten. Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen, aspirine en naproxen kunnen de zwelling en pijn van artritis helpen verminderen.?
Fysiotherapie. Fysiotherapie kan u helpen een gewricht weer beter te gebruiken na een blessure. Het kan helpen uw spieren en pezen te herstellen en minder strak en pijnlijk te worden als uw schouder crepitus het gevolg is van een blessure.
Corticosteroïde injecties. Een injectie met corticosteroïden kan de ontsteking verlichten en de genezing van uw gewricht bevorderen. Uw arts kan steroïde injecties aanbevelen als u een blessure of artritis heeft waardoor uw schoudergewricht na verloop van tijd pijnlijker wordt.
Chirurgie. Dit kan de beste optie zijn als schoudercrepitus verband houdt met een ernstig letsel. Uw arts kan pezen repareren, osteochondromen verwijderen of het gewricht reconstrueren. Uw gewricht moet na de operatie comfortabeler en gemakkelijker te gebruiken zijn en minder lawaai maken.
Crepitus in uw schouders voorkomen
U kunt crepitus misschien thuis behandelen als uw schouders soms zonder pijn kraken.
Een goede houding. Slungelig zijn kan uw schouders verkeerd uitlijnen. Dit veroorzaakt gasbellen die zich ophopen en geluid maken als u beweegt. Het verbeteren van uw houding kan voldoende zijn om het geluid te verminderen of te stoppen als uw crepitus wordt veroorzaakt door cavitatie.
Zachte oefeningen. Door uw schoudergewricht te versterken, kunt u zich comfortabeler voelen en krakende geluiden voorkomen. Opties zoals yoga kunnen u helpen kracht op te bouwen zonder uw schouders te belasten of te verwonden.
Ijs in het gewricht.Ijs kan helpen als u een kleine schouderblessure heeft die verband lijkt te houden met de knappende geluiden. Meerdere keren per dag 10 tot 15 minuten ijs op uw schouder leggen kan de zwelling verminderen en u comfortabeler maken terwijl u geneest.
