Uit het doktersarchief
Je wist zeker dat je alles had gepland - van de bloemen op de tafels tot de liedjes die de band zou spelen - en alles daartussenin.
Maar deskundigen zeggen dat als je niet vooruit hebt gepland voor je bruidsschoonheids- en verzorgingsroutines, je wel eens last zou kunnen krijgen van de blues op je trouwdag.
"In een poging om er op hun best uit te zien en zich goed te voelen, heb ik gezien dat bruiden een dag of twee voor de bruiloft te veel doen en niet genoeg in de twee tot drie weken ervoor. En het eindresultaat kan een reeks problemen zijn die gemakkelijk voorkomen hadden kunnen worden," zegt Liz Seccuro, creatief directeur van Dolce Parties, een bedrijf dat bruiloften en evenementen plant in Greenwich, Conn. en New York City.
Vooruit plannen
Securro zegt dat een overdaad aan schoonheids- en verzorgingsroutines enkele dagen voor je het jawoord geeft, er niet alleen voor kan zorgen dat je er niet perfect uitziet en je ook niet perfect voelt, het kan ook je stress verhogen op de dag dat je er evenwichtig en sereen uit wilt zien.
Het antwoord is volgens deskundigen om vooruit te plannen - een schema opstellen dat vooruitloopt op een aantal van je belangrijkste gezondheids- en schoonheidsbehoeften. Hoewel deskundigen zeggen dat je idealiter drie tot vier maanden voor je huwelijk moet beginnen, is zelfs 30 dagen voldoende voor de belangrijkste zelfzorgrituelen.
Om u te helpen weten wat u moet doen en wanneer, vroeg dokter verschillende deskundigen om ons te helpen de volgende gids op te stellen.
Een mooie bruidshuid
Misschien is niets mooier dan de natuurlijke gloed van geluk die elke bruid wordt. Maar om die gloed mee te helpen, zeggen de experts van het tijdschrift Bridal Guide dat je een reeks maandelijkse gezichtsbehandelingen moet plannen, die al zes maanden voor je huwelijk beginnen. Om ervoor te zorgen dat je huid er perfect uitziet op je trouwdag, adviseren ze om je laatste gezichtsbehandeling niet later dan twee weken voor de grote dag uit te voeren.
En hoewel een professionele gezichtsbehandeling een fantastische manier is om jezelf te verwennen, raadt Seccuro bruiden aan hun huiswerk te doen voordat ze een gezichtspecialist kiezen.
"Er bestaat een misvatting dat als je gezicht er rood uitziet en je huid er slecht uitziet als je klaar bent met de gezichtsbehandeling, dat betekent dat het gewerkt heeft - maar dat is niet waar," zegt Seccuro.
Om er zeker van te zijn dat je huid er beter - en niet slechter - uitziet, raadt Seccuro aan je afspraak persoonlijk te maken en te kijken naar degenen die de salon verlaten.
"Als hun huid niet straalt en ze er niet geweldig uitzien - kijk dan ergens anders voor je gezichtsbehandeling," zegt ze.
Tips voor timing
Of je jezelf nu trakteert op een professionele behandeling of het zelf doet, Seccuro zegt dat je, om het risico op roodheid, irritatie of zelfs een allergische reactie te verminderen, glycolzuurpeeling, dermabrasie of andere chemische behandelingen ten minste één maand voor je trouwdag moet vermijden.
Wat betreft die nieuwe "snelle touch-ups" - injecteerbare rimpelvullers zoals Restalyne of rimpelontspanners zoals Botox, zegt de New Yorkse plastisch chirurg Andrew Marc Klapper, MD, dat de bruid, haar moeder en haar begeleiders nooit tot het laatste moment moeten wachten.
"Ik geef de voorkeur aan drie weken voor de bruiloft, zodat er geen sporen van blauwe plekken achterblijven," zegt Klapper.
Seccuro zegt dat andere, minder dramatische procedures, zoals een cool touch laser - gebruikt voor hyperpigmentatie, om poriën te vernauwen, kleine kapotte haarvaatjes te repareren, en je het uiterlijk van een perfecte huid te geven - al een week voor je huwelijk kunnen worden gedaan.
Het gevreesde puistje op de trouwdag
Experts zeggen dat als je al te maken hebt met acne, en je hebt een zekere mate van controle bereikt, blijf dan je reguliere behandelingsschema volgen. Vermijd ook nieuwe producten - waaronder shampoos of make-up - in de maand voor je huwelijk.
Maar hoe zit het met dat puistje - vaak veroorzaakt door stress - dat tevoorschijn komt wanneer je het niet verwacht? Volgens Mauro Romita, MD, medisch directeur van de Ajune Spa in New York City, zal een puistje met een warm kompres verminderen, gevolgd door een koud kompres en "een klein beetje benzylperoxide om eventuele bacteriën te doden".
Als je huid geïrriteerd is door stress is zijn oplossing het aanbrengen van koele wattenschijfjes gedrenkt in melk of kamillethee, gevolgd door het aanbrengen van lauw water.
Celebrity make-up artist en bruidsschoonheidsexpert Timothy Alan zegt dat zijn beroemde soapster-klanten veel succes hebben gehad met de "tandpasta zapper".
"Als het puistje de avond voor je huwelijk tevoorschijn komt - of het lijkt erop dat het gaat gebeuren - dep je het met tandpasta. Maar het moet de pasta zijn, niet de gel," zegt Alan, auteur van Two Faced: Confessions of a Soap Opera Make-Up Artist. Dit, zegt hij tegen de dokter, helpt het puistje te verkleinen en te drogen.
Als de roodheid 's ochtends aanhoudt, zegt hij: breng een druppel Visine (de oogverzorgingsoplossing) op het puistje aan. "Om te bedekken wat er nog over is, breng je een lichtere kleur concealer aan op het puistje, bedek je het met je foundation en breng je nog een klein beetje concealer aan in een kleur die bij je foundation past," zegt Alan. Om de camouflage te fixeren, zegt hij, gebruik je fijngemalen gezichtspoeder.
Verzorgd om een bruid te zijn
Van wenkbrauwen epileren tot bikinilijn harsen, van tanden bleken tot zelfbruiner, experts zeggen dat je trouwdag het moment is om uit te geven - maar niet de dag voordat je het jawoord geeft.
"Veel vrouwen realiseren zich niet dat het laten doen van hun wenkbrauwen bijvoorbeeld kan leiden tot zwelling, soms een beetje bloeden, soms een beetje ongemak -- daar wil je niet mee te maken krijgen de dag voor je bruiloft," zegt Alan, die meer dan 500 bruiden heeft voorbereid op hun trouwdag.
Idealiter adviseert hij om de wenkbrauwen een week voor de grote dag te laten bijwerken.
Experts van de Ajune Spa vertellen artsen dat het harsen van het lichaam ten minste drie dagen voor je bruiloft moet gebeuren - en eerder als je het nog nooit eerder hebt laten doen, of als je huid erg gevoelig is.
Alan zegt dat het harsen van het gezicht een week tot 10 dagen voor de bruiloft moet gebeuren om roodheid of irritatie te voorkomen.
Tanden bleken
Als het gaat om die perfecte glimlach op de trouwdag, kan het bleken van tanden een pluspunt zijn. Maar de American Academy of Cosmetic Dentistry zegt dat u altijd uw tandarts moet raadplegen voordat u een vrij verkrijgbaar product kiest, omdat sommige producten het tandvlees en de lippen kunnen irriteren en zwellingen kunnen veroorzaken.
Om uw tanden op natuurlijke wijze witter te maken, raden ze aan rauwe groenten te eten, zoals wortels en selderij, die vlekken kunnen helpen verwijderen, of uw tanden in te wrijven met aardbeien of citroenen - beide natuurlijke witmakers - en ze vervolgens af te spoelen met koel water.
In de weken voor uw huwelijk moet u ook het drinken van koffie, donkere frisdrank en rode wijn vermijden om vlekken op uw tanden te verminderen.
En hoewel niets een glimlach witter of stralender maakt dan een kleurtje, zegt Alan, voordat je naar die zelfbruiner grijpt - of erger nog, naar het strand of de zonnebank gaat - dat de vuistregel is: niet overdrijven, maar te weinig doen.
"Ik heb bruiden gezien die een beetje kleur op hun gezicht en lichaam proberen te krijgen en uiteindelijk bietenrood of zo oranje als een pompoen worden," zegt Alan.
Afgezien van de veiligheid van de huid, wijst Alan er ook op dat witte jurken licht weerkaatsen, dus wat je dacht dat een beetje kleur was, kan er op foto's veel donkerder uitzien.
De veiligste manier om wat kleur toe te voegen aan je gezicht op je trouwdag, zegt hij, is met een crème of poederbronzer.
"Dit is het veiligste alternatief omdat je de look ruim van tevoren kunt uitproberen, en zelfs als je op je trouwdag plotseling besluit dat je het niet wilt, gebruik je het gewoon niet -- of je gebruikt er minder van," zegt Alan.
Maak er een geweldige haardag van
Volgens WeddingChannel.com blijkt uit een onderzoek onder meer dan 2.000 bruiden dat 85% van plan is om hun haar professioneel te laten stylen op hun trouwdag -- terwijl bijna de helft zegt dat ze een nieuw product of een nieuwe stijl zullen uitproberen.
Hoewel deskundigen zeggen dat een nieuw kapsel je look meteen een glamoureuze toets kan geven, adviseert Tim Rogers, woordvoerder van Charles Worthington London haarverzorgingsproducten, bruiden geen aanval van "trouwringen" te krijgen.
"Als je stijl eenvoudig is, laat je dan niet door anderen intimideren tot een look waar je je niet prettig bij voelt, alleen omdat ze die als glamoureuzer ervaren," zegt hij.
Proefdraaien
Seccuro vertelt dokter dat elke bruid ruim voor de grote dag een proefkapsel en make-upsessie moet laten doen.
"Een van de meest frustrerende gevoelens is dat je op je trouwdag de salon uitloopt met het gevoel dat je er niet uitziet als jezelf," zegt Seccuro. Om die tranen op de trouwdag te voorkomen, raadt ze aan om minstens twee weken voor je bruiloft een "generale repetitie" van haar en make-up te houden, en ervoor te zorgen dat je je pruik of facsimile meeneemt naar de kapper. Vervolgens, zegt ze, neem een digitale foto om echt te zien hoe je eruit ziet.
"Je zou verbaasd zijn hoe anders iets eruit kan zien op een foto, dus het is altijd een goed idee om het te controleren," zegt Seccuro.
Het beste advies, zeggen onze experts: Wees jezelf -- en je zult mooi zijn.
Zegt Rogers: "Jij bent het die hij ten huwelijk heeft gevraagd, en jij bent het die hij voor het altaar wil zien."
