Blueberry Amandel Vanille Graan
Social Share Bar Pin
dokter recept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Veel vezels
-
Veganistisch
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 1 porties
-
Calorieën: 271
-
Eiwit 9,5 g
-
Koolhydraten 52,3 g
-
Voedingsvezels 7,7 g
-
Vet 5,3 g
-
Verzadigd vet 0,6 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Natrium 51,2 mg
-
Calorieën uit vet 17%
-
Suikers 7,8 g
-
Calcium 188 mg
-
IJzer 2,4 mg
-
Kalium 422 mg
-
Vitamine A 270 IE
-
Vitamine C 3,6 mg
Instructies
Doe de koude granen in een kom. Giet er vanille sojamelk bij.
Strooi er bosbessen en amandelen overheen. Geniet ervan!