Kruiden drogen
1/10
U kunt verse kruiden omzetten in gedroogde kruiden voor voedsel. Leg de blaadjes in een enkele laag tussen twee papieren handdoeken, en verwarm op hoog gedurende 1 minuut per kopje. Deze methode werkt het best op peterselie, basilicum en selderijblaadjes.
Noten roosteren
2/10
Spreid ze in een enkele laag uit op een magnetronbestendige schaal, voeg dan olie of boter toe - ongeveer een halve theelepel voor elk kopje noten of zaden - en verwarm ze ongeveer een minuut op hoge stand in de magnetron. Controleer of ze gaar zijn en voeg tijd toe in kleine hoeveelheden tot ze lichtbruin zijn en die lekkere geur hebben.
Appels bakken
3/10
Voor een snellere zachte appel, schil en klokhuis, en laat hem heel of snijd hem in stukken. Vul of bedek hem met een eetlepel boter en eventuele kruiden of specerijen die u verkiest, zoals kaneel. Bedek hem met waspapier en verwarm hem 2 tot 3 minuten op hoog vuur. Zorg ervoor dat u het even laat zitten voordat u het opeet.
Aardappels bakken
4/10
Met de magnetron kun je in een fractie van de tijd pluizige aardappelen bakken. Schrob eerst je aardappelen en prik er met een vork enkele gaatjes in. Zo kan de stoom ontsnappen. Kook één aardappel 7 tot 8 minuten, twee voor 10 tot 12, en vier voor 14 tot 18, of tot ze zacht zijn. Vergeet niet de aardappelen halverwege om te draaien.
Eieren roeren
5/10
Wil je een warm ontbijt, maar heb je weinig tijd? Magnetron uw eieren. Breek een ei in een magnetronbestendige kom of beker die u met anti-aanbakspray hebt bestreken. Doe er een eetlepel melk of water bij en laat het 30-45 seconden op hoog vermogen koken. Roer en laat het 2-3 minuten staan.
Groenten stomen
6/10
Schik verse groenten in een voor de magnetron geschikte schaal. Voeg 2 of 3 eetlepels water toe en dek af met een deksel of plasticfolie. (Zorg ervoor dat u ruimte overlaat zodat de stoom kan ontsnappen.) Magnetron uw groenten op hoge stand gedurende 3 tot 7 minuten (afhankelijk van de groente) of tot ze zacht zijn.
Kook zelfgemaakte kippensoep
7/10
Combineer in blokjes gesneden groenten, bonen uit blik, kip uit blik en bouillon in een voor de magnetron geschikte kom. Bedek het met plasticfolie. De kooktijd varieert, maar ligt meestal tussen de 15 en 30 minuten. Zorg ervoor dat u de soep tijdens het opwarmproces verschillende keren omroert, zodat elke hap door en door warm wordt.
Sponzen reinigen
8/10
Het duurt slechts 1 minuut op hoge stand in de magnetron om bacteriën op uw keukensponsjes te doden. Maak ze eerst nat zodat ze niet in brand vliegen, en controleer ook of ze geen metalen schuursponsje hebben. Zo ja, doe hem dan in de vaatwasser.
Tips voor de magnetron
9/10
Controleer of het etiket op de magnetron veilig is voordat u het voedsel erin verwarmt. Vermijd containers van schuim en verwarm nooit metaal. Chemicaliën in plastic wikkels kunnen in uw voedsel sijpelen als u erin kookt. Voor een gelijkmatige bereiding kiest u een ronde verpakking boven een vierkante, en snijdt u het voedsel indien mogelijk in gelijke stukken.
Risico op kanker?
10/10
Er is geen bewijs dat microgolven kanker veroorzaken. Ze koken je eten door de watermoleculen binnenin te laten trillen en hitte af te geven. Je eten is niet radioactief nadat je het in de magnetron hebt gezet, en goed werkende magnetrons geven ook niet genoeg straling af om je het risico op kanker te geven.
