Groene Smoothie

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  10 min

• Totale tijd

  10 min

receptuur hoogtepunten

• Caloriearm

• Veel vezels

• Laag verzadigd vetgehalte

• Laag cholesterolgehalte

• Laag Natrium

• Veganistisch

• Vegetarisch

• Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: 2 porties

Portiegrootte: 1 3/4 kopjes

• Calorieën: 240

• Vet 3 g

• Verzadigd vet 0 g

• Monovet 0 g

• Cholesterol 0 mg

• Koolhydraten 55 g

• Voedingsvezels 8 g

• Eiwit 5 g

• Natrium 38 mg

• Suikers 28 g

• Kalium 987 mg

Krijg je dagelijkse dosis donkere bladgroenten op elk moment van de dag met deze heerlijke groene smoothie. Gemalen lijnzaad voegt omega-3 toe. Giet het overschot in een diepvriespopvorm en eet het later als een bevroren groene smoothie pop.

Instructies