Framboos-chocolade Chip Frozen Yogurt
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
5 minuten
-
Totale tijd
35 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Laag Natrium
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Veel vezels
-
Caloriearm
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 8 porties (1 kwart)
Portiegrootte: 1/2 kop elk
-
Calorieën: 148
-
Vet 4 g
-
Verzadigd vet 2 g
-
Monovet 1 g
-
Cholesterol 4 mg
-
Koolhydraten 25 g
-
Voedingsvezels 4 g
-
Eiwit 4 g
-
Natrium 45 mg
-
Suikers 21 g
-
Kalium 253 mg
Jammy frambozen en rijke chocolade te combineren voor een heerlijke, pittige bevroren yoghurt. Het is snel en gemakkelijk te bereiden, maar plan vooruit als je verse bessen gebruikt; het duurt iets langer om ze in te vriezen. Mini-chocoladechips geven je de meeste chocolade in elke hap, maar elke soort chip zal werkendark-chocoladeliefhebbers moeten bitterzoete chips proberen.
Instructies
Doe frambozen, yoghurt, suiker en vanille in een keukenmachine en verwerk tot een gladde massa.
Breng het mengsel over in een ijsmachine. Bevries volgens de aanwijzingen van de fabrikant, of tot de gewenste consistentie.?
Voeg tijdens de laatste 5 minuten van het invriezen chocolade chips toe. Doe over in een luchtdichte bak en vries in tot het moment van serveren.
Tips
Geen ijsmachine? Giet het mengsel in een pan van 9 bij 13 inch en zet deze in de vriezer. Roer om de paar uur, tot het mengsel stevig is langs de randen en halfhard in het midden, 2 tot 6 uur (het gebruik van bevroren bessen verkort de vriestijd). Doe het mengsel in een keukenmachine en verwerk het tot een gladde massa. Doe het mengsel in een luchtdichte bak, roer de chocoladeschilfers erdoor, dek af en vries in tot het moment van serveren.
