Chocolade Crunch
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
5 minuten
-
Totale tijd
35 min
receptuur hoogtepunten
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Veel vezels
-
Caloriearm
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
Portiegrootte: 3/4 kop
-
Calorieën 218
-
Vet 8 g
-
Verzadigd vet 2 g
-
Monovet 3 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 35 g
-
Voedingsvezels 3 g
-
Eiwit 5 g
-
Natrium 397 mg
-
Suikers 7 g
-
Kalium 176 mg
Knapperige tarwe granen, pretzels en amandelen bedekt met bitterzoete chocolade maakt een verslavende zoet-zoute snack.
Instructies
Combineer Chex, pretzels en amandelen in een middelgrote kom. Besprenkel met gesmolten chocolade; roer om te combineren. Spreid het mengsel uit op een met waspapier beklede bakplaat en zet het in de koelkast tot de chocolade is uitgehard, ongeveer 30 minuten.
