Romige Kersen Jello
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
15 minuten
-
Totale tijd
4 uur, 15 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
-
Laag vetgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
-
Calorieën 133
-
Vet 0 g
-
Cholesterol 1 mg
-
Koolhydraten 30 g
-
Voedingsvezels 1 g
-
Eiwit 3 g
-
Natrium 29 mg
-
Suikers 27 g
-
Kalium 296 mg
Hier brengen we gewone gelatine op smaak met 100% kersensap, en roeren we er romige yoghurt en verse kersen door om een speciale traktatie te maken. Experimenteer met andere combinaties van vruchtensap en fruit.
Instructies
Plaats 1/2 kopje kersensap in een middelgrote kom. Strooi er gelatine over en laat 1 minuut staan.?
Breng de resterende 1 1/2 kopjes kersensap in een kleine steelpan aan de kook. Voeg aan het gelatinemengsel toe samen met suiker naar smaak en klop tot de gelatine is opgelost.?
Klop de yoghurt erdoor tot het gecombineerd is. Verdeel over 4 kleine schaaltjes of ramekins.?
Roer 1/4 kopje kersen door elke portie.?
Koelen tot ze hard zijn, ongeveer 4 uur.
