Leuke Herfst Snack Mix
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Veel vezels
-
Veganistisch
-
Vegetarisch
-
Glutenvrij
Voedingsinformatie
Maakt: 10 porties
Portiegrootte: 1/3 kop
-
Calorieën 233
-
Eiwit 5,7 g
-
Koolhydraten 20,4 g
-
Voedingsvezels 3,7 g
-
Vet 16,2 g
-
Verzadigd vet 2,8 g
-
Cholesterol 1,2 mg
-
Natrium 8,8 mg
-
Calorieën uit vet 58%
-
Suikers 12,4 g
-
Calcium 49,8 mg
-
IJzer 1,4 mg
-
Kalium 296 mg
-
Vitamine A 324 IE
-
Vitamine C 0,2 mg
Dit fruit- en notenmengsel biedt de smaak van de herfst, met pompoenkruiden en gedroogde veenbessen.
Instructies
Doe alle ingrediënten in een plastic zak en sluit deze af.
Gooi de zak rond om alle ingrediënten goed te mengen.
Tips
LET OP: Als u de witte chocolade chips toevoegt, voegt u 30 calorieën, 2 gram vet en 1 gram verzadigd vet toe aan elke portie.
