Romige Vruchtensalade
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag vetgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 2 porties
-
Calorieën 157
-
Eiwit 6,1 g
-
Koolhydraten 23,5 g
-
Voedingsvezels 3,5 g
-
Vet 5,7 g
-
Verzadigd vet 0,9 g
-
Cholesterol 3,1 mg
-
Natrium 53,8 mg
-
Calorieën uit vet 31%
-
Suikers 19,1 g
-
Calcium 150 mg
-
IJzer 0,9 mg
-
Kalium 534 mg
-
Vitamine A 2675 IE
-
Vitamine C 77,9 mg
Dit recept is rijk aan vitamine A en vitamine C (plus wat calcium uit de yoghurt en wat vitamine E als je de amandelen gebruikt).
Instructies
Gooi yoghurt met fruit in een middelgrote kom. Top met kaneel.
Bestrooi met gehakte of gesneden amandelen of magere granola, indien gewenst.
