Frans Brood Pizza
Social Share Bar Pin
doktersrecept
-
Voorbereidingstijd
2 minuten
-
Kooktijd
2 minuten
-
Totale tijd
5 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Hoog eiwitgehalte
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
Portiegrootte: 1 pizza (1/2 van broodje)
-
Calorieën 189
-
Eiwit 15 g
-
Koolhydraten 18,2 g
-
Voedingsvezels 2,8 g
-
Vet 8,9 g
-
Verzadigd vet 4,4 g
-
Cholesterol 23,3 mg
-
Natrium 630 mg
-
Calorieën uit vet 37%
-
Suikers 4,2 g
-
Calcium 353 mg
-
IJzer 1,5 mg
-
Kalium 281 mg
-
Vitamine A 886 IE
-
Vitamine C 7,6 mg
Instructies
Verwarm de grill voor.
Bestuif de bovenkant van de broodjes met canola of olijfolie en strooi de Italiaanse kruiden over de bovenkant van elk broodje.
Bak de broodhelften tot de bovenkant lichtbruin is (let goed op).
Verdeel 1/8 kopje pizzasaus over elke helft, strooi vervolgens 1/4 van de cheddarkaas en 1/4 van de mozzarella over elke broodhelft.
Schik de groenten naar keuze bovenop de kaas.
Bak tot de kaas gesmolten en bubbelend is (ongeveer 2 minuten).?
