Cheeseburger Recept
Social Share Bar Pin
dokter recept
recept hoogtepunten
Er zijn geen hoogtepunten voor dit recept.
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
-
Calorieën 373
-
Eiwit 38,3 g
-
Koolhydraten 20 g
-
Voedingsvezels 1,6 g
-
Vet 15,2 g
-
Verzadigd vet 7,5 g
-
Cholesterol 90,3 mg
-
Natrium 774 mg
-
Calorieën uit vet 36%
-
Suikers 2,9 g
-
Calcium 389 mg
-
IJzer 4,4 mg
-
Kalium 491 mg
-
Vitamine A 236 IE
-
Vitamine C 0 mg
Instructies
Verdeel het rundvlees in 4 gelijke porties. Gebruik een patty pers (of je handen) om vier burgers te maken. Bestrooi ze met de peper en het knoflookzout.
Bak, braad of gril de burgers, gebruik canolakookspray zodat ze niet aan de pan of grill blijven plakken. Wanneer de burgers bijna gaar zijn, leg dan de plakjes kaas erop en laat ze verder garen (30 tot 60 seconden). Leg de burgers op het bord. Bedek het bord desgewenst met folie om de burgers warm en vochtig te houden.
Dresseer je burger op het broodje met de sla, gesneden tomaat en ui, mosterd, barbecuesaus en ketchup naar wens.
