Blender kokosnoot Custard Pie
Social Share Bar Pin
doktersrecept
-
Voorbereidingstijd
5 minuten
-
Kooktijd
45 minuten
-
Totale tijd
50 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 10 porties
-
Calorieën 182
-
Eiwit 5,4 g
-
Koolhydraten 24,3 g
-
Voedingsvezels 1,3 g
-
Vet 7,1 g
-
Verzadigd vet 3,2 g
-
Cholesterol 44,9 mg
-
Natrium 170 mg
-
Calorieën uit vet 34%
-
Calcium 86,2 mg
-
IJzer 0,9 mg
-
Kalium 177 mg
-
Vitamine A 190 IE
-
Vitamine C 0 mg
Instructies
Verwarm de oven voor op 350F. Bedek 10-inch taartschaal royaal met canolakookspray.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix gedurende 5 seconden (tot het goed gemengd is). Giet in de voorbereide taartvorm.
Bak ongeveer 45 minuten, of tot het midden stevig aanvoelt wanneer erop gedrukt wordt. De kokos drijft naar de bovenkant om een topping te maken, en het midden is een mooie, zachte vla.
