Cranberry Salsa Recept: Dip, Spread Recepten op dokter

Veenbessen Salsa

Social Share Bar Pin

doktersrecept

recept hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Laag Cholesterolgehalte

  • Laag verzadigd vet

  • Laag natriumgehalte

  • Laag vetgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 8 porties

  • Calorieën 36,6

  • Eiwit 0,8 g

  • Vet 0,8 g

  • Verzadigd vet 0,1 g

  • Calorieën uit vet 19%

  • Koolhydraten 7,7 g

  • Voedingsvezels 1,7 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Natrium 3,9 mg

  • Suikers 4,7 g

  • Calcium 13,9 mg

  • IJzer 0,3 mg

  • Kalium 168 mg

  • Vitamine A 394 IE

  • Vitamine C 17,2 mg

Instructies

  • Doe het sap in een steelpan. Kook ongeveer 5 minuten tot het gereduceerd is tot ongeveer 1 eetlepel siroop.

  • Doe het gereduceerde sap en alle overige ingrediënten in een middelgrote kom en roer tot het is opgenomen.

  • Koel af en serveer direct.

  • Tips

    Verse cranberry's kunt u tot 1 jaar in de vriezer bewaren.

    Hot