Ijzige dennen-sinaasappel yoghurt smoothie
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
Voedingsinformatie
Maakt: 2 porties
-
Calorieën 241
-
Eiwit 9,1 g
-
Koolhydraten 47,5 g
-
Voedingsvezels 1 g
-
Vet 2,3 g
-
Verzadigd vet 1,3 g
-
Cholesterol 7,7 mg
-
Natrium 103 mg
-
Calorieën uit vet 8%
-
Suikers 43,2 g
-
Calcium 290 mg
-
IJzer 0,6 mg
-
Kalium 763 mg
-
Vitamine A 461 IE
-
Vitamine C 98,5 mg
Instructies
Combineer alle ingrediënten in een blender of keukenmachine.
Mix op hoge snelheid gedurende 2-3 minuten, of tot het schuimig is. Serveer onmiddellijk.
