Kip Apple Worst Strata
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag verzadigd vetgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 8 porties
-
Calorieën: 274
-
Eiwit 21,6 g
-
Koolhydraten 17,8 g
-
Voedingsvezels 2 g
-
Vet 12,7 g
-
Verzadigd vet 4,3 g
-
Cholesterol 103 mg
-
Natrium 674 mg
-
Calorieën uit vet 41%
-
Suikers 5,4 g
-
Calcium 235 mg
-
IJzer 2 mg
-
Kalium 468 mg
-
Vitamine A 404 IE
-
Vitamine C 1,8 mg
Dit is een geweldig recept voor de feestdagen omdat je het de avond ervoor maakt en een nacht in de koelkast laat staan. Dan 's morgens gewoon in de oven. En restjes hoef je alleen maar op te warmen in de magnetron.
Instructies
Smeer een 9 x 13-inch ovenschaal licht in met canolakookspray. Voeg worst en champignons en canolaolie toe aan een grote koekenpan met antiaanbaklaag en bak op middelhoog vuur, vaak roerend, tot ze mooi bruin zijn (ongeveer 5 minuten).
Voeg de broodblokjes en de helft van de kaas toe aan de pan met het worstmengsel en schep alles goed door elkaar. Giet het mengsel in de voorbereide ovenschaal. Werk af met de resterende kaas.
Voeg eieren en gemalen mosterd toe aan een grote mengkom en klop op gemiddelde snelheid om te mengen. Voeg ei-vervanger, half en half, zout en peper toe aan de kom en klop tot een gladde massa. Giet het eimengsel over het broodblokjesmengsel. Dek de schaal af en zet minstens 8 uur of een nacht in de koelkast.
Verwarm de oven voor op 350 graden. Terwijl u de oven voorverwarmt, haalt u de ovenschotel uit de koelkast (ongeveer 20 minuten voor het bakken). Bak ongeveer 45 minuten of tot een mes in het midden er schoon uitkomt. Laat 10 minuten staan voor het opdienen!
