Rozemarijn Balsamico Marinade
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Vegetarisch
-
Glutenvrij
Voedingsinformatie
Maakt: Ongeveer 3/4 kopje (voor ongeveer 1 1/2 pond vlees of vis)
-
Calorieën 39,3
-
Eiwit 0,2 g
-
Koolhydraten 5,4 g
-
Voedingsvezels 0,1 g
-
Vet 1,7 g
-
Verzadigd vet 0,2 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Natrium 4,1 mg
-
Calorieën uit vet 39%
-
Suikers 4,5 g
-
Calcium 8,1 mg
-
IJzer 0,2 mg
-
Kalium 27,4 mg
-
Vitamine A 11,4 IE
-
Vitamine C 0,4 mg
Instructies
Voeg alle ingrediënten toe aan een middelgrote glazen kom of een glazen maatbeker met 4 kopjes en klop tot het mengsel.
Doe uw vlees (of tofu of groenten) en alle marinade in een afsluitbare plastic zak. Leg de zak in een kom of schaal en zet hem maximaal 24 uur in de koelkast. Schud de zak af en toe om ervoor te zorgen dat alle oppervlakken van het vlees in contact komen met de marinade.
Haal het vlees uit de marinade en kruid het eventueel met zout en peper. Grill of braad naar wens.
