Cinna-Nilla Hot Cocoa Mix Recept: Warme drank recepten op dokter

Cinna-Nilla Hot Cocoa Mix

Social Share Bar Pin

doktersrecept

recept hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Laag verzadigd vetgehalte

  • Laag cholesterolgehalte

  • Laag Natrium

  • Vegetarisch

Voedingsinformatie

Maakt: Dit recept maakt genoeg warme cacaomix om ongeveer 4, 1-pint potten te vullen.

  • Calorieën 102

  • Eiwit 4,8 g

  • Koolhydraten 20,6 g

  • Voedingsvezels 1,5 g

  • Vet 1,1 g

  • Verzadigd vet 0,5 g

  • Cholesterol 2 mg

  • Natrium 69,9 mg

  • Calorieën uit vet 9%

  • Suikers 17,9 g

  • Calcium 151 mg

  • IJzer 0,6

  • Kalium 277 mg

  • Vitamine A 270 IE

  • Vitamine C 0,7 mg

Instructies

  • Voeg droge melkpoeder, suiker met verminderde calorieën (of poedersuiker), cacaopoeder, niet-zuivel creamer en kaneel toe aan een extra grote kom en roer om de ingrediënten goed te mengen.

  • Gebruik een flexibele mat of trechter om de warme cacaomix voorzichtig in lege potten te gieten (vul ze ongeveer 3/4 inch van de bovenkant) en versier de potten met lint, strikjes of stoffen rondjes.

  • Om te bereiden: Voeg 1/3 kopje cacaomix toe aan 3/4 kopje kokend water.

  • Hot