Mediterrane Magische Popcorn
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 3 porties
-
Calorieën 139
-
Eiwit 3,4 g
-
Koolhydraten 16 g
-
Voedingsvezels 3,1 g
-
Vet 7 g
-
Verzadigd vet 1,2 g
-
Cholesterol 1,5 mg
-
Natrium 129 mg
-
Calorieën uit vet 45%
-
Suikers 0,2 g
-
Calcium 28,3 mg
-
IJzer 0,8 mg
-
Kalium 57,9 mg
-
Vitamine A 58 IE
-
Vitamine C 0,1 mg
Instructies
Doe de popcorn in een grote kom.
Sprenkel gelijkmatig olijfolie over de bovenkant, gevolgd door de Italiaanse kruiden en geraspte Parmezaanse kaas.
Roer het geheel goed door elkaar. Bewaar in een afsluitbare plastic zak en eet binnen 2 dagen.
